Det er vanskelig å være menneskelig i disse dager. Sjansen er stor for at balansen mellom arbeid og liv ikke er eksisterende, alle-barna, sjefen, banken-trenger noe fra deg, bensinprisene er fremdeles oppe, kjøleskapet ditt er tomt, og aktuelle hendelser er ødeleggende. Klokken din minner deg stadig om at du ikke har tråkket, sovet eller reist nok de siste månedene. For å toppe det hele gikk terapeuten din på en lengre ferie.
Hvem av oss kunne ikke bruke en SWIG eller to eller 99 av en krystallvannelixir som angivelig gjør alt fra rolige nerver, justerte chakraene dine, klare problemhud, øke immuniteten, til og med forbedre dine intuitive evner? Svaret er selvfølgelig at vi alle kunne.
Krystallvann er basert på troen på at energier som finnes i disse edelstenene kan overføres til kroppen din. Det er ikke noe definitivt bevis på at edelsteninfusert vann er den hellige gral for helbredelse. Selv om det er elsket av mange, inkludert A-lister, trakk Barrymore, Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow og andre som bruker oppover 84 dollar på spesialkrystallvannsflasker eller hundrevis av dollar mer på de typer krystallvannsdispensere som ble funnet på high-end spa. Og trenden viser ingen tegn til å bremse.
Mennesker har tilskrevet helbredende fordeler til krystaller siden eldgamle sumeriske og egyptiske tider. Men er Crystal Water egenomsorg eller selvoppfyllende profeti?
Grunnleggende om krystallvann
Hver type krystall har en annen frekvens, energi og informasjon, sier Kim McDermott, et høyt medlem av Mindfulness -teamet på Tusenvis Amo , et pro-krystall destinasjonsspa i Sedona, Arizona, verdens uoffisielle New-Age Capital.
tatovering design for menn familie
McDermott forklarer at disse frekvensene resonerer med individets syv energisentre. Ved energisentre refererer McDermott til chakraene, som antas å være mottakelige for blokkeringer som kan angres ved eksponering for visse vibrasjoner.
Vibrasjonene kan forholde seg til en spesiell følelse, intensjon og en del av kroppen, så vel som chakra og føre til forskjellige effekter, enten det er å forsterke kreativitet, flaks, ro eller helse, ifølge krystallforhengsmenn.
Utøvere, meg selv inkludert, bruker kraften til krystallene for å holde plass, eller for å hjelpe folk med å åpne, bevege seg eller bakke energien sin, sier McDermott. For å utnytte egenskapene til krystaller, henvender folk seg til en rekke teknikker - og plasserer dem på chakraene sine, holder eller stirrer på dem mens de mediterer, bærer dem i vesken, dekorerer husene sine eller endrer seg med dem, og i tilfelle av krystallvann, drikker i vibrasjonene.
Teorien bak krystallvann er at når du imponerer vann tilsatt krystaller, tar du også inn de helbredende fordelene med de vakre bergartene. Du kan DIY krystallvann ved å plassere magiske bergarter i et glass og fylle det med vann eller bruke oppover $ 84 på spesialvannflasker eller dispensere som de som er laget av De vil vite , Glacce , og Psykisk søster . Flasker inneholder enten en enkelt stor krystall festet til bunnen eller en egen innkapsling for å huske mindre stykker.
I likhet med lyd, har krystaller en stabil frekvens, sier Elizabeth Trattner, en Miami-basert lege i integrerende og kinesisk medisin og eier av Alternative Medicine and Wellness Practice Helia House . Og vann er lett programmerbart. Vann absorberer energien fra frekvensen av mineralene som er tilført i den.
McDermott explains that putting quartz in a water bottle and drinking from it might have the same effect as setting an intention at the beginning of a yoga class or offering a blessing over a meal.
Talsmenn for krystallvann sier ...
Krystallvannsentusiaster er en hengiven gjeng. Modellen Miranda Kerr inneholder Rose Quartz, som er knyttet til Heart Chakra og assosiert med egenkjærlighet og bedre forhold, i hennes vann og hennes skjønnhetslinje, Kora Organics.
