Forskning antyder at denne ayurvediske helseteknikken fungerer. Slik er det, og en alternativ løsning hvis du bare hater olje.
Den eldgamle praksisen med ayurvedisk oljetrekking - flyttende oljer som sesam, solsikke eller kokosnøtt rundt munnen for å oppløse plakk og bakterier - får popularitet som en form for helhetlig tannpleie. Men fungerer det egentlig? Den vitenskapelige forskningen er slank, men en liten studie i Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry Fant 10 minutter med daglig oljetrekking var sammenlignbar med skylling med munnvann for å redusere mengden hulromsfremkallende bakterier i barnas munn.
kule herreklipp
Se også Intro til Ayurveda
Hvordan olje trekk
Swish 1 ts kokosnøttolje i 10–20 minutter og spytter deretter i søpla, anbefaler Bruce Fife, forfatter av Oljetrekking .
Oljetrekkende alternativer
Å nippe til ett glass rødvin eller en kopp grønn te har også vist seg å redusere tannråte.
Se også Oljetrekking: Den ayurvediske helseteknikken du bør prøve
