Jeg står opp naturlig klokka 4 eller 4:30 om morgenen for min sadhana (praksis). Jeg bruker hodetelefoner for å lytte til en åndelig lærer på lyd i 15 til 20 minutter. Akkurat nå er det Eckhart Tolles foredrag som berører det evige. Jeg har også lyttet til Osho, Marianne Williamson, Deepak Chopra, Wayne Dyer og Gabrielle Bernstein. Dette har vært mitt morgenritual de siste tre årene.
Så går jeg til det andre soverommet og kommer på matten min , sitte på noen blokker, og møte vinduet. Vi bor i en høyhus midt i Bangkok, i 31. etasje-så vi har en vakker utsikt over hele byen. Jeg slutter alltid med å synge mantraet Lærer wahe lærer, lærer Ram Das lærer , som kanaliserer ånden og den beskyttende nåden til Guru Ram Das. Det får meg alltid til å føle meg veldig glad. Jeg føler meg nær Guru Ram Das. Jeg føler at han beskytter sønnen min og familien min, og jeg takker ham for det hver dag.
Jeg dro til India med [Kundalini -lærer] Gurmukh 12 years ago, and we did a rebirthing class. I heard people screaming and yelling, and I thought it was ridiculous—until it happened to me. I found myself getting really angry and agitated, and I just ran out of class and started bawling my eyes out. I couldn’t understand where all this grief and anger was coming from. I talked to Gurmukh, who told me: You can’t really understand it, but it’s too late to go back. The only way now is forward. That’s when I realized how powerful the yoga is. So I stepped up my practice and began to study mantra. And I’ve now been through two Kundalini teacher trainings.
Se også Kundalini 101: Er det virkelig farlig? 6 Vanlige myter - DEBUNKET
Når jeg lager mitt siste album, et popmantra-album ringte Villere bredder , I always went to a Kundalini class before the recording studio so I could be very open to what was coming in creatively. Making this album was a strange experience, because some of the mantras and melodies would just come as I was driving. I wrote the melody for Light of My Soul in a minute and a half; I was driving on the freeway, and I pulled over and sang it into my iPhone. It felt like a download. Ultimately, I hope this album will reach people who need help.
For meg startet Singing faktisk som et rømningsmiddel . Som barn som vokste opp i en dysfunksjonell familie i Burbank, California, ville jeg ligge foran min beste venns stereohøyttalere, fra kl. 10 til kl. Nå er sang en åndelig praksis. Når jeg synger, får jeg en følelse av tilknytning til noe annet - noe større. Når jeg benytter meg av det, er det ingenting som det. Det er bare komplett lykke.
Se også Kundalini 101: 5 måter denne yoga -stilen kan hjelpe deg med å skape det livet du ønsker
Vil du høre Belinda Carlisles mantraer? For spor fra hennes nye album, registrer deg for Stylesway VIPs seks ukers online Kundalini 101-kurs. Lær mer på Stylesway.vip/kundalini101.
