Mens de fleste av oss finner hudpleieproduktene våre i hyllene i skjønnhetsbutikker eller lokale markeder, er jorden rik på naturlige fuktighetskrem og gir noen verdige kandidater. Fra korn som havre til blomster til nøtter, og velger en naturlig fuktighetskrem gjør fuktighetsgivende kroppsfarge til en virkelig organisk innsats - noe som appellerer på flere måter enn en.
Vi absorberer alt vi legger på huden vår, sier herbalist Rachelle Robinett. Jo mer naturlig det er, jo mindre arbeid leveren vår trenger for å filtrere ut uønskede eller skadelige forbindelser, jo mindre sannsynlig er produktet til ubalanse hormonene våre, og jo mer sannsynlig er det å fungere på en måte som oppmuntrer homeostase i kroppen i stedet for å forstyrre den.
Robinett bemerker at huden vår ofte er en refleksjon av forhold innen. Husk at når du søker mer fuktighet, elastisitet eller glød (eller mindre rødhet, utbrudd eller generelle ubalanser), er det ofte ideelt å unne oss innsiden og ut. Alle de naturlig forekommende alternativene på denne listen kan brukes lokalt, så vel som internt i gjennomtenkte doser og forskjellige former - enten te, juice eller pulver.
7 Naturlige fuktighetskrem for å forenkle hudpleierutinen din
Hvis du ikke er klar til å gå helt naturlig, kan du se etter eksisterende produkter som inneholder disse ingrediensene. Din tørre hud vil takke deg.
1, havre
Det er riktig - dette ydmyke kornet er en nøkkel til smidig hud. Havre er rik på beta-glukaner, som danner en beskyttende barriere på huden, og låser inn fuktighet, forklarer Robinett. Havers beroligende egenskaper kan også roe tørrhet, irritasjon og kløe som følger med visse årstider og klima.
I tillegg til din vanlige havrefiks, foreslår Robinett å lete etter melkehårstopper i te eller skjærform for intern hydrering.
2. Calendula
Calendulas antiinflammatoriske egenskaper låner til et kraftsenter blant naturlige fuktighetskrem, og serverer for å berolige og beskytte tørr eller sprukket hud. Robinett bemerker at blomsten gir lette hydrering uten å tette porer, alt mens du fremmer helbredelse.
Infuse en favorittolje med kalendula eller prøv en fuktighetskrem som har blomsten, for eksempel Mild av naturens Calendula Cream . Du kan også bratte den i te.
Aloe, kamille og kalendula. (Illustrasjoner: Med tillatelse fra Freepik)
3. Kamille
Denne lille hvite blomsten gir næring til huden din på samme måte som den letter nervene dine. Kamille er dypt fuktighetsgivende og beroligende, reduserer rødhet og irritasjon, sier Robinett. Hun legger til at Chamomile's antioksidanter styrker hudens fuktighetsbarriere, og forbedrer beskyttelsen din mot tøffe elementer.
Du har kanskje allerede beroligende kamille -te på hånden, så begynn der. Som med kalendula, kan kamille blandes med oljer og smør for tilsatt fuktighet.
4. Jojoba olje
Mens mange naturlig forekommende oljer kan brukes til å fukte huden, Jojoba olje er blant Robinetts favoritter for ansiktet, kroppen og hodebunnen.
Jojoba -olje etterligner nøye hudens naturlige talg, noe som gjør det til et utmerket mykgjørende middel som dypt fukter og balanserer oljeproduksjon, sier hun. Det danner også en barriere for å forhindre vanntap.
5. Propolis
Bee -produkter er kjent for sine Hudhelende egenskaper , og Propolis er intet unntak. De harpiksholdig stoff At bier bruker for å reparere elveblest er rik på antioksidanter og har antibakterielle egenskaper.
I følge Robinett hydrerer Propolis huden mens han hjalp til med reparasjon av skadede eller tørre områder. Egyptisk magi er et eksempel på et propolisholdig produkt med bare noen få enkle og naturlige ingredienser som er vakkert effektive for ansikt, kropp eller hår, sier hun.
6. Sheasmør
Dette smøret er avledet fra nøttene fra afrikanske shea -trær, og sørger for en ekstremt mykgjørende fuktighetskrem. Pakket med vitamin A og E, nærer sheasmør intenst og reparerer tørr, flakete hud, sier Robinett.
Hun legger til at den tykke og kremete tekstur gjør smøret til et ideelt beskyttende lag når du forvitrer kalde forhold. Glatt over hender, føtter og eventuelle spesielt grove hudflekker.
7. Aloe Vera
Hvis du noen gang har brutt fra hverandre et aloe -blad og påført det på sprukket eller solbrent hud, vet du allerede at planten inneholder en fuktighetsgivende gel med Hud-beroligende egenskaper .
Aloe Vera etterfyller fuktighet i huden og hjelper til med å lindre irritasjon forårsaket av tørrhet, sier Robinett. Påfør ren aloe eller produkter som inneholder plantedelen på områdene i kroppen som er spesielt betente og tørre. Planteproduktet er lett, noe som gjør det ideelt for lagdeling under andre produkter.
Trenger du noe helhetlig hydrering? Aloe juice , nippet alene eller blandet i en smoothie - og i beskjedne mengder - bygger hudhelsen innenfra.