Du kan velge hvilke krystaller og energi du vil kanalisere den dagen, fortalte hun Vanity Fair I 2018. Pluss at de er nydelige! Kerr sier at hun er eier av flere Vitajuwel -flasker og selger dem også via Kora . Jeg bruker dem hele tiden. Du føler at du får den lille ekstra kjærligheten.
Kerr er neppe den eneste som har drukket det vibe-infunderte vannet. Krystallindustrien er ikke lenger bare for den woo-stikkede, men en industri på flere milliarder dollar, sier Trattner.
flytende frisyrer for menn
Hun peker på forskning og teorier om Masaru Emoto, New York Times bestselgende forfatter av De skjulte meldingene om vann , og the healing studier of Den kanadiske biologen Bernard grad som bevis utover det hun ser anekdotisk på Helia House hver dag.
Krystallenergi og krystallvann er ikke pseudovitenskap, men er faktisk bevist om og om igjen for å påvirke kroppen på subtile måter, sier Trattner.
Selv om edle steindrevne potions ikke offisielt er på spa-menyen på MII AMO, sier McDermott at krystaller brukes i spa-behandlinger, Reiki-økter, private meditasjoner og energiavlesninger. De er også ordnet i grotten for å holde rommet og forsterke alle intensjoner, ønsker og forbindelser til de som kommer inn i rommet. Jeg tror ikke det er en gimmick, sier hun. Heller ikke mange velværetrenere, Reiki-lærere, yogier, idrettsutøvere (inkludert seks ganger olympisk medalje Rebecca lyder ), og kjendiser.
Vi er energisvesener, så vi blir naturlig trukket til krystaller gjennom farge og frekvens, sier McDermott. Hvis vi blir trukket til en, er det krystallen som løfter hånden og sier: ‘Arbeid med meg. Jeg har noe for deg. '
Crystal Water Skeptics snakker om ...
De vitenskapelige og vestlige medisinske samfunnene har en tendens til å avfeie eller debunkere de få eksisterende studiene som er sitert til støtte for krystall- og krystallvannsheling eller hevder at bevis til støtte for krystaller er anekdotisk.
Når positive resultater tilskrives å nippe til mystiske mineralinfusjoner, kritiserer ikke naysayers det opp til tilfeldigheter eller placebo -effekten og avskjediget utøvere som hippier og charlatans.
Placebo -effekter spiller absolutt en rolle i de opplevde helsemessige fordelene ved krystallterapi og mange andre alternative terapier, sier University of London emeritus psykologiprofessor Christopher French, som har kjørt studier på forslagets kraft når det gjelder krystallheling.
Det viktigste funnet var at noen mennesker rapporterer om en rekke effekter når de håndterer en krystall som prikking, varme, forbedringer i humøret, og så om de håndterte en ekte krystall eller en realistisk falsk. Dette støtter ideen om at effektene som ble rapportert skyldtes forslaget til forslag, ikke ‘krystallkraft,’ forklarer fransk.
A 2020 Studie i New England Journal of Medicine fant at placebo- eller nocebo -effekter har blitt koblet til frigjøring av endorfiner, endocannabinoider, dopamin, oksytocin og vasopressin i kroppen, som alle har positive effekter på kroppen fra å regulere søvn, humør og appetitt til å lindre smerter.
Men er ingen fordeler eller forbedringer, uansett hvorfor eller hvordan det skjedde, en bonus?
Tricia Bannister, spa -direktør ved Kimpton Seafire Resort På Grand Cayman vurderer positive resultater av en eller annen grunn til å være en god ting. Det er ikke noen solid evidensbasert vitenskap per se for krystaller, sier hun. Men det er fortsatt potensialitet. Hvis sinnet, når du tar synet av krystaller eller drikker krystallvann, sier til kroppen: 'Ah, fred', vil kroppen føle fred. Det er nesten som et mantra.
Spaets elegante krystallholdige vanndispensere ble valgt til å begynne med å heve estetikken, forklarer Bannister. Men selve krystallvannet har vært en hit med gjester, sier Bannister. Hun mener det ubevisst tilfører et nytt lag med velvære til besøket. Krystaller representerer organiske og rene, og er derfor gunstige for helse. Dette øker på sin side [en gjestes] følelse av tillit, og de slapper av mer. Når man har selvtillit og føler seg rolig, skaper ikke nervesystemet betennelse som også har en positiv effekt på immuniteten.
