Enten du går på treningssenteret og løper ærend eller bare trenger en frisyre som kan holde tritt med din aktive livsstil, er atletiske frisyrer en game-changer. Nøkkelen er å finne en stil som holder seg trygg uten å forårsake unødvendig spenning i hodebunnen. Flettede stiler som bokserfletter eller cornrows er perfekte for å holde håret unna ansiktet samtidig som du minimerer friksjonen. Hvis du foretrekker et enklere utseende, kan en høy hestehale eller bolle med en stoffkledd strikk gjøre underverker – bare sørg for å unngå metallspenner som kan hakke i håret ditt. Og ikke glem viktigheten av fuktighetskontroll; en leave-in balsam kan bidra til å holde håret hydrert og sunt til tross for all bevegelse. Er du klar for å finne din favoritt atletiske frisyre? La oss utforske noen stiler som kombinerer funksjon og stil.

#1 Rotete bolle
Denne rotete bollen er en allsidig og uanstrengt stil perfekt for middels til langt hår . Det løse teksturerte utseendet er flott for uformelle atletiske aktiviteter, men det kan trenge sporadiske justeringer for å holde håret på plass. Stilen er enkel å lage og fungerer godt for alle hårtyper.

#2 Space Buns med pannebånd
Disse lekne rombollene er både morsomme og funksjonelle perfekte for middels langt hår . Sammen med et pannebånd holder de håret ute av ansiktet, noe som gjør dem ideelle for energisk sport. Denne stilen gir en ungdommelig stemning, men fint hår kan trenge teksturerende spray for å holde bollene på plass.

#3 Quick Twist Updo
Denne twist updo er en rask, men elegant stil som er perfekt for middels til langt hår. Håret er vridd og festet i nakken og skaper et polert utseende som er perfekt for aktiviteter med lite påvirkning. Stilen er lett å oppnå, men kan kreve noen få pinner for å holde seg på plass under bevegelse.

#4 Atletisk bokserfletter
Disse tettflettede bokseren fletter er perfekte for intens atletisk aktivitet. Fra kronen og vevd ned til nakken holder de håret pent og helt ute av veien, noe som gjør dem ideelle for langt tykt hår. Denne stilen krever minimalt med vedlikehold og holder seg hele dagen.

#5 Enkel høy bolle
Denne høye bollen er en go-to for en rask stilig og sikker oppgradering. Perfekt for å holde håret fra nakken under treningsøkter, det er ideelt for middels til langt hår. De god sitter høyt på kronen og gir et slankt strømlinjeformet utseende som holder seg på plass, selv om fint hår kan trenge ekstra pinner for å unngå å skli.

#6 Sporty mellomlange pigtails
Disse lekne pigtails er et morsomt sporty valg for middels langt hår. Håret er delt i to seksjoner og knyttet høyt mens de myke bølgene tilfører tekstur og bevegelse. Perfekt for uformelle sporter, selv om de løse bølgene kan trenge justering av og til.

#7 Flettet mellomlangt håroppsett
Dette flettet updo er perfekt for mellomlangt hår som kombinerer to stramme fletter som fører til en lav bun. Flettene holder håret sikkert og legger til et dekorativt element som gjør denne stilen både funksjonell og stilig for enhver atletisk aktivitet.

#8 Langhåret hestehale med vri
Denne lave hestehalen har en vridd del ved kronen som gir et snev av eleganse til et sporty utseende. Den er flott for langt bølget hår og tilbyr en sikker, men myk stil som holder seg under lette til moderate aktiviteter. Vridningen holder håret borte fra ansiktet samtidig som det gir visuell interesse.

#9 Elegant hestehale for krøllete hår
Dette høy hestehale er perfekt for å vise frem naturlige krøller mens du holder dem under kontroll under treningsøktene. Håret er samlet høyt på kronen slik at krøllene kan fosse ned, noe som er ideelt for de med tykt krøllete hår. Den slanke toppen holder stilen pen, selv om krøllene kan trenge litt produkt for å unngå krus.

#10 Slick Back High Hestehale
Denne slanke høye hestehalen handler om kontroll og stil. Perfekt for langt hår, det glatte utseendet holder alt på plass, noe som gjør den ideell for sport som løping eller volleyball. Høyden på hestehalen legger til litt drama samtidig som den forblir funksjonell.

#11 Skulderlange cornrows
Disse stramme cornrows er ideelle for å holde skulderlangt hår fullstendig kontrollert og ute av ansiktet. De små tette flettene er perfekte for aktiviteter med høy intensitet og krever svært lite vedlikehold, noe som gjør dem ypperlige for tykke eller krøllete hår typer.

