Å gjøre med Simon lav. Acacia; acacialifestyle.com
Taoist yoga, kombinasjonen av passiv (yin) og kraftig (yang) yogapraksis, er forankret i ideen om at du for å skape balanse i din samlede praksis, må du veksle og stille deg selv. I tradisjonell yoga er dette par av komplementære vinger kjent som Abhyasa (praksis) og Vairagya (Disassion). På denne DVD-en består den 30 minutter lange Yang-praksisen først og fremst av en flytende sekvens av stående holdninger, omtrent som en utvidet solhilsen, selv om den inkluderer grasiøse bevegelser tilpasset fra taoistisk yoga. Den timelange Yin-sekvensen utføres nesten helt liggende eller sitter, for det meste drapert over en styrke.
middels hår stiler menn
Low, medstifter av Londons Triyoga Studio, sier at han er påvirket av Qi Gong og Oki-Do Yoga. Hans Yang -instruksjoner, på grunn av praksisens nonstop -bevegelse, er relativt klippet, selv om han kler dem opp med fengslende setninger som å trekke ned solen og månen, antagelig fra hans østasiatiske trening. Hans yin -instruksjon er for det meste fysisk, noe som er nyttig for å holde seg jordet i kroppen din i løpet av de flere minuttene som ble brukt i en passiv posisjon. Folert i sin Yang -inkarnasjon, beroligende som en Yin Avatar, gir Low et par morsomme måter for avanserte nybegynnere og utover å sparke tilbake eller slå ut stoppene.
