I det siste virker det som om uttrykket min dosha blir kastet rundt som en gammel sko. Vi har alle blitt ganske komfortable med å bruke dosha for å indikere en persons ayurvediske kroppstype. Men forstår vi virkelig hva ordet betyr?
De tre doshasene - Vata, Pitta og Kapha - er prinsipper. De kan ikke sees med det blotte øye, men effekten av kroppen deres kan ikke gå glipp av. Tenkelig å være kondensert fra forskjellige kombinasjoner av de primære elementene Jorden, vann, ild, luft og eter, er doshasene livsenergiene bak alle våre kroppslige funksjoner. Hver av dem kommanderer en spesifikk kraft i kroppen, og hver er assosiert med visse sensoriske egenskaper.
Dosha er et sanskritord som betyr feil, defekt eller det som mørkner. Det kommer fra roten Dush , som betyr å bli korrupt eller dårlig; å synde. En klassisk tekst av Ayurveda, Charaka Samhita, bruker den hovedsakelig for å indikere overskudd som er i stand til å forårsake sykdom.
Hvorfor all negativitet? Du kan spørre. Mens doshas absolutt er viktige for vår eksistens, øker en eller flere av dem utover det som er normalt for vår spesielle sminke, Presto! Vi er ute av balanse.
Men hvis Dosha ikke akkurat er ordet vi bør bruke for å indikere ayurvedisk konstitusjon, hva er det da? Prakriti betyr naturen, og den refererer ikke bare til det naturlige universet, men også til en persons natur - til den distinkte konstellasjonen av egenskaper som er hjemmehørende i et individ. Ayurveda teoretiserer at hver enkelt av oss besitter, fra unnfangelse, en unik prosentandel av Vata, Pitta og Kapha. Vår Prakriti er vår egen permanente biologiske blåkopi, et øyeblikksbilde av våre kombinerte doshas i vårt første eksistensøyeblikk. Vår Prakriti er malen for vår originale, og derfor personlig ideelle balanse.
Mens en sjelden sjel kan bli født med de perfekte tridoshiske proporsjonene (33 1/3 prosent av hver dosha), har de fleste av oss en Prakriti som er dominert av en eller to. Vi kan si at noen har en Vata Prakriti hvis hans eller hennes grunnlov er stort sett Vata. Eller at noen med en Prakriti som, for eksempel, 50 prosent Pitta, 40 prosent Vata og 10 prosent Kapha er en Pitta-Vata. (En ayurvedisk utøver kan hjelpe deg med å bestemme din Prakriti.)
Uansett hva din Prakriti, men påvirkningen av doshas svinger, påvirket av enhver stimulans som engasjerer sansene våre. Som Charaka Samhita uttaler, ligner attributtene til doshas de av faktorene som gir [forverrer dem dem. Når egenskapene til vår sanseopplevelse får noen av doshasene til å samle seg i oss, er resultatet vårt Vikriti , som betyr vår nåværende tilstand eller manifest ubalanse. Doshisk ubalanse kan føre til et utall sykdommer, hvis alvor bestemmes av hvilke doshas er i overkant, hvilke kroppslige vev påvirkes, og hvor lenge de er berørt.
Så følg med på Vikriti! Og ikke nøl med å se en kvalifisert utøver for kostholds-, urte- og livsstilsveiledning.
