I fjor sprengte jeg min rette Achilles -sene. På grunn av de kumulative timene jeg brukte å stå på det ene benet mens jeg hadde på meg en lyserosa rollebesetning på det andre, bestemte jeg meg for å referere til dette som min Flamingo -sesong. Jeg flamingo-ed på kjøkkenet. Jeg flamingo-ed i vaskerommet. Jeg flamingo-ed på badet.
For å være ærlig, var det mer en enbenet vingling enn det var en sterk, jevn, flamingo-stativ. Da jeg fortsatte å vrimme gjennom tid og sene helbredelse, gjorde jeg mitt beste for å holde på to ting: en, alt som lignet en benkeplate eller solid overflate og to, år med yogisk visdom jeg har lært av hundrevis av timer på matten min som oppmuntret meg til å svinge meg gjennom forskjellige utfordrende stillinger.
En flamingo som holder seg for stram og for stiv har en økt sjanse for å falle over dersom et vindpust blåse gjennom lagunen. En flamingo som har lært å bøye seg med brisen, vil sannsynligvis holde seg oppreist selv på en entall aviær fot.
Er det ikke interessant, tenkte jeg etter å ha tillatt enda en strøm av følelser å bevege seg gjennom meg (sannsynligvis sinne eller tristhet), hvordan vi blir lært det er greit å svinge inni vår fysiske praksis, men mentalt og følelsesmessig blir vi oppfordret til å sikte mot en jevn tilstand?
Jeg klarte å holde meg oppreist gjennom varigheten av bedringen min ved hjelp av benkeplater og læresetninger fra yoga (samt krykker og en pålitelig kne -scooter). Men oppreist og oppegående er veldig forskjellige ting. Denne reisen, som alle helbredende oppdrag, har ikke vært uten dens mentale og emosjonelle oppturer og nedturer, en type bølgepunkt som vårt prestasjonsorienterte samfunn ikke er veldig komfortabel med, men vil gjøre det bra å omfavne det.
Illusjonen av å være uflukket
Det meste av det jeg ble lært i løpet av min unge voksen alder innebar å utvikle mental besluttsomhet og feie potensielt turbulente følelser under teppet.
Vær rasjonell, vær fornuftig, vær i nivå, ble jeg fortalt. Dette er ikke noe å gråte om. Få tak i deg selv, var den tilbakevendende beskjeden fra lærere, foreldre og softball -trenere.
mote på 1980-tallet for menn
Det har tatt år for meg å angre den måten å tenke på, å komme til et sted hvor jeg verdsetter mental og emosjonell fluiditet så mye som fysisk fleksibilitet, for å forstå Flamingo -styrke.
Jeg vet at jeg ikke er den eneste som opplevde meldinger om å være stoiske og urokkelige uansett hva. Å lene seg mot en jevn tilstand er et mønster jeg har sett med konsistens i årene som livstrener og intuitiv mentor.
Mange av kundene mine kunne sorteres i to vanlige jeg er-stuck-at-a-Steady State-kategoriene. Den første er folk som forteller meg at de har det bra. Dette er mennesker som rapporterer å ha ganske gode liv, men også føler at en slags mening eller formål mangler. Jeg er ikke lei meg, sier de. Og jeg er ikke en sint person. Jeg bare slags. . . Vel, det må være mer enn dette, ikke sant? Å, og jeg er sliten mye. Du burde vite at jeg er sliten. . . Mye.
Den andre gruppen av mennesker rapporterer at de ikke har det bra. Denne gruppen snakker vanligvis om hvordan de vil være lykkelige. De vil gjerne erstatte sin nåværende stabil tilstand for en konsekvent tilfredshet.
nyttårs antrekk menn
Livet føles hardt, kan de si. Verden min føles mindre enn jeg ville, og jeg er trist mye av tiden. Jeg er klar for en forandring, men jeg er også utmattet og er ikke sikker på at jeg har energi til å endre?
Jeg tilbyr samme svar på dem alle fordi jeg tror det er det eneste alternativet vi har. Det høres ut som om du søker etter livlighet, sier jeg. For opplevelsen av å være fullt i live.
Begge gruppene nikker. Ofte er det tårer.
Så spør jeg om det er mulig at de er slitne fordi de har prøvd å kontrollere noe som er på essensen, dynamisk. Det krever mye energi for å jevn vår livskraft på Happyand og be den om å sitte stille, og på lang sikt er jeg ikke overbevist om at vi er i stand til det.
Mer nikker. Ofte er det flere tårer. Og så begynner arbeidet.
Alivitet er ikke en jevn tilstand. Vi kommer ikke til å gå fra generelt glade til uopphørende bortrykk uten å berøre ting som sorg og raseri underveis. Vi er ikke en lysbryter som øyeblikkelig kan erstatte tristhet med lykke og leve for alltid i en jevn strøm av lykke.
Enhver god flamingo vet at de ikke må bli for festet til det enestående lykkelige benet de står på. (Pluss at det er utmattende å støtte seg selv i livet ved å bruke et entall ben. Tro meg, jeg vet.)
Den emosjonelle destinasjonen er ikke målet. Målet er å leve som flamboyance. Vi må lære å gå, i et vaklende tempo, i en kretsløst og tilsynelatende nonsensisk rute. På en eller annen måte fører turen - med kaster eller på annen måte - oss mot to forskjellige steder samtidig. Det vekker oss, ved hjelp av dens vingling, til skjønnheten som er gjemt inne i et par vinger som stadig beveger seg i sammentrekning og utvidelse som er livet.
Alivitet er en svingning. Det er en skjelvende. Det er en frem og tilbake, ebb-og-flow. Det er en puls - dunking og racing og hopper over en takt. Det er den vaklende tonen i stemmene våre når vi hører lyden av sannheten vår. Det er en flimrende i magen, en pang, en gåsehud, et sukk. Det gir like mye plass til bortrykkelse som raseri og tilbyr like mye kameratskap til glede som vi gjør sorg.
Målet er å føle hvor fort alt beveger seg inn og rundt oss. Det vi må gjøre er å tillate oss å bli flyttet fra et sted til et annet. Å finne og holde kantene på våre mentale og emosjonelle komfortsoner legger opp til mer av det vi lengter etter, ikke mindre.
70-talls herreklær
Måtte vår tid her, som vår tid på matten, være en praksis som tar sikte på å bli mer, ikke mindre, bevegelig - fysisk, mentalt, følelsesmessig og utover.
