At my current yoga studio, there aren’t any mirrors on the walls. That’s part of the reason I chose it. While mirrors may be beneficial for some, allowing for a greater focus on alignment, they’ve caused harm for me in the past. In a class with mirrored walls, I spend too much time obsessing over my belly rolls and fixing my messy hair instead of tuning into my practice.
halvermet tatoveringer med mening
Utenfor studioet tar det fortsatt innsats (og massevis av selvtillitsarbeid!) For at jeg ikke skal besette over utseendet mitt i hvert speil eller reflekterende vindu jeg passerer, en kamp jeg har kjempet siden ungdomsskolen.
Da jeg nylig så på Reflektere, En ny kort utgitt på Disney, jeg så aspekter av meg selv i hovedpersonen, Bianca, en ballerina i plussstørrelse som sliter med kroppsdysmorphia.
In the opening scene, during a dance class, Bianca shows visible signs of discomfort after her teacher instructs, tight tummy, long neck. She looks in the mirror, holding her stomach. However, as she stares, the reflective glass quickly transforms from a bright studio into a darkened space. She’s suddenly stuck in an imaginary, yet torturous, room surrounded by the shattered mirror she previously positioned herself next to in the studio. Bianca eventually fights back against the glass, dancing her way back into the studio—and toward body acceptance.
britiske klesmerker
Hvorfor Disneys korte har en ballerina i plussstørrelse
Disney ga ut videoen som en del av Short Circuit Experimental Films -serien, som oppmuntrer ansatte ved selskapets animasjonsstudioer til å tonehøyde ideer. Hillary Bradfield, regissøren som også la opp konseptet, sa at hennes eget syn på kroppsfilosofi spilte en rolle i Short's Creation. Jeg føler at jeg er en veldig kroppspositiv person i prinsippet, men når det er på et personlig nivå, er det mye vanskeligere å være kroppspositiv, Bradfield sa i innledningen før den korte.
Det er et kjent kompleks. Vi er raske til å prise og sette pris på andre, mens vi er de hardeste kritikerne av oss selv. Det er en av grunnene Hvorfor å praktisere selvmedfølelse kan være en slik utfordring.
Bradfield sa at hennes beslutning om å stille den kjente karakteren som danser var en naturlig. Det er en del av håndverket å se på holdningen din og sjekke ting i speilet, så det virket bare som en veldig god måte å sette henne i det miljøet der hun må se på seg selv, og hun vil ikke gjøre det, sa hun. Det er denne typen spenning, som kjemper mot angsten for bildet ditt mens du gjør noe du elsker, det er en vanskelig dynamikk i yoga og dansestudioer. Filmer som disse hjelper til med å utfordre denne forestillingen, og skyver tilbake på tyranni som vi gir speilet.
Responsen på filmen
Jeg var ikke den eneste med en sterk reaksjon på filmen. Å jeg ville være annerledes hvis jeg hadde sett dette som barn, Ashlee Latimer, en forfatter, skrev på Twitter. Jeg så nettopp Disney Short Reflect, og jeg er i en absolutt tårer, sa en annen. Jeg skulle ønske at mitt yngre selv hadde det, spesielt å vokse opp som danser, det kunne ha endret seg så mye for meg.
enkle tatoveringer på underarmen
Noen av svarene var imidlertid mer kritiske, og ba Disney om å se disse karakterene som mangefasetterte, i stedet for bare symboler på kroppsdysmorfi. Selv om det er flott [at] Disney har sin første heltinne i plussstørrelse i Reflect ... må det være i en film der hele saken handler om vekten hennes [og] ‘å overvinne hennes refleksjon,’ en bruker skrev. Kan vi ikke bare ha en film der heltinnen tilfeldigvis er pluss størrelse og det ikke er den eneste fortellingen.
Rettferdig poeng. Jeg kan bare håpe Disney (og andre studioer!) Vil fortsette å presse på for større representasjon av forskjellige kroppstyper i alle medieformer. For til slutt ser neste generasjon.
