Sommeren i Tsjad – Massevis magasinet tar igjen amerikansk modell Chad White å snakke sommerfitness og reise. På spørsmål om favorittdelen av sommeren svarer Chad. Min favorittdel av sommeren er alt som involverer utendørs – grilling med vennene mine, svømming – enten det er i basseng, innsjø eller hav … jeg elsker også å spille softball i helgene og hengi seg til en margarita eller to. Mens Chads favorittbetegnelser inkluderer Tulum, Mexico og Costa Rica, er trening høyt oppe på prioriteringene. For å holde deg i form anbefaler Chad: 1. Kosthold – spis rent og ikke spis for sent. Ikke nærmere enn to timer før sengetid 2. Tren en time minst om dagen. 3. Kutt ut øl og ha vodkabrus eller tequila og lime. Kutt ut det ekstra sukkeret i de margaritaene 4. Hold deg aktiv. Gå turer, fotturer, svøm, løp. Jo mer du går, jo bedre vil du føle deg og se ut. Les mer på Galoremag.com .
