Tenk på dette som en vanlig tirsdag ettermiddag på Gurmukh Kaur Khalsas hjem i Los Angeles: The Buzz of Hummingbirds som fôrer i det frodige løvet på patioinngangen virker høyere enn trafikken utenfor Wilshire Boulevard, ikke mer enn et kvartal unna. Tallrike par sko danner en slags tilfeldig kant rundt terrassen, et sikkert tegn på at en av Kundalini -yogakursene hennes er i økt. Inngangsdøren åpnes med en tink av klokkespill, og der står Gurmukh, kledd i rene hvite indiske klær fra det turbanede hodet hennes ned. Så strålende er smilet hennes og så skummende er klærne hennes at hun tryller frem et bilde av den gode heksen i øst. Selv om Gurmukhs hus kanskje ikke er Oz, er du definitivt ikke i Kansas.
To kvinner arkiverer henne med en klem på vei til å finne skoene sine. Har du møtt Julie og Melissa? spør hun og presenterer alle for hverandre med dårlig inneholdt glede. IIT er lett å fortelle at introduksjoner er en av hennes favoritt ting. Hellos og så-fin-til-møte-deg er laget, så er det på tide med å se deg mot. Mens hun stenger døren Gurmukh sier off-Handed, er Melissa en sanger. Hun er veldig bra! Jeg antar at hun også blir populær.
Det er da det blir klart at Gurmukh enten er en mester i underdrivelse eller ærlig har gått glipp av det faktum at noen få millioner fans allerede synes Melissa (som i Etheridge) er ganske bra, hvis hennes Grammys er noen indikasjon.
Gurmukh ruller øynene. Jeg er så uklar, sier hun. Da Courtney først ringte, trodde jeg at hun var den jenta fra showet Venner som alle alltid snakker om. Da måtte jeg spørre mannen min: 'Hvem er Courtney Love?'
marlon brando young
Den mest populære Yogini i Hollywood?
Dette kan virke rart å komme fra en kvinne som har blitt omtalt i ikke mindre enn New York Times, Vogue, W, InStyle, Spin, og Rullende stein Som Hollywoods mest berømte Yogi, som har undervist i Madonna, Cindy Crawford, Al Pacino, David Duchovny, The Red Hot Chili Peppers, R.E.M… .Tel er bare å si at det sannsynligvis er lettere å navngi Hollywood -eliten som ikke har gått gjennom Gurmuks dør på litt tid over den siste dekken.
Det hele begynte med en telefonsamtale for 10 år siden fra David Duchovnys manager som hadde hørt om Kundalini Yoga og ville ha en lærer. Gurmukh endte opp med å lære en gruppe skuespillere fra Twin Peaks, inkludert Sherilynn Fenn. Hun hadde snart hovedrett inn i hjemmene til regissører, stjerner, musikere og til og med noen få politiske forståsegpåere for private en-til-en-klasser. En telefonsamtale førte til en annen, deretter en annen og en annen, sier hun. Jeg søkte det ikke. Det skjedde bare.
Les mer om Yoga
Dette vil virke som en ideell mulighet til å påvirke de mest kjente trendsetterne, som da ville produsere mer opplyst arbeid. Gurmukh sier at det var det hun trodde også, men hun skjønte at ingen effekt noen gang er så direkte. Studentene selv fikk ikke alt de kunne ut av opplevelsen ved å gjøre det alene. For ofte ville jeg komme hjem og føle at jeg ikke hadde gjort nok, fordi jeg ikke insisterte på ting jeg vet i mitt hjerte virkelig ville ha hjulpet dem, sier hun. Jeg innså at hvis jeg underviser i 100 mennesker på halvannen time, hjelper jeg verden mer enn om jeg bare lærer en, uansett hvem den ene personen er.
rotete glatt tilbake
So last year despite the money and the glossy magazines, Gurmukh stopped giving private sessions, telling each of her high-profile clients that in order to experience everything Kundalini Yoga has to offer, they would have to participate in class. It was the end of a chapter in their lives, but they understood, she says. On a very deep level they knew it was the truth.
Bakhistorien
Gurmukhs navn, som betyr at en som tar tusenvis over hele verden, ble gitt til henne av Yogi Bhajan, sikh -mesteren som introduserte Kundalini Yoga til Amerika. Jeg vet at navnet beskriver skjebnen min, sier hun. Men for en jente fra Chicago -forstaden til Downer's Grove, var det ikke lett å finne at skjebnen hennes ikke var lett.
Det manglet noe som jeg alltid søkte etter, sier hun. Hennes søken etter mening førte henne første til Tyskland, deretter tilbake til Chicago, og til slutt til San Francisco for å studere skuespill. I en alder av 22 giftet hun seg og hadde en babygutt, bare for å få barnet til å dø i 7 måneder gammel av en medfødt hjertefeil. Jeg hadde ingen verktøy for å takle sorgen eller noen å henvende meg til, husker hun. Så hun la ut alene på en reise for å leges.
middels krøllete hår menn
Her first stop was Mexico where she lived among the Oaxacan Indians, then Hawaii where she was taken in at a zendo. What began as a brief stop-over became a year of deep reflection: She meditated for seven hours each day, grew and harvested her own food, and led a contemplative life. With the blessing of the roshi, she made plans to go to Japan to become a Zen nun. But, as the old joke goes, if you want to make God laugh, tell him your plans. Then 28, she returned for what she thought would be a quick visit to California before going to Japan. While there she met an old friend. He insisted she go with him to an ashram he had heard about in Tucson, Arizona, because he believed God had told him to take her there. I said, ‘What’s an ashram?' she recalls with a laugh. The two loaded his Volkswagen bug and drove to Arizona, where they walked into a yoga class in session. Her friend left after a week, paid her first month’s room and board, and she never saw him again.