#12 nederlandske fletter med bånd
Disse Hollandske fletter er forhøyet med et bånd som gir en dekorativ touch til en solid atletisk stil. Perfekt for langt hår, flettene starter ved hodebunnen for et sikkert feste mens båndet tilfører en pop av personlighet. Ideell for et sporty, men feminint utseende.
krøllete hår på menn

#13 Bubble Braids fra 90-tallet
Disse lekne boblefletter er et morsomt tilbakeblikk til 90-tallet, ideelt for å gi volum til fint hår. De flere strikkene skaper en bobleeffekt som er både sikker og stilig, perfekt for sport med høy energi. Passer best for middels til langt hår.

#14 Slick Back med Bun
Denne slicked-back bun er både praktisk og polert, noe som gjør den til et perfekt valg for å holde håret unna under høy intensitet treningsøkter . Denne stilen er ideell for middels til langt hår og gir et rent og strømlinjeformet utseende som krever minimalt med vedlikehold.

#15 Enkle franske fletter for tynt hår
Dette enkle Franske fletter er perfekt for tynt hår da den samler alle hårstråene til en pen og sikker stil som holder seg på plass under aktivitet. Fra og med kronen holder fletten håret flatt og flokefritt, ideelt for bruk hele dagen med minimalt vedlikehold.

#16 Høy ponni med visir for volleyball
Denne høye hestehalen sammen med et visir er den perfekte kombinasjonen for volleyball . Hestehalen er sikker og høy på kronen og holder håret borte fra ansiktet mens visiret gir ekstra solbeskyttelse. Denne stilen fungerer bra for langt hår og holder det pent under lek.

#17 Flettede pigtails for softballspillere
Disse tett vevde pigtails er ideelle for softballspillere som gir en sikker stil som holder håret ute av veien. Flettene starter ved kronen og er jevnt delt, noe som gjør dem perfekte for tykt langt hår. Denne stilen holder seg gjennom alle typer bevegelser.

#18 Kort hår med glatt ryggstil
Denne glatte stilen er perfekt for kort hår gir et elegant utseende med lite vedlikehold. Den er ideell for å holde hår vekk fra ansiktet under fysisk aktivitet mens den fortsatt ser polert ut. Passer best for fine til middels hårteksturer, denne stilen holder godt med minimalt med produkt.

#19 Lange doble fletter
Disse elegante doble flettene er tett sikret og perfekt for langt hår. Ideell for intense aktiviteter, de holder håret ute av ansiktet og krever minimalt med vedlikehold. Denne stilen er best for de med rett eller litt bølget hår og den jevne flettingen sikrer et pent ensartet utseende.

#20 Lav hestehale for middels langt hår
Denne lave hestehalen gir en myk romantisk touch med løse bølger og lag som rammer ansiktet. Perfekt for middels langt hår, denne stilen fungerer bra for de med fin til middels hårtetthet. Det er en ideell balanse mellom polert og avslappet, men de løse trådene kan trenge justering under høyintensive treningsøkter.

#21 Enkle fletter for tykt hår
Denne klassiske enkle fletten er ideell for tykt hår som holder det pent og ute av veien. Fletten starter ved kronen og er tettvevd nedover baksiden, noe som gjør den perfekt for langt tykt hår. Det er en stil med lite vedlikehold som holder seg sikker under enhver aktivitet.

#22 Rask oppgradering fra 80-tallet
Denne raske oppgraderingen kanaliserer en leken 80-tallsstemning med sine voluminøse bustete krøller sikret med en bandana. Perfekt for naturlig krøllete eller bølgete hår, det er en uanstrengt stil for en uformelt aktiv dag, selv om det kan trenge litt touch-ups for bruk hele dagen.

#23 Lav ponni med pannebånd
Denne lave hestehalen kombinert med et tykt pannebånd er et praktisk valg for å holde håret unna ansiktet under sport. Den er flott for middels til lang rett hår og gir et rent polert utseende. Hodebåndet gir ekstra sikkerhet, noe som gjør det perfekt for en intens treningsøkt.

#24 Gymnastikkbolle
Denne høye bollen er godt festet, noe som gjør den perfekt for gymnastikk eller annen intens aktivitet. De slanke sidene holder håret på plass mens knullen gir høyden ideelt for middels til langt hår. Noen få løse tråder rundt ansiktet myker opp utseendet, men det kan hende du må gjemmes tilbake under opptreden.

#25 Enkel høy hestehale
Denne enkle, høye hestehalen er en flott go-to for treningsøkter og sport. Håret trekkes høyt opp på kronen som holder det ute av ansiktet under fysisk aktivitet. Ideell for middels til langt hår, den fungerer best på rette til lett bølgete teksturer. Det sikre grepet forhindrer flukt samtidig som det opprettholder et rent utseende. Hestehalen gir volum på baksiden, noe som gjør den til et flatterende alternativ for de med middels til tykt hår.














