Jeg har brukt det siste året på å skrive på bloggen min om kroppsbilde og reisen min for å gjøre fred med min egen kropp. Det har vært veldig frigjørende og har koblet meg til så mange fantastiske mennesker som kan forholde seg. Men det var skummelt til å begynne med å fortelle folk at jeg ikke alltid elsker meg selv. Det jeg siden har innsett, er at vi alle går gjennom den samme kampen.
Noen ganger liker vi refleksjonen vår, og noen ganger gjør vi det ikke. Noen ganger er vi misfornøyde fordi vi trenger å gjøre en endring, vi føler oss ikke bra og refleksjonen vår viser oss det. Men så mange av oss praktiserer yoga hver dag, tar sunne valg, Føler meg bra , men vi ser fortsatt i speilet og vi liker ikke det vi ser. Vi sammenligner oss med bilder som har blitt sterkt fotoshoppet. Selv kvinnene på disse bildene ser ikke ut som bildene.
Det har vært mitt ønske om kvinner overalt å begynne å snakke om dette fritt, vi må gi ut dette fra historiene våre. Vi kan gjenvinne vårt image og vår rett til å føle oss vakker, vår rett til å elske oss selv. Som enkeltpersoner har vi komplekse og overbevisende forhold til kroppene våre. Vi er alle litt forskjellige, men vi lærer den samme leksjonen. Selvkjærlighet er nøkkelen til all kjærlighet. Det er veien til lykke. Yoga er en måte å dyrke egenkjærlighet på, men det er også et valg vi må ta for å koble hjernen vår og velge å fokusere på alt vi elsker om oss selv.
Elizabeth Crisci lever og underviser i Fairfield County, CT. Hun elsker elevene, partneren hennes, hundene og matten hennes. Elizabeth lærer kjærlighet det som er, et Vinyasa-verksted som inkluderer selvkjærlighet som en praksis, i studioer i hele Nordøst i 2014.
Utøvelsen av ledelse er en serie samtaler om bevisst ledelse i den moderne verden. Bli med oss Facebook Og registrer deg for vår neste lederopplevelse her.
