Det er ingenting som å løpe hendene gjennom det nyvaskede håret ditt - spesielt etter en kraftig yogapraksis eller trening gjør at du føler deg litt svett. Men noe forskning viser at en daglig skum, skyll, gjenta kanskje ikke er det best for helsen til lokkene dine. Så, hvor ofte burde Vasker håret ditt? Vel, det kommer an på.
En daglig hårvask fungerer kanskje bra for noen mennesker og ikke for andre. Hvorfor? Flere faktorer spilles her, inkludert alder, hårtype og lengde. La oss grave inn.
Hvor ofte å vaske håret, i henhold til dets type og lengde
Som en generell tommelfingerregel, jo tørrere håret ditt er, jo sjeldnere vil du vaske det. American Academy of Dermatology Association (AADA) sier at de med fet hår kan trenge å sjampo hver dag. Men hvis du har tørrere hår, spesielt hvis det er fargebehandlet, bør du sjampo sjeldnere-bare noen ganger i uken.
Hvis du har strukturert hår, AADA anbefaler Vask en gang i uken eller en gang annenhver uke. Lengden på håret ditt bør også vurderes. Sier Khetarpal Personer med langt hår har vanligvis også tørrere hår, siden hodebunnens naturlige oljer må reise mye lenger for å gi næring til hver tråd, noe som betyr at det er behov for færre hårvask. På baksiden, hvis du har kortere hår, vil du sjampo oftere.
Men hvordan vet du om du sjamponerer også ofte? Sier Khetarpal Hvis du opplever overdreven hårbrudd eller en tørr hodebunn, kan du vaske for ofte. Prøv å skalere tilbake antall ukentlige vasker, og du kan se litt forbedring.
Utover hårtype og lengde, kan livsstilen din bidra til hvor ofte du surrer opp. Selv om du ikke nødvendigvis trenger å vaske håret etter hver treningsøkt, kan det være lurt å vaske håret hvis du svetter det ut med jevne mellomrom Litt oftere enn det som vanligvis anbefales for hårtypen din.
Og husk - du trenger ikke nødvendigvis å vaske håret Hver gang du dusjer. Det er absolutt OK å skylle av uten å skurre opp.
Se også: Denne silkeputetrekken på $ 30 fra Target forvandlet håret mitt
Hvordan alder påvirker hvor ofte du skal vaske håret ditt
Alderen din påvirker håret ditt mer enn du tror. Og nei, vi snakker ikke om hårtap. I følge Cleveland Clinics Dr. Shilpi Khetarpal , yngre mennesker har en tendens til å ha mer aktiv olje (eller talg) kjertler i hodebunnen. Når folk blir eldre, har hodebunnens oljeproduksjon en tendens til å bremse, noe som igjen tørker ut håret ditt. Resultatet? Færre hårvask nødvendig.
Men det er ikke alt. Det er også en sammenheng mellom hvor ofte du vasker håret og hvor aktive oljekjertlene dine er. Laura Collins, en hårstylist med base i Raleigh, North Carolina, sier Den å vaske håret hver dag kan faktisk fjerne håret til sine naturlige oljer. Dette får igjen hodebunnens talgkjertler til å produsere enda mer olje. Denne syklusen skjer hver gang du vasker håret. (Ja, Hver gang .) Så hvis håret ditt fortsatt føles fet til tross for at det vasker det hver dag, er det ikke i hodet ditt - din daglige sjamponering kan være årsaken.
Men hva med balsam?
Dette er et enkelt svar. AADA anbefaler Bruker balsam etter hver sjampo. Balsam er med på å styrke håret, øke glansen og til og med forbedre det generelle utseendet på håret ditt. Og hvem vil ikke ha skinnende, sterkt og vakkert hår?
Se også: 40 måter våre redaktører og lesere praktiserer egenomsorg
