Foreldre vil ikke bli overrasket over å vite at barna får i gjennomsnitt 8 til 10 forkjølelser i året. Men de kan tenke seg om to ganger å nå for å motvirke hoste og kalde medisiner, som nylig ble ansett som utrygge for barn under to år av Food and Drug Administration. Selv eldre barn kan være i faresonen for alvorlige bivirkninger.
For å lette forkjølelses- og influensasymptomer, kan foreldre i stedet prøve effektive og trygge ikke -farmasøytiske midler. (Eksperter advarer om at du for spedbarn alltid bør konsultere en utøver før du bruker noe naturlig middel.)
Hvitløksolje Kald vintervær og innendørs varme tørker ut slimhembraner, som blir irritert og gir overflødig slim - en grobunn for infeksjoner, ifølge Ayurvedisk utøver John Douillard, en far til seks og forfatteren av Perfekt helse for barn . For å fukte membraner og hjelpe til med å tømme infiserte bihuler, foreslår han å fylle barnets ørekanaler med varmet hvitløkolje (se Herbal RX for instruksjoner) to eller tre ganger om dagen. Sett inn bomullsballer for å forhindre at oljen drenerer ut. La oljen være i hvor som helst fra noen minutter til over natten.
Honning Dette naturlige middelet har vist seg å være en effektiv hostemedisin. En teskje rå honning kan gis så ofte som nødvendig (men ikke til spedbarn under ett år), bemerker Sandy Newmark, barnelege og fakultetsmedlem ved University of Arizona -programmet i integrativ medisin. For et ekstra løft foreslår Douillard å kombinere like deler honning med gurkemeie, et krydder som har både antibakterielle og antivirale egenskaper; Gi barnet ditt en teskje av pastaen annenhver time.
En integrerende tilnærming Hvis barnet ditt utvikler høy feber eller du tror at han kan kreve medisinsk behandling, ikke nøl med å ta ham med til barnelege, uavhengig av ditt engasjement for naturlige midler. Hvis du spør ‘Skal jeg ta ham til legen?’ Ta ham. Feil alltid på siden av forsiktighet, sier Douillard.
Urte rx
Forbered ditt eget hjemmeapotek av naturlige medisiner. Herbalisten Rosemary Gladstar, forfatter av Rosemary Gladstars familie Herbal, sier flere urter har en lang oversikt over sikkerhet og effektivitet i barns helse.
Catnip Bruk en skjær fortynnet i vann, te eller juice for å roe feber og redusere irritabiliteten.
Kamille Server som te eller bruk i et bad for å berolige et barn som har forkjølelse eller feber.
Echinacea Bruk te eller en fortynnet skjær for å øke immuniteten og lindre tidlige kalde symptomer.
Eucalyptus For bihule overbelastning, lag et damptelt over en bolle som inneholder 1 dråpe av essensiell olje i varmt vann. Forsikre deg om at barnet holder øynene lukket.
Hvitløk Lag en tilført olje for ørebetennelse og bihule lunger. Tilsett 1 liten hvitløksfedd til 1 gram olivenolje, og sauté til hvitløken begynner å poppe. Mos hvitløken i biter i den varme oljen, fjern den fra varmen, sil oljen og la avkjøles. Oppbevares i en dropperflaske.
Peppermynte Bruk essensiell olje (1 til 2 dråper) blandet med 1/2 kopp honning og tatt som en sirup (1/2 til 1 ts) for overbelastning. Honning anbefales ikke for spedbarn, men du kan erstatte lønnesirup i stedet.
Glatt almbark eller marshmallowrot Som en motgift for sår hals eller irriterte lunger, server du som te eller dryss pulveret i havregryn.
mellomlange herrefrisyrer
