Jeg begynte å eksperimentere med trolldom ikke lenge etter at jeg begynte å eksperimentere med yoga.
Som blomsterbarn hadde jeg alltid følt en forbindelse med jorden. Senere, som en college Student og ny dedikert utøver av yoga, jeg begynte å søke alternative levemåter som var mer innstilt på naturen. Jeg studerte yogfilosofi og østlig spiritualitet. Jeg besatt over bærekraft og helhetlig medisin. Jeg lærte om månens faser og årets keltiske hjul.
Å være utøver av yoga og trolldom, det som i økende grad blir referert til som en yoga-heks, betyr å kombinere mindfulness og selvinnsikt dyrket i yoga med ærbødighet for naturen og den mystiske energien som er utnyttet i trolldom. Det er en praksis med å stadig veve begge avstamningene til en livsstil som hedrer den dype foreningen av våre indre og ytre verdener.
På essensen, Hekseri er en feiring å gå gjennom livet på en måte som stemmer overens med jordens rytmer, månens faser og sammenkoblingen av alle levende vesener. Jeg følte meg trukket til disse tilnærmingene til livet av utallige grunner, særlig anerkjennelsen av det guddommelige feminine innen hedendom og omfordeling av personlig makt innen yoga.
Studien av disse praksisene utvidet min følelse av tilknytning til den naturlige verden, og hvert nye lag jeg avdekket lærte meg mer om universell energi og hvordan dens arbeid manifesterte seg ikke bare i kroppen min, men gjennom min opplevelse av livet. Mens deres tilnærminger ofte er forskjellige, berører disse banene på de samme sannhetene, og for meg virker uløselig knyttet sammen, og tjener som mystiske kjøretøyer som fører meg mot en mer gjennomgripende følelse av velvære og bøyet selvtillit som en yoga-heks.
Det jeg har lært ved å være en yoga -heks
Da jeg begynte å undervise i yoga i 2018, så jeg uendelige muligheter til å gifte meg med mine to verdener. Som en hekse yogalærer, våger jeg dypt inn i rommet der jeg tror at yogisk visdom fletter sammen med lidenskapen til hedendom. Gjennom denne reisen har jeg lært mye om meg selv, jorden og navigering i hvordan balansen virkelig ser ut og føles som.
mellomlangt hår for menn
Denne fusjonen av praksis påvirker dypt mitt ytre uttrykk som lærer. Jeg tilfører klassene mine med påminnelser om jordens hellighet, og oppfordrer studentene til å få kontakt med den naturlige verden rundt dem. Min sekvensering er laget for å resonere med månen og årstidene, og skaper et miljø som oppmuntrer til mindfulness, selvoppdagelse og tilpasning til jordens energier. Hvis jeg kan formidle noen innsikt som en yoga -heks på nesten 10 år, er den skissert på den måten jeg letter opplevelsen for studentene mine og med ordene nedenfor ..
1. bli inspirert av naturen
Desenchanted av den tradisjonelle religionen jeg vokste opp med, synes jeg at naturen er den ultimate inspirasjonskilden. Det spiller en sentral rolle i både min yogapraksis og min åndelighet som en praktiserende heks.
Jeg tar et kort øyeblikk her for definisjoner. Jeg bruker vilkårene Wicca og hedensk om hverandre for å klassifisere strukturen til min jordbaserte åndelige praksis. Pagan er en paraplybegrep som stammer fra 300 e.Kr. Under Romerriket refererte det til enhver polyteistisk religion som ikke var basert på Kristus. Wicca er en nyere og spesifikk tittel som er tilskrevet syndikering av eldgamle hedenske tro og rituelle praksiser til en religion av forfatter og antropolog Gerald Gardner på 1950 -tallet.
For meg har Wicca vært en fascinerende utforskning av eldgamle praksis for oppmerksom levende og sesongmessige feiringer. Det er en dør som yogapraksisen min hjalp til med å åpne, da det var slik jeg begynte å forstå meg selv i forening med en større helhet i stedet for å skille seg fra den.
Ved å tilpasse meg overgangene i årstidene og månen, begynte jeg å pleie en forbindelse til noe større. Hvert naturskift ble et kraftig speil inn i min indre verden, et som reflekterte den konstante ebben og strømmen av livets strømmer. Dette tillot meg å veilede elevene mine mot en dypere forståelse av det intrikate samspillet mellom deres indre verdener og den stadig svingende ytre verden rundt dem.