Fransk advarer om at det er en ting å bli roet av å nippe til selenittinfusert vann. Det er en annen å henvende seg til det i stedet for legemandert behandling. Han sier at det er greit å dra nytte av placebo -effekten - til et punkt. Det er risikoer i å stole på [utelukkende] på slike alternative medisiner for å behandle alvorlige medisinske problemer, advarer han. Problemet kan forverres i den grad det blir ubehandelig med konvensjonelle midler hvis placebo -effekten [har fått] folk til å føle seg bedre.
Det er flere forskjeller mellom krystaller enn bare stemningen. Noen kan være giftige når de blir inntatt. (Foto: Emily Karakis | Unsplash)
Hva du skal vite før du prøver krystallvann
Enten du lager ditt eget krystallvann eller kjøper et premade fartøy, ikke gjør din due diligence i å lære om variantene kan få konsekvenser utover en uønsket stemning.
beste luksusmerker for menn
Noen krystaller er giftige, ifølge International Gem Society , og can infiltrate the water. Crystals to avoid include algodonite, moonstone, og pyrite. The IGS also warns that some crystals are soluble in acid and pose a threat if particles from them are swallowed and exposed to stomach acid.
Materialer som brukes til å konstruere vannflasker eller dispensere kan også forårsake problemer, et punkt som fransk og Trattner er enige om. Vær forsiktig med hvor steinene er hentet fra, den typen lim som brukes i flasken, og om glasset føres, sier Trattner.
Som en forholdsregel antyder Trattner, i stedet for å kjøpe en flaske med en stein limt til bunnen, kjøp en med en egen innkapsling for steinene for å holde seg steril. Dette forhindrer at vannet kommer i direkte kontakt med steinene eller noe lim. McDermott tydeliggjør også at kar for vannet skal være glass eller krystall og ikke plast.
Hva du trenger å vite om krystaller
Hvis du er krystall nysgjerrig, er farge en rask og enkel måte å klassifisere typene på, ifølge McDermott. Lettere og tydeligere steiner, som Amethyst og Rose Quartz, er høyere vibrasjoner, forklarer hun, som er mye brukt for de øvre sentrene (Crown and Heart Chakras) og kobler seg til seg selv og til universet.
Mørkere krystaller som Onyx og Obsidian har mer jordingsvibrasjoner og brukes til at rotchakraet kan koble seg mer inn i kroppen og jorden, sier McDermott. Blå krystaller har et beroligende element og en følelse av åpen flyt som havet [slik at de er] brukt til halsen Chakra for å hjelpe til med å åpne uttrykk.
Noen vanlige krystaller og hva de antas å fremme inkluderer:
- Rose Quartz: Forbedrer Selvkjærlighet og sårbarhet
- Clear Quartz: Avklarer fokus og harmoniserer alle chakraer
- Smoky Quartz: letter et engstelig sinn og hjelper deg å bevege deg forbi vanskeligheter
- Carnelian: øker energien og hjelper deg gjennom en vanskelig tid
- Ametyst: Fremmer ro og mindfulness, spesielt i stressende perioder
- Tiger's Eye: gir tillit og vilje makt
- Selenitt: Oppheving av ånder, kobler brukeren til visdom og fred og tømmer energi
- Bloodstone, Malachite og Tourmaline: støtter immunitet
- Black Tourmaline: Fremmer jording og beskyttelse mot negative energier
- Citrine: representerer overflod og velstand og forbedrer kreativitet og optimisme
- Jasper: absorberer negative vibber mens du fremmer mot og rask tenking
- Jade og perler: Støtt hudpleie
Men hvis du velger å legge noe til H2O, ikke bli for gal. Det er viktig å unngå krystallkobling, sier Trattner. Ikke zap vannet ditt med mer enn tre forskjellige typer steiner.
Hvis du kjøper gjennom koblingene våre, kan vi tjene en tilknyttet kommisjon. Dette støtter vårt oppdrag å få flere mennesker på mattene sine. Lære mer .
Relatert: Hva er månevann, nøyaktig? En guide til å lage og bruke den.
