I mange år var min yoga asana -praksis stort sett begrenset til treningssentre og studioer i New York City, mens fotturer var forbeholdt løypene. Men etter å ha tatt noen utendørs yogaklasser på kule bysteder som Central Park - og overlevd en yogafestival i Vermont - ble jeg påminnet om hvordan yoga asana og pustepraksis kan integreres mange steder, inkludert på turer. Og de siste årene, som praksisredaktør på Stylesway VIP , disse to verdenene har koblet seg sammen på herlige måter.
I ettertid er det fornuftig at trådene i min aktive livsstil til slutt ville flettes sammen. Faren min har vært en entusiastisk turgåer siden han var en ung mann, og familiens vandrer med ham, min stemor og mine to yngre søstre i Colorado og New Mexico ledet meg inn i skjønnheten og visdommen i baklandet, selv mens jeg bodde og jobbet i et urbant miljø.
krøllete herrefrisyrer
Se også: Denne appen gjør mine turmeditasjoner bedre - og tryggere
Jeg ville ofte ledet familien i fottur, yogabaserte utvinningsstrekninger da vi kom hjem. I løpet av få år etter fotturer på familieferier, fant jeg meg selv som slipper unna byen for å treffe løypene i Upstate New York (og utover), ofte med yogavenner. Mens jeg var på turer, likte jeg ofte organiske strekkpauser. Vennene mine ble vanligvis med, og noen ganger ville vi til og med finne et rolig sted off-trail for å meditere. Utendørs yogapraksis fikk meg til å innse hvor mye naturen forsterker yogapraksisen min. Fotturer hjalp meg med å forstå hvor yogiske disse opplevelsene er for meg. Det er en yoga å gå på tur: et fokus på pusten, en dyp tilstedeværelse og en tilpasning til ens kropp og til naturen som jeg opplever like dypt meditativ .
Disse eventyrene inspirerte en undervisningskollega og jeg til å begynne å være vertskap for yoga og turer retreats i Telluride, Colorado. Fire år etter den første Telluride Retreat, en jobbmulighet på Stylesway VIP Tilrettelagte min entusiastiske flytting til hundreårsstaten-et sted jeg ble forelsket på de for lengst familiens besøk-bare to måneder før pandemien traff. Nå, med rask og enkel tilgang til en overflod av løyper, vender jeg meg til SVs søskenpublikasjon, Backpacker , som min ressurs for å inspirere til alle utendørs eventyrene mine.
fingertatoveringer
Som en yogalærer som ofte kombinerer yoga og fotturer i arrangementer og retreater, er alt jeg trenger å gjøre å sjekke ut Backpacker ‘S. Instagram -feed , nettsted, eller bla gjennom den siste utgaven av magasinet for motivasjon, girinfo og alt jeg trenger å vite for å bli en Smartere, bedre informert turgåer —Og å navigere utendørs med mer nåde og respekt for naturens kraft og skjønnhet.
Å bo et sted jeg kan treffe løypene nesten alle ukedagene har gitt en enorm velsignelse, og det har å ha løypekyndige kolleger og ressurser jeg enkelt kan få kontakt med. Vi har til og med samarbeidet det siste året, da jeg fikk undervise Turssentriske yogakurs for virtuell Backpacker hendelser. Jeg elsker det når verdener kolliderer på de mest harmoniske måtene.
lave sokker
Her på Outside Inc har vi samlet innhold fra flere titalls merker, så uansett hvilken kombinasjon av sysler du er i, kan du finne det her. Bli med utenfor i dag og få alt du trenger for å bli en bedre versjon av deg selv: sunne oppskrifter og måltidsplaner fra Ren spising og Vegetariske tider , girvurderinger fra Backpacker , Klatring , og Ski , abonnementsbokser fra Cairn, reiseideer fra Nasjonalparker turer og much more.
Se også: Løping er min andre yoga - og dette er min nye favorittlærer
Bria Tavakoli er Stylesway VIPs praksisredaktør.
