Ting endres når du begynner å øve på yoga. Noen ganger subtile og noen ganger blendende, får dine endrede måter å oppleve livet vanligvis til at du nærmer deg alle og alt rundt deg litt - eller mye - different. Og det er sorta poenget.
Men du kan være så vant til hvordan yoga får deg til å tenke og føle og oppføre deg at du glemmer at det ikke er slik folk flest handler. Ikke at det er noe galt med å forkynne for venninnene dine om hvordan backer vil gjøre dem mer åpne for livet, men noen ganger trenger vi en påminnelse om at det som kan virke helt normalt for deg, virker litt overraskende for noen som ikke har brukt tid på matten. Og det er greit.
40 ting bare folk som praktiserer yoga forstår
Kanskje du ...
1. Strekk litt for dramatisk mens du er i kø i matbutikken eller flyplassen
2. Be familien din bare puste hvert 5. minutt
Den følelsen når læreren har deg i underarmsplank og sier 5..4… 3… 3… 3… 3. (Foto: Logan Weaver | Unsplash)
3. Opplev tillitsproblemer på grunn av lærere som lyver om at det bare er 5 pust igjen i underarmsplank
4. Bry deg litt for mye om å plassere matten på bakerste rad, til venstre, tredje plassering fra veggen
5. Finn deg selv å skifte til en tverrbenet sittende situasjon under zoommøter
6. Obsess about foot-borne diseases after walking through a puddle of someone else’s sweat following class
7. Vet Hvilken fase månen er i eller det Kvikksølv er i retrograd ganske enkelt ved å overhøre elever og lærere i studio
8. Ask yourself, Are you overdressed for the hot yoga class? (Yes. The answer is always yes.)
9. Kjenn ironien til rushing to make it to class on time Bare slik at du kan høre læreren din fortelle deg å bremse gjennom hele praksisen din. Hver jævla tid.
10. Ha en tendens til å plukke ned på gulvet på en måte som vanligvis ikke er sanksjonert i sosiale omgivelser
11. Tro at spillelisten din Spotify Top Songs ikke er en helt rar mashup av Ambient Forest Sounds og Chanting Monks sammen med Dua Lipa og Beyoncé
12. Snu hodet og se instinktivt oppover under armen din når du er i T -banen eller flyplassens skyttelbuss og nå den stroppen som dingler fra taket
13. engasjere ujjayi pust inn offentlige og freak folk ut litt fordi de synes du høres ut som Darth Vader
14. Get a little overly sentimental when the teacher kindly walks close to you and whispers Your other right side rather than announce it in front of the entire class
15. Slipp inn i en knebøy - på t -banen, i en kaffebar, i en klesbutikk - fordi hoftene dine desperat trenger en strekning i det øyeblikket
16. Ha en svette håndkle preferanse og kan resitere forskjellen i svetteabsorpsjonshastigheter blant chamois og terry og bomull og lycra
17. Know the soul-crushing despair of your last work meeting running late and ruining any chance of you slipping away to class
flette stiler menn
19. Innse at du anser jeans som å være dress-up klær fordi du ikke har brukt noe foruten leggings siden 2019
20. Stol på en Rutine for egenomsorg som er en uunngåelig algoritme av yoga, meditasjon og skrikende uanstendigheter
21. Besettelse mer enn den gjennomsnittlige personen om hoftene dine er unormalt stramme
22. Tenk på alle som svarer, selvfølgelig kan vi planlegge, gå til yoga, for å være potensielt sjelevennsmateriale
23. Feel like you’re left wanting Savasana whenever you take an exercise class at the gym
24. Scream—sometimes silently, sometimes not—when your favorite teacher has arranged for a sub, gone away on vacay, or inexplicably disappeared from the class schedule
25. Finn at visse mobiltelefoner, vindklokker og dørklokker utløser en Savasana -respons
(Foto: Kevin Lee | Unsplash)
Den følelsen når du sitter i trafikkhvit knokende rattet, og du plutselig minner deg selv om at du kan puste. (Foto: Kevin Lee | Unsplash)
26. Freak Out når du sitter fast i trafikken eller har en uenighet og nesten slipper løs en litany av banneord som vil få bestemor (eller Krishnamacharya) til å rødme, men husk deg selv å puste
27. Finn deg selv-ironisk spør at du har prøvd lavendel essensiell olje ennå?
28. Stol på pusten for å varme deg utenfor om vinteren ved å øve på Kapalabhati (hodeskalle-skinnende pust)
29. Forstå at yoga -matematikk betyr uansett hvor mange minutter du trener på en dag, vil det gjøre alle minuttene som følger mer utholdelige
30. Glem å tørke ned matten din i 24 klasser rett selv om du går forbi flasken med rengjøringsløsning og håndklær hver gang du går til studio
31. Føler nytteløsheten ved å prøve å finne kriger 1 hofter
3.
33. Innse at meditasjon ikke er så skummelt
34. Snakk om månestrømmen din i stedet for den tiden av måneden
35. Tror det er en utvilsomt rimelig ting å vie mange år av livet ditt til å lære å lene deg fremover, bringe kroppsvekten din på hendene, finne balansen og deretter prøve å lage former mens du gjør det
36. Forstå at yoga steinet er veldig mye
37. Påminn deg selv om at det er en praksis, ikke en forestilling (ikke bare når det gjelder yoga, faktisk, men alt i livet)
38. Opplev utfordringen med å delta i en betydelig samtale med noen innen en time etter Savasana
39. Forstå de subtile forskjellene mellom fem identiske par svarte leggings
40. Vet, på et veldig dypt nivå, at det ikke bare handler om formen
Hvis du går på ski, finner du noen kjente tankemønstre i listen over sære ting du bare forstår hvis du er en skiløper, og hvis du vandrer, vil du forholde deg til listen over egenskaper samlet av teamet på Backpacker.
Ytterligere bidragsytere: Carrie Bell ; Yogi Bryan ; Stephanie Acosta; Rachel Land ; Jenny Clise ; Erin Deeley ; Chris Keyes ; Sierra Shafer ; Patty Hodapp ; Jamie Aranoff .
