Les hva Sv Leserne måtte si:
Jeg liker alle stiler av yoga. Det avhenger av humøret mitt og hva jeg trenger den dagen for å bestemme min praksis.
Høst
Jeg øver først og fremst på egen hånd, og liker å delta på en rekke klasser i forskjellige stiler og fra forskjellige lærere og samle min egen blanding av mine favoritt eller mest verdifulle ingredienser for å lage en yoga som passer for meg.
Staci
Jeg har forpliktet meg til å praktisere Ashtanga Yoga mer enn noen annen yogastil siden det også gir meg den kardiovaskulære utfordringen og innsatsen holder meg fokusert.
Raquel
Jeg praktiserer Sivananda -stilen til Hatha Yoga. Jeg har prøvd andre stiler i løpet av de 9 årene jeg har øvd, og ingen av dem forlater meg med den balanserte mentale og fysiske følelsen som Sivananda gjør.
Rachel
Jeg pleide å gjøre Ashtanga yoga ivrig, til guruen vår dro. I to år prøvde jeg boksing, men jeg ble mer voldelig. Så bare i april i fjor prøvde jeg Bikram Yoga. Umiddelbart følte jeg meg mer fleksibel, fredelig og renset. Jeg dro tilbake til Ashtanga for å prøve det igjen, men jeg lente meg fortsatt mer mot Bikram Yoga. Jeg drømmer nå om å bli en sertifisert instruktør i den.
Vass
Anusara er kjempebra!
Lisa
Jeg øvde på flere stiler, inkludert treningssenteryoga, helt til jeg slo meg ned på Iyengar som riktig blanding av nøye detaljer og spiritualitet som passer meg.
Carol Ann
Jeg har valgt å praktisere Iyengar Yoga for å ha en stabil godt allignet base, og jeg øver på Ashtanga og Vinyasa Yoga som mer en fysisk utfordring når jeg vil ha en intens kroppstrening.
Arya
«herrestil med shorts»
Noen dager trenger jeg å strekke meg og gjenopprette (hatha) og noen dager trenger jeg å gi energi (vinyasa).
Yvette
Jeg trener Bikram Yoga daglig.
Traci
Mens jeg fremdeles utforsker andre typer yoga, når jeg kommer over dem, finner jeg ut at Hatha Yoga ser ut til å imøtekomme mine behov best. Dets mildhet er en god motgift mot løpet jeg gjør.
Paula
Jeg har studert med en levende yogamester, Ma Jaya Sati Bhagavati i over 30 år. Hun opprettet Kali Natha Yoga, som betyr den originale yogaen som lært av Lord Siva. Hver asana er sin egen bevegelige puja (bønn). Det er egen meditasjon. Med over 100 Asana er det virkelig en yoga som jeg har viet livet mitt til. Jeg er også en av seniorinstruktørene.
Laxman Das Jaya, Yoga Acharya
Jeg har øvd på Poweryoga i 6 måneder nå. Jeg er veldig fornøyd med denne stilen, fordi den kombinerer ganske tøft arbeid med en meditativ praksis.
Hanna
Min åndelige vei har ført meg til å kaste etiketter. Etter min mening er det av alle steder som etiketter må elimineres, i yoga. Mitt håp er at hver enkelt ville bringe sin helt egen unike stil til praksis. Namaste.
Lori
underkuttet frisyre
Jeg har prøvetatt en rekke stiler og funnet Power Yoga som den aller beste løsningen på problemene jeg for tiden jobber for å løse.
Regning
Some days my body just needs a vigorous vinyasa class to energize; yet other days I seek out more restorative hatha poses. Or at times, I may focus only on Pranayama or even the more philosophical components of yoga such as ahimsa, foregoing asanas altogether. It is precisely this all-encompassing nature of yoga that keeps me engaged on some level every day. As my moods and needs fluctuate daily, so, too, does my yoga style.
Marvana
Jeg har forpliktet meg til integrerende yogaperapi som primær for meg, men jeg inkluderer Vinyasa, Hatha og Kundalini også i min praksis.
Merke
Jeg har forelsket meg i lyset fra Anusara Yoga.
Shawna
Jeg praktiserer både Hatha og Kundalini Yoga.
Kerry
Etter å ha studert og øvd iyengar yoga fra 15 år, øver jeg på hva jeg trenger for en bestemt dag, valgt oppstyr, gjenopprettende eller bare flyter med min energi i øyeblikket. Iyengar -prinsippene for tilpasning og bevissthet er alltid til stede for meg.
Betsy
Jeg er en eklektisk slags person. Jeg gjør bare det som poserer og stiler fungerer for meg. Jeg har aldri vært en regelfølger. Jeg gjør til og med Tai Chi også ...
Allison
There may be different reasons for not adopting one style. For instance I can only find a class that teaches iyengar yoga where I live but I practice yoga in the style that use to be knows as Viniyoga because it gives a better workout for my muscles because its involves movement and is less static than Iyengar. I also sometimes do sun salutation from Sivananda and Ashtanga yoga because they help to warm up my muscles and get my heart rate up and improve my cardivascular health.
Naveed
herrejeans i stil
Jeg trener bare Ashtanga Yoga, 3 eller 4 ganger i uken. Etter å ha gjort det i 2 år er energinivået mitt veldig høyt og føler meg veldig sterke inne og ute! Jeg er 51.
Angela
Jeg praktiserer først og fremst Ashtanga Yoga, komplimentert av Yin og Mindfulness -meditasjon.
Tommy
Jeg øvde Ashtanga Yoga i halvannet år. Jeg vet ærlig talt ikke hva jeg noen gang gjorde uten det. Det har forandret livet mitt på måter jeg aldri trodde var mulig. Jeg er mer selv og rolig med komforten med å vite og lære mer om meg selv. Det er en gudssending.
Anna
Mens studioet jeg for tiden trener i påstander om å fokusere på Hatha og Raja Yoga i dets offentlige klasser, vet lærerne (og lærerpraktikantene viktigheten av å integrere hver dag i hverdagen vår som de var i eldgamle tider. De store yogiene fra gamle ville aldri ha delt disse i stiler fordi yoga -treet er en helhet og hver yoga stil er basert på en eller flere av lemmene. Det er veldig vanskelig å høste de fulle fordelene med noe når du bare delvis integrerer det i livet ditt. Jeg ville ikke drømme om personlig å gjøre noe mindre enn fullt integrert yoga. Yoga betyr union, på alle nivåer.
april
Jeg skreddersyr de forskjellige praksisene med yoga til mine individuelle behov. For meg er dette fornuftig. Vi er ikke et univers i én størrelse som passer alt, så tilpasning til de enkelte verkene for meg. Når jeg forandrer meg og vokser, regner jeg med at min yogapraksis også vil.
Isabel
