Den første parameter [Perfeksjon eller åndelig dyd] I den buddhistiske tradisjonen er raushet, sier Tias Little, grunnleggeren av yogakilden i Santa Fe, New Mexico. Men det betyr ikke å kjøpe strømpeutstoppere til alle du kjenner. Hvordan kan vi dele gledens gave? spør lite. Det kan bety
Gi tidens gave, tilbringe kvalitetstid med venner og familie.
Betsy Taylor, president for Center for a New American Dream, sier en sunnere ferie starter liten. Fjern en eller to ting du føler at du bør gjøre, men som virkelig stresser deg. Kanskje du ikke sender så mange kort. Eller i stedet for
Lag mange hjemmelagde gaver, koker en enorm gryte med grønnsakssuppe og ta vare på seks virkelig gode venner. Hvis du er stumpet for ideer, senteret
Tilbyr mer kreative forslag på sin hjemmeside, www.newdream.org.
Hvis listen din er lang og lommeboklyset ditt, bør du vurdere gaver som kan utsettes: en ny sykkel som skal leveres når været blir mer forpliktet, eller en avtale med en topp husholdningstjeneste for vårrengjøring. Det er himmelsk å gi
eller få en gave senere på året, og det tar vei
En del av sesongens økonomiske belastning.
Eller bruk kreativiteten din i stedet for kredittkortet ditt. Ann Austin, en yogalærer i Sebastopol, California, gjorde fjorårets høytid til en mulighet for venner og venner av venner til å komme sammen og dele det de skaper. Hun forvandlet hjemmet sitt til en håndverksmesse for en dag og inviterte samfunnet til å bringe hjemmelagde gaver til å selge eller bytte. Hvert hjørne av stuen, kjøkkenet og soverommene var fylt med håndlagde gjenstander heklet corsages, filtet
Ornamenter, smykker, badesalt, informasjonskapsler og lignende. Andre personer tilbød gavekort for sine tjenester portrettfotografering, massasje, private yogaøkter. Det var en sjanse til å hedre talentene og kreative impulsene til hele publikum og å virkelig handle lokalt.
Jeg går ikke ut og handler som en galning for alle i familien min, sier yogalærer Beryl Bender Birch, som har tilbrakt nok tid med yoga -sutraen til å vite det Samtosha (tilfredshet) er ikke avhengig av å få det du vil, men på å finne lykke med ting som de er. Mantraet mitt er ‘dyrke takknemlighet.’ Fokuser på
Det du har, ikke på det du ikke har.
Mary Elizabeth Williams har skrevet for New York Times , Salon.com , og andre publikasjoner. Hun bor i Brooklyn sammen med mannen sin og to energiske døtre.
