Nylig hadde jeg en uheldig hendelse som involverte en boks med kikerter og en smørkniv. Jeg vil skåne deg de blodige detaljene om lunsjhendelsen, men jeg endte opp med to ikke så-pktige kutt og minst tre lag med byråkrati på langfingeren og tommelen. Jeg hadde nå en Elmo -hånd, som min venn spøkefullt sa det.
It became next-to-impossible for me to do any type of physical yoga practice. So, I skipped yoga class for a few weeks. What’s a couple of missed classes, after all?
Vel, det er her jeg må tilstå: Jeg hadde allerede forsømt min praksis i minst to uker på dette tidspunktet. Jeg hadde en rekke unnskyldninger: Jeg var sliten; Min venn kausjonerte på meg; Jeg hadde nettopp brukt hele dagen på å se på yogainnhold. Til slutt brukte jeg mer tid utenfor studioet enn det som er passende for en redaktør på Stylesway VIP. (Eller det er i det minste det vennene mine minnet meg om.)
arbeidsklær stil
Den fysiske praksisen er bare en komponent i yoga. Teoretisk sett kunne jeg fremdeles øve på de syv andre lemmene. Men som en høy, utadvendt, fartsfylt person, opplever jeg at asana-delen av praksisen er det som innleder de andre elementene i den gamle praksisen. I det mørklagte studioet, når kroppen min blir utfordret, men likevel og tankene mine er stille, kan jeg vurdere noe som Pratyahara (en tilbaketrekning fra sansene) eller Dharana (konsentrasjon) når jeg blir bedt om det av læreren min. Disse øyeblikkene er hellige. Jeg sliter med å gjenskape de gangene utenfor en tradisjonell studioinnstilling.
Min tid borte fra min praksis beviste dette poenget - noe jeg hadde vært nølende med å innrømme for meg selv. Jeg kjente konsekvensene. Jeg var mer pirrende, spredt og generelt litt mer tapt på dagen min. Jada, jeg lente meg på andre egenomsorgsstrategier-mine løp langs elven (beina var gode å gå!), Fem minutters meditasjoner og telefonsamtaler til venner. Men et lite tomrom gjensto.
Jeg fant meg selv å ta rådene jeg ofte gir til venner i forhold (eller oftere enn ikke, situasjon): Noen ganger setter du ikke pris på noe før det er borte. Kanskje jeg faktisk trengte en pause fra min fysiske praksis for å realisere dens plass og betydning i livet mitt. Da jeg endelig kom tilbake til det oppvarmede rommet og min elskede matte, var jeg virkelig spent på første gang på en stund. Det føltes som om jeg fikk oppleve øvelsen for første gang igjen.
slickback hårklipp
Denne artikkelen dukket først opp i vårt nyhetsbrev. For å motta disse e -postene og få tilgang til ubegrensede artikler om Stylesway VIP, Utenfor , Kvinners løping , og mer, registrer deg for et eksternt medlemskap, her.
