En kunnskapsrik blogger, den forkynte dronningen av Green, gjør stilige skritt mot en miljøbevisst fremtid.
I en nylig opptreden på Martha Stewart Show , Green-Living Expert og Vinyasa-lærer Heather Stephenson viste divaen til hjemmelaget hvordan miljømessig bærekraft er En god ting .
Stephenson medarbeidet ideell bitt ( www.idealbite.com ), et nettsted som gir vittige, praktiske og brukervennlige tips om hvordan du kan gjøre verden til et grønnere sted. Abonnenter på de daglige e-nyhetsbrevene-tilknyttet bitere-klar hvordan du kan spare deponi og forbedre luftkvaliteten med ideer på alt fra produkter til skjønnhetsprodukter, joggesko og til og med elektronikk. Det er også en blogg der Stephenson og gjestene beskriver sine daglige øko-escapades. I løpet av sin tid på Stewarts show ledet Stephenson verten sin gjennom hjemmet til en familie i det virkelige liv, og instruerte foreldre og barn om hvordan de kunne øke miljøansvaret på enkle måter, som å erstatte ineffektive lyspærer og forlate papirplater ved måltidet.
Folk kommer til både yoga og bærekraft av personlige grunner, men når du går dypere i begge praksisene, opplever du at du ikke kan unngå å se det store bildet, sier Stephenson. Vi vil ha ren luft når vi trener yoga nå, men det er også viktig å ha ren luft 5000 år fra nå.
Stephenson og forretningspartner Jennifer Boulden erkjenner at å gjøre overgangen til en grønn livsstil kan virke overveldende for mange. Det er grunnen til at de holder rådene sine enkle og tipsene deres realistiske. Små små trinn skaper en enorm forskjell, sier Stephenson. Vi sørger for at vi aldri blir forkynt. Å leve en grønn livsstil handler om å leve i komfort, oppfyllelse og glede.
Her er noen enkle bitt som Stephenson anbefaler for Yoga -landsmennene hennes:
- Gi opp flaskevann. I følge Sierra Club brukes 1,5 millioner fat olje til å lage vannflasker i plast hvert år i USA. Så prøv en PVC-fri vannflaske i rustfritt stål (som Klean Kanteen) og fyll den på nytt regelmessig.
- Utveksle PVC-matten din for en øko-mat og doner den gamle.
- Øv i organisk bomulls-, hamp- eller bambusklær. Produksjonen av ikke -organisk bomull er ansvarlig for 25 prosent av USAs insektmiddelbruk.
Se også Grønn din praksis: 39 miljøvennlige yoga-essensielle
