Yogier rundt om i verden skal feire Earth Day på fredag. Tross alt går yoga og omsorg for jorden hånd i hånd. Som Green Yoga Association -grunnlegger Laura Cornell forteller Yoga Buzz, starter Yoga med jorden. Periode. Kroppene våre er laget av elementene på planeten, vårt blod fra vannet, luften vi puster fra atmosfæren. Vi er ikke separate. Når vi kjenner igjen dette dypt, er vi på vei mot det første trinnet i yoga– Ahimsa . .
Denne jorddagen, ta din kjærlighet til planeten et skritt videre - og ta grep. Mange studioer tilbyr gratis og donasjonsbaserte klasser, live tromming og samfunnsarrangementer. Her er noen andre måter du kan takke jorden på:
gutter med smell frisyre
1. Bli en yoga -energiaktivist.
Shiva Rea inviterer deg til å svare på den pågående energikrisen ved å forplikte deg til å bli en energiaktivist. Se på video .
2. Øv yoga utenfor.
Føl føttene dine koble seg til bakken, vinden i håret ditt, og takke Mother Nature. Lær hvorfor utendørs yoga er gunstig for helsen din.
Se også To Fit Moms 'tyngdekraftsbegynner jorddagsstrømning
3. koble fra.
Forsøk TV, slå av lysene, mobiltelefonen og datamaskinene og tilbringe tid med dine venner eller familie i stedet. Har du problemer med å koble fra? Ta Amy Ippolitis 4 tips for en digital detox.
80-talls frisyrer for gutter
4. Reduser vannforbruket.
Tenk før du skyller og kutter fem minutter fra dusjen.
Se også Amy Ippoliti poserer under vann for å redde hvalhaier
5. Viet din praksis.
Sett en intensjon for din praksis, og send kjærlighet til jorden. Slik setter du en intensjon som vil vare.
For å lese disse ideene og mer, besøk Shiva Rea's Yoga Energy Activism, Grønn yoga, og Global Green
