Da jeg var barn, brakte høytiden følelser av konflikt og forvirring snarere enn glede og velvilje. Familien min feiret ikke julen, og selv om jeg ikke ble tiltrukket av sesongen, følte jeg meg fortsatt utelatt da alle vennene mine på skolen snakket om hva som skulle være i strømpene deres på julemorgen.
Selv om jeg ikke så det den gangen, tror jeg en del av lengselen min for å dele i feiringen kom fra et ønske om å hedre årstidens endring og mine forfedre.
I tusenvis av år har mennesker feiret lysets retur på vintersolverv, når dagene begynner å forlenge, og lovet vårens retur. Faktisk har mange av ritualene i høytiden som ble feiret på denne tiden av året sine røtter i eldgamle kulturers feiringer av solverv.
Hvordan familien min feirer vintersolverv
(Foto: D3Sign | Getty)
For å skåne datteren min konflikten jeg opplevde som barn, bestemte jeg meg for å blande inn litt tradisjon for å gjøre vår egen høytidsfeiring. Hvert år på vintersolverv, kjøper datteren min og jeg et levende tre.
Vi tilbringer dagen med venner og familie, spiser, drikker og dekorerer treet med tråder av popcorn, epler og blomster mens vi snakker om alt vi har lært det siste året. Så skriver vi vår håp og drømmer for det kommende året På papirstrimler og bind dem også til treet.
tatoveringshylse ideer for gutter
På julemorgen drar vi utenfor for å plante treet (dekorert med mat som er spiselig for fuglene), for å vokse og blomstre sammen med våre ønsker for det nye året.
Vokse din egen tradisjon
Hvis standard gave-givende vanvidd ikke har mye mening for deg, lager du ditt eget feriestritual. Det er på tide å gjenkjenne hvordan sesongen din kan se ut når den faktisk er inspirert av det som er mest meningsfylt for deg.
Gi gaver som passer
Start en tradisjon med å gi gaver som betyr noe. I stedet for å ty til materielle varer for familie og venner, gi din tilstedeværelse i stedet. Kanskje du velger å tilbringe kvalitetstid sammen, eller du bestemmer deg for en tjeneste.
For eksempel kan du fortelle en kjæledyrelskende venn at du vil være frivillig på et lokalt dyrehjem. For en favoritt foodie, frivillig på et felleskjøkken. Idrettsutøvere kan sette pris på en donasjon til Utfordret idrettsutøvere eller Spesielle OL .
Og for familien som har alt, kjøp varme strøk i voksen- og barnestørrelser og doner dem til et lokalt hjemløst ly.
Tilbring tid i naturen
Ta en nattvandring i naturen på vintersolverv, årets lengste natt, og la merke til hvordan verden ser ut i mørket.
Ta deg tid til å tenke på hvordan årstidene i naturen så kan ligne de indre årstidene vi opplever i livet. Vi kan ikke alltid føle oss lyse og muntre, men vi kan hedre tider for indre mørke ved å bevege oss saktere og være mer medfølende mot oss selv og andre.
Lys opp livet ditt
Om kvelden om vintersolverv, spis middag med levende lys og reflekter over hvordan du kan bringe mer lys inn i verden.
Etterpå kan du prøve å koble deg til en lokal gruppe (eller danne din egen) for å praktisere 108 solhilsninger - som noen yogier opptrer for å feire det kommende lyset.
