Yoga og meditasjon er gode måter å finne sentrum på - men spaet, vel, det er en helt annen reise inne. Asanas har ingenting på det dyktige håndverket til en massasjeterapeut eller den smidige fingrene til en estetiker. Fra Aqua Yoga i Virginia's Hot Springs til en krystallmassasje i Maui, sjekk ut disse 10 spa -ferieplassene som er perfekt egnet for yogier som trenger alvorlig r
Omni Homestead Resort
Hot Springs, Virginia
Omni Homestead Resort , tucked in the verdant, and aptly named Bath County, is home to the first spa structure in America. (Thomas Jefferson is said to have bathed in the on-property mineral hot springs to relieve rheumatism pains.) The kid-friendly property—croquet! archery!—keep your family occupied, while you unplug at the eucalyptus thermal suite and the adult-only spa garden pools. The pebble reflexology path is a sure way to get grounded. Then soak in the gently burbling hot spring to let it all go. Try the Japanese-inspired Hanakasumi body treatment, which includes a thorough foot-and-ankle massage to give your piggies respite from all those Chaturanga Dandasanas. Don’t miss the Saturday Aqua Yoga class in the hot springs pool (during cooler months it’s at the mineral spring-fed indoor pool)—you’d be surprised how buoyancy transforms the Warrior sequence. Plus, book on OmniHotels.com and your spa-cation will provide dinner for a week to a family of four thanks to a partnership with Feeding America.
Fra $ 200 per natt eller $ 75 for Aqua Yoga med Spa Garden Day Pass, omnihotels.com
Se også Yoga Escape: Meditere i fjellene i Asheville, NC
ITC Grand Bharat
Gurgaon, India
Tree of Life -maleriet i lobbyen til ITC Grand Bharat hyller de åtte livsfasen som er skissert i Vedaene og setter tonen for din yogiske ferie. Å kalle Kaya kalp spa palatial er ingen underdrivelse. På 35 000 kvadratmeter er det helhetlige rommet et fristed for tradisjonell indisk terapi og ayurvedisk praksis. Den 3-netters signaturens velvære-retrett inkluderer et møte med en ayurvedisk lege som vil identifisere din dosha, en kroppsbehandling, en massasje, en personlig yoga og meditasjonsøkt så vel som Et signaturbadritual ved svingstjeneste (start med Kundalini -badet som bruker appelsinblomst, kardemomme og jasmin for å gjenopprette nervesystemet og assuage jet lag). Den gratis Swasthya -middagsmenyen inneholder elementer som Mahi Tikka og Soyabean Daal for å forbedre Sirath (internt) og brev (ekstern) skjønnhet. Ta en pause fra velvære og prøv zorbing, aka fotturer i en boble over den bukoliske eiendommen.
langt krøllete hår hann
Fra $ 800 for 3-natt, Itchotels.in
Se også 3 Kraftige leksjoner fra et dypt dykk i Indias yoga
Red Mountain Resort
St. George, Utah
Red Mountain Resort offers more than 15 different types of yoga and mindfulness activities—from the signature flexibility-enhancing Yoga MELT to chakra balancing to outdoor Canyon View yoga on the petrified sand dunes of Snow Canyon State Park. The Sagestone Spa & Salon, known for its use of natural skin care lines, offers yogic treatments like the stimulating Table Thai Yoga massage and Himalayan Salt Stone massage that promises to relieve sore muscles. End your stay with the Desert Dreams Ritual, a footbath accompanied by singing bowls and a specialized tea blend of loose leaves of lavender, white, green and peppermint teas. You’ll be humming Nama-stay the whole time.
Fra $ 175 per natt eller $ 265 all-inclusive, RedmountainResort.com
Se også Miraval Spa
True Blue Bay Boutique Resort
St. George's, Grenada
Oppdag den søte siden av spa -terapier med kakaokaffekrobkrubb og Grenada Chocolate Facial på Blue Haven Spa på True Blue Bay Boutique Resort . Kakaofytokjemikaliene sies å gi næring og forynge huden - Vitenskap bekrefter . Eller gå for den indiske hodemassasjen-en 30-minutters behandling som fokuserer på trykkpunkter for å forbedre blodstrømmen og lymfatisk drenering. Mellom spa-økter tar gratis Hatha- og Yin-klasser på Sankalpa Svyoga på stedet. Bedre ennå, registrer deg for det tre dager lange Scuba Yoga-programmet som implementerer meditasjon og Pranayama for å hjelpe til med oppdriftskontroll under vann-ideell for nervøse dykkere.
Fra $ 189 per natt eller $ 1.421 for all-inclusive 8-netters retrett med spa-behandling og flyplassoverføringer, Truebluebay.com
Se også Slipping av sorg: Hvordan en Thailand -retrett leget hjertesorg
typer krøllete hår menn
Carillon Miami Beach
Miami Beach, Florida
Masterminds på Carillon Miami Beach Tilby spa -behandlinger som absolutt appellerer til yogier. Start spa-dagen din på det eukalyptus-mintduftende damprommet som kan skilte med en 17-til-18-tommers klare kvartskrystaller for å nøytralisere negativ energi og fremme ro. Fortsett deretter med lydmassasjen som leges med primordial musikkvibrasjoner når spa -terapeuten gnir bort stress og spenning. For å få Savasana, bestill Ayurvedic Renewal Ritual. Den 110 minutter lange økten inkluderer Shirodhara, en eldgamle terapi av oljestrømning som aktiverer ditt tredje øye. Bonus: Det velværefokuserte hotellet tilbyr mer enn 40 treningsklasser daglig, med minst seks yoga- og meditasjonsverksteder.
