Vi vet alle at yoga kan hjelpe oss med å håndtere stress, øke mindfulness og til og med forbedre noen medisinske tilstander. Men du hører ikke ofte om hvordan yoga kan være til nytte for utøvelsen av noe som ... oks ridning.
De Fort Worth Star-Telegram Nylig siterte Tate Stratton, en profesjonell oksryter, da han fortalte en gruppe barn på en rodeo -leir at yoga har hjulpet ham å holde seg i rolig i ringen og til slutt være en bedre rytter. (Ikke fortell det til arrangørene av San Antonio Stock Show og Rodeo, som posisjonerer seg som anti -yoga -aktivitet i en nylig kommersiell !)
Stratton, som også har prøvd Ballet, begynte å gjøre yoga med sin kone og innså at det var mer fordelaktig enn å strekke seg alene. Yoga, som enhver fysisk trening, er en god frigjøring av energi, sa Stratton til Buzz. Det lar deg fokusere sinn, kropp og energi mot en slags mål - enten det er som en idrettsutøver eller bedre helse generelt.
1920 hårklipp herre
De breathing techniques are also beneficial and allow you to learn how to control your body’s tension, he added. And that calmness can rub off on the animals, he says—which we can only assume is extremely important when you’re trying to stay aboard a bucking bull for 8 seconds.
Margaret Burns Vap, en yogalærer som leder yoga og ridningsrettere i Montana, er overhodet ikke overrasket over at yoga kommer noen til gode i rodeo. Yoga kan hjelpe mennesker med både den fysiske og emosjonelle balansen det tar å være til stede med og ri på et dyr, sier hun.
På Cowgirl Yoga , Vi praktiserer hofteåpnere for å adressere de fysiske aspektene ved ridning, og hjerteåpnere for å adressere de emosjonelle aspektene ved å koble til en hest, sa hun. Det handler ikke bare om å være fysisk åpen; Gjennom yoga lærer vi hvordan vi skal være følelsesmessig åpen, og oppleve hvordan det utdyper heste-menneskelig forbindelse.
glatt tilbake hår
Uansett hvordan du har det med rodeos, må du innrømme at det er interessant hvordan yoga hjelper mennesker fra alle samfunnslag. Hvilket uvanlig miljø har du sett yoga brukt?
