1. Weeter Sunnies, Smith Lowdown Focus
Sensorer innebygd i neseputene og templene i disse nyanser måler hjernebølgene dine. Data sendes til en app som hjelper deg å spore når tankene dine oppnår en tilstand av ro, og til slutt hjelper deg å slippe inn raskere over tid. ($ 349, Smithoptics.com )
Se også 9 Yin Yoga poserer for å tilkalle sommerens glede
2.
Trenger du en påminnelse om å bli påfyllt? Denne flasken sporer vanninntaket ditt og lyser når du trenger mer. Det synkroniseres også med treningssporere, og hjelper deg med å minne deg når du er på farten. ($ 55, hidratespark.com )
underkuttet frisyre for menn
Se også 4 tips for å få (og bli) hydrert før og etter yogaklasse
3. Hjelp deg selv, bomullsinfinitetsstropp
Si farvel til metallspenner som kommer angret og graver ved huden din. Dette yogabeltet, designet i form av et uendelig symbol, kan brukes i stedet for en vanlig stropp når du praktiserer de fleste positurer. ($ 21, Infinitystrap.com )
Se også 10 kreative måter å bruke rekvisitter i din praksis
4. Backless Beauty, Yogi Chair
Den tradisjonelle Iyengar Yoga -stolen får en oppgradering med et polstret sete, ikke -klipphåndtak og elegant nytt utseende takket være Vinyasa Yoga -lærer, Allison Matt. ($ 70, yogichair.com).
Se også Iyengar 201: Stropptrikset du trenger å prøve å frigjøre nakkespenningen
5. Sittende støtte, jord til Ethers Lotus Wrap
Fest denne maskinvaskbare linpakkene rundt beina under sittende meditasjon eller gjenopprettende positurer for mildt klempress som vil holde deg komfortabel. ($ 47 USD, $ 60 CAD Earthtoethers.com ).
vårmote for menn 2024
Se også Hvordan du bruker yoga rekvisitter effektivt
6. Multi-Purpose Prop, Clever Yoga Balance Pad
Å stå på denne gummiputen utfordrer kjernen din under balanseposisjoner; Skyv den under knærne for ekstra støtte eller legg den foran deg under armbalanser for å dempe eventuelle tumler. ($ 34, Cleveryoga.com )
Se også Restorativ yoga 101: Hvordan legge til rekvisitter til barnets positur
7. Beroligende melodier, Solu N.O.W. Toneterapisystem
Disse høyttalerne spiller rene sinusbølgetoner (ligner meditasjonsklokker) med sekvenser som varierer-så hjernen din vil ikke forutsi, eller knytte seg til musikken mens du mediterer. ($ 149, Nowbysolu.com ).
menn i bohemstil
Se også En 50-minutters energiforsterkende yoga-spilleliste
Se også 5 må-ha sommeryoga essensielle