Fra $ 345, Carillonhotel.com
Se også 11 Yoga Retreats du faktisk har råd til
Nihiwatu
Sumba Island, Indonesia
Mens en spa -safari høres ut som noe ut av en drøm, er det ganske ekte på Nihiwatu, En tilbaketrukket gjemmested på praktisk talt ubebygd 567 dekar villmark. Du starter med en 90-minutters guidet fottur om sumbanske landsbyer før du når en privat balle for en dag-med ubegrensede spa-terapier. Og hvis det ikke var nok, kan du fortsette med flere massasjer og kroppsbehandlinger når du kommer tilbake til feriestedet. Det kan være vanskelig å tenke på noe annet enn å slappe av, men hvis du bestemmer deg for å komme på matten, tilbyr den 360-graders yoga-paviljongen syv forskjellige yogaklasser-fra Ashtanga til Surfer's Stretch Yoga. Dessuten går en del av alt overskudd fra feriestedet til Sumba Foundation, en organisasjon som hjelper lokal med alt fra malariakontroll til skolelunsjer.
patrick dempsey 2023
Fra $ 650 for losji, pluss $ 595 for spa safari for to, nihiwatu.com
Se også Påfyllings energien din på en Yoga Retreat i Hellas i Hellas
Lumeria
Maui, Hawaii
Ikke klandre oss hvis du vil sette opp leir på Crystal Spa of Lumeria —En 20 mål stor boutique-eiendom (organisk sengetøy! Aveda-produkter!) På Mauis North Shore. Begynn med krystallmassasjen for å stille inn dine indre energier når ekspertterapeuter viser frem sine eltingsevner med hawaiiske sandeltre aromaterapioljer. Yoga og sportsmassasje er designet for alle med kraftig praksis og vil åpne for eventuelle problemer. Mellom spa -økter kan du prøve feriestedets gratis workshops - opp til fem om dagen - som spenner fra essensiell oljeblanding til Anusara Yoga til Hula. For å fange Hawaiis yogastånd, kan du registrere deg for en privat SUP -yogautflukt for å se solnedgangen over Haleakala -krateret.
Fra $ 289 per natt, $ 169 per person for SUP Yoga, lumeriamaui.com
Se også Yoga Retreat: Utforsk og gjenopprett på Hawaiii
Spa Eastman
Eastern Townships, Quebec
Den idylliske Spa Eastman — Et velværeferiested kjent for sine nordiske bad, spa og rent mat-er bare en 75-minutters kjøretur øst for Montreal. Start oppholdet ditt med litt badstue-hopping: Den infrarøde badstuen varmer opp til Très Toasty 120º F, det vil få deg til å svette tre til seks ganger mer enn en vanlig badstue, og arbeider så mye vanskeligere å frigjøre giftstoffer; En økt i den tørre finske badstuen kan forbedre søvnen; Og den dampende hammamen hjelper til med å lette sårhet i muskler og ligament. I tillegg til mer tradisjonelle ansiktsbehandlinger og kroppsbehandlinger, tilbyr Spa Eastman unike terapier, som Watsu, en shiatsu-lignende massasje utført i et grunne temperaturer som beroliger kroppen og sinnet. Du kan også registrere deg for en nevropatisk konsultasjons- og livsstilsverksteder som yoga og kreativitet. Restaurantkokkene fortsetter å omfavne sunne som bor med sin gluten-og-meieri-frie meny (tenk: Red Beet Tartar og organisk laks med svart hvitløk) parret med lokale organiske viner.
80-talls frisyrer mann
Fra $ 155 all-inclusive, spa-eastman.com
Se også 6 beste fjellyoga -retreater
Round Hill Hotel og Villas
Montego Bay, Jamaica
Round Hill Hotel og Villas , en posh gjemmested langs Montego Bay -kystlinjen vil definitivt få deg til å si, ja, man. Alle Ralph Lauren-Design-rommene har asurblå utsikt over bukta og undervannsrev-noe som betyr at du kan stille inn verden og meditere uten å forlate sengen din. Ikke bare oppgraderte eiendommen til et 2300 kvadratmeter stort treningssenter, og friluftsyoga-paviljongen tilbyr Hatha, Core og Stretch-klasser. Post-yoga Prøv Vichy Shower og la de syv jetflyene berolige nervesystemet ditt, og ta turen til spaets nye juicebar for smoothie-skudd som Spirulina, Goji, Wheatgrass eller Acai. For noe mer betydelig, ring spa-butleren og spør om Gazpacho laget med ingrediensene fra eiendommens hage på stedet. Selve spaet ligger på ti dekar med plen ved stranden. Under steinens ansiktsbehandling - en basalt steinmassasje i ansiktet og nakken som gjør underverker for sirkulasjon og bihule overbelastning - er det eneste du vil høre er den myke stillheten i Karibia.
Fra $ 479, Roundhill.com
Se også Spis som om du er på retrett hver dag
Live Aqua Cancún
Cancun, Mexico
Bare voksen Live Aqua Cancún er elsket for sitt yogaprogram som fokuserer på Ashtanga og Vinyasa -klasser. Après yoga, pleier kroppen din på spaet - vi anbefaler de aromavediske badene som er spesielt egnet til din dosha. Følg med Fango-massasjen som følger med en saltkrystall- og havleirpapir som er rik på toksin-eliminering av fytokjemikalier.
Fra $ 260 per person all-inclusive, Liveaqua.com
Se også 10 familievennlige yogaferier
