Jeg var en brent ende, en frynsete elektrisk ledning, en tesikel som plystret på komfyren omtrent kokt tørr. Jeg hadde jobbet med to jobber i et tiår, og jeg befant meg i den paradoksale posisjonen med å ha litt ekstra penger og null glede. Utdrag av fritid som av og til landet ved føttene mine bare provoserte angsten min. Jeg var for bundet opp i alle små ting.
'herrens vårantrekk'
Hvordan kunne jeg helbrede meg selv? Jeg har alltid gnistret over ideen om at reise alene kan reparere en person. Det virker med en gang for bokstavelig og for ekstravagant - at en fysisk flukt er den eneste løsningen, og ironisk nok, at en slik kur krever så mye penger (stress), tid (stress!) Og planlegging (ditto!). Men den våren begynte jeg å bekymre meg for skaden denne angsten kan gjøre for kroppen min. Jeg googlet to ting jeg elsker: hester og Island. Så, i midten av juli, befant jeg meg i en varebil med et dusin andre kvinner som så på Islands Lunar-lignende landskap, passerer oss gjennom et uskarpt arktisk regn. Vi var på vei til hestene.
Se også Hvordan du håndterer stress avslører hvilket primært element du er
Vage minner fra en tur til Island for tiår siden hadde ledet meg her. Lite visste jeg at den meditative kraften til en fem-dagers campingtur i salen var over kraftig.
Så snart jeg treffer løypa, er den ustanselige rytmen i den raske og upålitelige presset —En fire-beat trav som er unik for islandske hester-dominerte alt, og fokuserte tankene og kroppen min til en slags magisk klokke hvis hender bare teller sekunder i stedet for minutter eller timer. I salen, syklet i tolt, fant jeg meg forsiktig med å rocket inn i øyeblikket. Det var ingen fremtid og ingen fortid. Først nå.
Se også Vi prøvde yoga med hester, og det utvidet bevisstheten vår kraftig
Denne dypt bevegelige meditasjonen ble også formet av det karrige landet selv. Uten trær omfang var avstander umulig å bedømme. Vi reiste over en endeløs vidde av stein og gress. I juli på den breddegraden går solen aldri. I stedet ble himmelen en stadig skiftende studie av skyene av skyer som sveipet over en evig ettermiddag. Manglende ledetråder i dag og natt, ble min verden intenst fokusert på den hypnotiske rytmen i høve som treffer den fløyelsaktig vulkanske jorden.
Det er grunnen til at jeg, på den andre dagen av rulling med tolt, ble mer innstilt på hestepartnerne mine - dusin eller så hester jeg hadde bestride i løpet av denne turen. Å ri på et dyr krever å danne et partnerskap med en stille, ambivalent lagkamerat. Selv om dine skjebner er bundet sammen, som i enhver jobb, er det forskjellige måter å gå på det på. Du kan begge slog gjennom - hesten som er belastet av lasten hans, og du følte følgelig litt for mye som en overdreven dufflebag. Eller du kan, men kort, koble til.
1990-talls stil
Se også En ny vei for å oppnå forening med hesten
2000-talls mote menn
Hestene jeg jobbet med kom med sine egne kompleksiteter. Det meste av året løp de vilt over den treløse, vulkanske vidderen - som gjaldt, kjemper, hjalp, konstant å etablere sin posisjon i flokken. Men da bøndene sporet dem ned, korrigerte dem til et inngjerdet felt og sadd dem opp, ble de, som ryttere, en del av en enhet forpliktet til å følge og bære.
Trinnet, trinnet, trinnet til tolt fokuserte oppmerksomheten min på hestenes subtile signaler: øyne åpne eller halvt lukkede, haler høye eller glatte, ørene rykket tilbake mot meg eller skrå foran hesten foran. Tanker og følelser, både mine og min mektige partner, strømmet inn og ut av bevisstheten min uten skjønn. Hver gang jeg demonterte og trakk av salen, ville min midlertidige følgesvenn forsvinne i havet av brune, svarte og hvite flekker, striper, tykke maner, lange, frodige haler - tilbake til hierarkiet til flokken. Vi hadde dager og dager med dette fremover.
Se også Yoga på hesteryggen: Ride med stabilitet
Etter en uke begynte jeg å se hvordan jeg fungerte innenfor min egen flokk. Jeg innså at indignitetene i den ordspråklige arbeidssadelen var midlertidige. De virkelige eller forestilte glidene mot min autoritet ville komme og gå, som skyer over himmelen.
Tilbake på kontoret i Boston, der jeg bor, fant jeg ut at jeg hadde utviklet en nyere, sunnere følelse av tid, noe som gjorde meg mer empatisk for de rundt meg; Perspektivet mitt hadde blitt på en gang enormt - som fjellene og isbreene på Island - og veldig fokusert, som rykningen i en heste øre.
Se også Yoga ridningsrettere
Om forfatteren vår
«herreklær på 1950-tallet»
Rachel Slade er en Boston-basert journalist og forfatter av Inn i det rasende havet , en gripende beretning om senkingen av det amerikanske lasteskipet El Faro. Lær mer på Rachelslade.net.