Jeg hadde funnet det jeg alltid hadde søkt etter.
Jeg hadde funnet det jeg alltid hadde søkt etter. The year was 1971. Gurmukh remembers those as exciting days at the ashram; Yogi Bhajan had brought Yoga to North America just two years before, so the pioneers were immersing themselves in the fundamentals of the practice: Although Kundalini uses the traditional asanas, it is a very gentle form of yoga that incorporates some form of Pranayama (breathwork), mantras (sacred words), og mudras (symbolic hog gestures) into every session. It is done with the eyes closed og focused on the pituitary glog, or third eye, to channel the kundalini, the energy of consciousness. Without that constant flow of energy, you could not live, Gurmukh says. More than an exercise, Yoga is a comprehensive yogic system, incorporating a vegetarian lifestyle, healing techniques, og deres (uselvisk tjeneste for andre).
I to år jobbet Gurmukh på Ashram og underviste i yoga ved University of Arizona og det statlige kriminalomsorgen, da ble hun kalt til å jobbe ved Mother Center i New Mexico. De fem årene hun bodde der var fylt med personlig uro, så Yogi Bhajan sendte henne til India hvor hun bodde i fire måneder og ba, mediterte og gjorde yoga. Hennes åndelige vendepunkt var en yatra (pilegrimsreise), hvor hun trakk opp 17 000 fot over tre dager for å nå en fjellhelligdom. Det er her sikh -skriften sier at Guru Gobin Singh ble fortalt av Gud om å reinkarnere for å hjelpe verden, forklarer hun. Jeg tok sårene mine og helbredet dem der.
En kundalini -stjerne i Hollywood
Hennes hjemtur til Amerika inkluderte en stopp i Los Angeles som har vart i 22 år. Jeg har alltid vært på vei tilbake til New Mexico! hun legger til. Hun åpnet dørene til Yoga West, det første Kundalini Yoga Center i L.A., hvor hun fungerte som direktør i seks år. Der møtte hun mannen sin, Gurushabad. Gift i 16 år har paret en 14 år gammel datter. Gurmukh fungerer også som direktør for Seva Corps of Sikh Dharma, et nonprofit -stiftelse som gir pedagogiske tilskudd til barn, og er et grunnleggende medlem av Khalsa Way, en organisasjon dedikert til å hjelpe mennesker med å levere og oppdra sunne barn.
Khalsa betyr ‘rene’, så objektet er å bringe renhet tilbake til familier, sier hun. Vi hjelper mødre selv før de blir gravid for å ha et meditativt sinn, slik at de kan overføre den energien til barna sine. Valgdeltakelsen for hennes før- og postnatale klasser er fenomenale lokale fødselsleger henviser vordende mødre til Gurmukh både for treningsfordeler og for den mentale og emosjonelle belønningen Yoga gir. Jeg tror sjelen til Shannon, babyen jeg mistet, ble sendt for å hjelpe meg. Han kom som læreren min, sier Gurmukh. Hvis jeg blir ansett som en god lærer, skyldes det at alder og livserfaring har gjort meg på den måten. Jeg tror også det gjør en forskjell at jeg er husmann og mor. Jeg har opplevd det alle andre har opplevd. Men jeg har funnet en vei ut av smertene.
At the end of any class, Gurmukh serves Yogi Tea and cookies. It gives people a chance to come back to earth, she explains, and also a chance to get to know each other. Friday night classes, however, are followed by a complete vegetarian feast. This is true yoga union with yourself and with others, says Gurmukh, who at the moment is doing several things at once, making sure everyone has a plate as well as introducing a single man to a single woman. (She confesses to a weakness for matchmaking: I love it when couples meet at yoga class!)
Den eneste publikums-rommengden gjør det åpenbart hvorfor hun la ut på å åpne et nytt senter, kalt Golden Bridge: The Heart of Yoga, bare blokkerer fra hennes Midcity-hjem: Behovet for mer plass. Hennes nye studio er det siste tilskuddet til 350 Kundalini -yogasentrene rundt om i verden. Jeg er bare en som snakket i et stort stort hjul, sier hun. Folk har en lengsel etter å høre til. De trenger steder der de kan elske og leges sammen. Så mange mennesker søker, som jeg var, etter noe mer, og de finner det i yoga og meditasjon.
1950 menn
Gurmukh står stille et øyeblikk for å understreke et poeng: mer enn å oppdage yoga, jeg vil at studentene mine skal oppdage hva Yogi Bhajan lærte meg: at vi er åndelige vesener her for å ha en menneskelig opplevelse. Hun smiler igjen, og sier i en mors tone, vår fødselsrett er lykke.
Se også et intervju med Gurmukh Gong -showet.
Samantha Dunn er frilansskribent i Malibu, California, hvis arbeid vises i Form, Instyle, Women's Sports and Fitness, og Bikini. Hennes første roman, Sviktende Paris, ble utgitt av Toby Press.
