Beyoncés mektige forestilling på Sunday Night's Grammy Awards-en hyllest til kvinner, fruktbarhet og morsrollen-hadde fansen hennes som gråt tårer av glede, men det som også var bemerkelsesverdig var den poise som hun viste sin gravid-med-tvillingsbodi i den nydelige gullkjolen. Adele var alle av oss da hun respektfullt brøt Grammy i to!
Ikke overraskende har Beyoncé vært kjent for å praktisere yoga, som hvis hun er som oss, hjelper til med å gi henne den følelsen av kroppens selvtillit og trøst i sin egen hud. Her er fire kjendisyogier som inspirerer oss ved å rocke det de har fått.
1. Beyoncé
Beyoncé har vært kjent for å praktisere yoga som en del av hennes helse- og kondisjonsregime (her gjør hun enbenet hjulposisjon ), og hun ser ut til å ha høstet fordelene med kroppssondmentering. Under sin fantastiske Grammys-forestilling flauntet superstjernen stolt hennes kurver og forventningsfull mage og hyllet mors kropp ved å resitere følgende lyriner fra somaliskfødt dikter Warsan Shire:
Husker du at du ble født? Er du takknemlig for hoftene som sprakk?
Den dype fløyelen til moren din og moren og moren hennes?
Se også Q
2. Lady Gaga
Hatere prøvde å sette en demper på Super-Fit Mother Monsters eksplosive Super Bowl-halvtidsprestasjoner forrige uke ved å rette oppmerksomhet mot det minste antydning til en magesrull, men hun stengte dem raskt på Instagram : Jeg hørte at kroppen min er et samtaleemne, så jeg ville si, jeg er stolt av kroppen min, og du burde være stolt av din også. Hvordan holder hun seg så selvsikker? Den grensebrytende superstjernen har sagt , Yoga får meg til å føle at jeg kan gjøre hva som helst.
Se også Bygg strandkroppens tillit
3. Lena Dunham
Lena Dunham, a Regelmessig yogautøver , har blitt noe av et ikon for den kroppspositive bevegelsen. Som Jenter Star forklarte på Instagram Forrige måned, ok, her går: Gjennom hele tenårene ble jeg ikke fortalt, på ingen usikre vilkår, at jeg var jævla morsomme. Potbelly, kanintenner, banke knær- jeg kunne aldri se ut til å få det riktig, og det hjemsøkte hvert eneste trekk. Jeg poserte som den sassy selvsikre, hemmelighetsfullt forferdet og såret av uforsiktige kommentarer og fiendtlighet. La oss få noe rett: Jeg hater ikke det jeg så ut- jeg hatet kulturen som ba meg om å hate den. Hun fortsatte, og refererte til sitt nylige cover om Glamour Magazine, vel, i dag er denne kroppen på forsiden av et magasin som millioner av kvinner vil lese, uten Photoshop, låret mitt på full ufullkommen skjerm.
Se også 10 måter å elske deg selv (mer) i den moderne verden
4. Madonna
Den kroppspositive bevegelsen skylder Madonna mye, som aldri har vært redd for å uttrykke det hun har fått-og hun er fortsatt ikke. I mai i fjor, den daværende 57 år gamle megastaren og Yogi Flaunted sin Pert Derrière på The Manus X Machina: Fashion in a Age of Technology Costume Institute Gala på Metropolitan Museum of Art i New York City. Og i september surret dronningen av pop Instagram Hos kritikere som sier at hun skal handle på sin alder. Hvordan vet jeg at jeg fremdeles handler på min alder? Fordi det er min alder og dets liv og alle dere kvinner som hater bigots, trenger å sette seg ned og prøve å forstå hvorfor du føler behov for å begrense meg med frykten for det du ikke er kjent med, skrev hun.
Se også 10 måter å namaslay og være deg selv autentisk på
