I’m sitting with eight others in a semicircle on the floor, slowly unpacking my harmonium for the first time. I revel in its cuteness. It looks like a toy piano crossed with an elegant teak accordion that folds up on itself like a child’s suitcase for easy carrying. I’m at a yoga studio, where I’ve signed up for a class to learn to chant and play 10 Kundalini mantras performed by some of my favorite musicians, such as Snatam Kaur and Jai-Jagdeesh. As a singer and a newbie Kundalini Yoga teacher, the big sound and simplicity of the harmonium appealed to me. I enrolled in this six-week course with the goal of accompanying myself while leading a mantra meditation or chanting during class.
Foto av Mark Sorenson of Human Arts Photography
Læreren vår, Michael Cohen, grunnlegger av Kirtan Leader Institute, leder oss gjennom å sette opp og plassere instrumentene våre. Du kan spille bare ett akkord på harmoniet, og det høres bra ut, forteller han oss. Og det er akkurat slik vi begynner - ved å bare holde nede C og F på tastaturet med den ene hånden, pumpe belgen (mekanismen som skyver luft over sivene) med den andre og synger OM. Han har rett. Tonen er dyp og rik, og når vi alle spiller sammen, blir lyden enda mer ekspansiv, fyller rommet og vibrerer dypt inne i solens plexus som en beroligende full kropp.
Se også Du har hørt om Kirtan, men har du hørt om Bhajan?
Harmonium History
Selv om mange tar feil av harmoniet for et klassisk indisk instrument, ble det faktisk designet i Europa på 1800 -tallet som et rimeligere alternativ til orgelet eller cembalo. Den europeiske versjonen ble spilt som et tradisjonelt organ, men da instrumentet migrerte til India på slutten av 1800- og begynnelsen av 1900-tallet-under oppstigningen av den britiske kolonistyret-møtte det en indisk fanbase som tilpasset den til lokale spesifikasjoner: Fotpedaler ble erstattet med belg og instrumentet ble plassert på gulvet slik at folk kunne spille det mens de satt i en tverrbøydposisjon. Til slutt ble droner - små knotter plassert under nøklene som spiller en fast lapp kontinuerlig når de ble trukket ut - lagt til, noe som ga den moderne inkarnasjonen av harmoniet dets kraftige, flerlags, mystiske lyd.
Jeg har sunget hele livet. Faren min var en psykiater som frontet et rockeband på siden, og de første forestillingene mine sang julesanger med ham på psykiatriske fasiliteter på døgn i løpet av høytiden. Som barn var jeg en total skinke som oppsøkte mikrofonen ved enhver anledning. Jeg vokste til en dramanerd på videregående skole på 90 -tallet: med hovedrollen i musikaler og samtidig besatt over klassisk jazz og punkrock og kuraterte en morder vinylkolleksjon.
Se også Nytt nettsted lærer Kirtan
Musikk ble min måte å takle verden på - et middel til å behandle vanskelige følelser og til og med koble seg til en kollektiv visdom fra fortiden, spesielt den emosjonelle intelligensen til de mektige kvinnelige vokalistene som hjalp meg med å navigere i hjertesorg for den menneskelige opplevelsen. Aretha Franklin, K.D. Lang, og fremfor alt var Billie Holiday min guruer før jeg noen gang hadde hørt om begrepet.
Foto av Mark Sorenson of Human Arts Photography
Hva er søm?
Konseptet med naad - essensen av all lyd - er integrert i kundalini yoga. Naad Yoga kombinerer mantra, pust og rytme for å skape en helbredende respons i immunforsvaret. På grunn av det tunge fokuset på lydvibrasjoner, harmonier, akustiske gitarer og Kirtan (en type åndelig singalong, ofte ved bruk av samtale og respons) ofte finnes i yogaklasser med viktige mantraer designet for å rette sinnet mot positivitet og mottaklighet.
Den naturlige vokale ekspressiviteten til Kundalini Yoga snakket med barndommen min. Og for meg, å spille harmonium mens jeg synger løfter synger til en somatisk opplevelse av kroppen. I tillegg er det enkelt. I motsetning til med en gitar, trenger du ikke noen fingerstyrke eller ferdigheter for å holde nøkler nede, og hvis du ikke er en naturlig sanger, føles det som en mulighet til lav risiko til å synge i en gruppeinnstilling mens du sakte bygger tillit til din egen stemme.
Se også Undervisning i sang: Inkluder Kirtan i klassene dine
Sannheten om leksjoner
The harmonium is surprisingly easy to learn, especially the way Cohen teaches. Even if you don’t know how to read music, Cohen’s method of teaching features chart sheets for songs that rely on music notes by their name (ABCDEFG)—not as written music on a treble or bass staff. In the first class, he handed out Post-it Notes on which we wrote down the different notes, and we placed them above the corresponding keys to help guide our fingers. By the end, everyone was singing and playing Om Shanti, ascending up the keys from C to G to the rhythm of an electronic tabla beat. I realized right then that the harmonium is tremendously accessible and fun.
By the second class, we took turns leading call-and-response kirtan with our group, which even for a seasoned performer like myself was nerve-racking. Each student sang a verse to a song called Baba Hanuman while the entire group played along. Here lies the true magic of kirtan—experiencing the uniqueness and creative expression of each individual and then joining together as one voice, an incantation of the soul uniting with universal consciousness.
Michael Cohen underviser nå på harmonium og leder Kirtan på nettet. Klikk her for mer info.
Mitt harmonium sitter nå ved siden av yogamatten min i hjørnet av soverommet mitt, klar for meg å spille når inspirasjon slår. Jeg stiller ofte inn med det før min daglige meditasjonspraksis. Noen dager spiller jeg i fem minutter og andre i to timer, og tilpasser instrumentet til mine behov for kreativt uttrykk den dagen. Til tross for røttene i åndelig musikk, har jeg gjort dette instrumentet til mine egne, og plukket ut bluesakkorder eller favorittjazzstandarder på nøklene. Akkurat som universets kreative bevissthet, hjelper dette instrumentet til å integrere alle aspekter av mitt vesen, ikke bare delene jeg liker eller delene som ser ryddige og sammen. Forleden lærte jeg meg selv at du vet at jeg ikke er god av Amy Winehouse. Og etter å ha jobbet gjennom refrenget og improvisert på broen, følte jeg meg bedre enn jeg hadde på lenge.
https://www.instagram.com/p/b3vurf4ls3o/
Se også Den uanstrengte, beroligende magien med mantra og musikk, ifølge vitenskapen
