Panchakarma, det klassiske Ayurvedic Detox -programmet, er skreddersydd for dine spesifikke behov og inkluderer mange typer helbredelsesbehandlinger. Disse tre er intense, rensende, men likevel beroligende, og var hovedrolleinnehaverne i forfatterens syv-dagers opplevelse.
Urdvartana
En dypt gjennomtrengende lymfemassasje av urtelast som oppmuntrer til lymfebevegelse ved å presse giftstoffer ut av kroppen. Pastaen lukter peanøttsmør og er like rotete. Den 20 minutter lange massasjen krever to terapeuter, etterfulgt av en fin, dampende dusj for å skylle av. Etterpå føles den eksfolierte huden fantastisk myk.
Svensk
Hvis du liker å svette det ut, vil du elske dette urte dampbadet. Hodet, hjertet og navlen holder seg kjølig med ispakker, mens kroppen din er oppvarmet under et slags telt. Du vil svette ut mentale, emosjonelle og fysiske giftstoffer som er lagret i fettceller.
Nasya
Disse nesedråpene ingefær, brunt sukker og sesamolje pakker en kraftig trøkk når den er inhalert. Du vil føle at ørene dine spretter, og en varm, prikkende sensasjon renner fra nesen opp til pannen og mot hodet på hodet når bihule lunger renser.