Jorden ble min kanal for større tilstedeværelse og formål. Jeg begynte å lage yogasekvensene mine rundt overgangene i årstidene og månefasene, og tegne på naturen for å informere mine Dharma -samtaler i begynnelsen av og gjennom klassene mine. Jeg ville studere den åndelige energien i det nåværende øyeblikket og tilføre det i læren min, og hjelpe studentene å ta sin praksis fra mikroopplevelsen av å være på mattene sine til en mer makroopplevelse av at vi er naturlige vesener i dyp forbindelse med denne enorme, vakre planeten. Alle som kjenner røttene til Wicca vet at dette er dets grunnlag.
Det er et forhold som jeg fremdeles utforsker og utvider.
Hvordan du kan øve på det: Velg et aspekt av den naturlige verden som fascinerer deg, enten astrologi, plantemedisin, månens faser, sesongskift, elementene osv. Kast deg selv i studier og utforsking av det aspektet. Snakk om det med andre. Meditere og journal. Tegn på det yogiske prinsippet om Svadhyaya, eller selvstudie, for å se hvilken innsikt din nysgjerrighet om naturen kan føre til dine indre mønstre.
2. dyrke fellesskap
Etter at jeg ble uteksaminert fra college, flyttet jeg til New Orleans, hvor jeg delte en falleferdig duplex i Mid-City med tre av mine beste venner. Det var kaotisk og strålende, men det var et av de beste kapitlene i livet mitt.
Etter å ha vært en selvbeskrevet utenforstående, var dette første gang jeg følte at jeg virkelig hørte hjemme. New Orleans er en by kjent for sin mystiske historie og hekserete lokk, og jeg hadde plutselig tilgang til lokalsamfunn og lærere som min Midwestern -oppvekst ikke ga.
Jeg begynte min yogalærerutdanning som faller, og deltok regelmessig på månekretser og urtekurs ved den lokale apoteken som ligger langs Bayou. Disse blomstrende samfunnene ga et støttende miljø for meg å utforske og utvikle min praksis. Jeg ble omgitt av sirkler av likesinnede kvinner hver helg. Vi studerte pustearbeid og spådom. Vi laget Malas sammen. Vi lyttet. Vi støttet hverandre. Og om natten ville romkameratene mine og jeg komme hjem og bytte helhetlige midler eller astrologiske innsikter fra dagen. Sammen omfavnet vi stolt identitetene våre som ville kvinner, og støttet hverandre gjennom våre åndelige oppdrag.
Det var her jeg skjønte at yoga og spiritualitet ikke bare er ensomme praksiser. De gir en mulighet til å være en del av noe større - et kollektiv av individer som søker mening, forbindelse og vekst. Sangha, et nært sammensatt samfunn av likesinnede sjeler, ble et essensielt aspekt av min yoga-reise. Det handlet ikke bare om min personlige evolusjon som yoga -heks; Det handlet om den delte opplevelsen av å heve våre kollektive vibrasjoner og på sin side løfte den kollektive bevisstheten.
Konseptet Sangha begynte å påvirke min oppfatning av undervisning og praktisering. Min personlige Sangha lærte meg å være trygg og nysgjerrig. Det lærte meg å lytte til min indre stemme, og til slutt dele det med andre. Etter noen år, sammen med noen få kjærester, ledet jeg Crescent Craft Nola, en gruppe som ledet samfunnsarrangementer for magisk interesse. Her begynte jeg å finpusse stemmen min som en åndelig guide og lærer. Jeg begynte også å lede fullmåne -meditasjonskretser i yogastudioet mitt, og smelte sammen mine to verdener til ett sterkere samfunn. Vår praksis på matten og i skogen overskred det fysiske og ble en måte å kanalisere energien og intensjonene våre til en kraftig styrke for positiv endring.
Hvordan du kan øve på det: Undersøk lokalsamfunnshendelser som samsvarer med dine åndelige eller kulturelle nysgjerrigheter. Så ta deg selv til dem. Det viktige er at du går, selv om det føles skummelt å delta alene. Jo mer du praktiserer din uavhengighet og personlige makt, jo sterkere vil det bli. Og samtidig, jo mer vil du finne fellesskap med likesinnede.
3. Søk balanse
En fengslende, om litt motstridende, aspekt av min erfaring har vært å navigere i den delikate balansen mellom yogisk nøysomhet og heksete overbærenhet.
Paganisme, som jeg anser for å være iboende sensuell, omfavner betydningen av livets gleder og forståelsen av at ting i verden er nødvendig for ekte tilstedeværelse og skremmende glede.
Motsatt forteller yogfilosofi ofte at det vi trenger allerede er i oss, og alt annet er en distraksjon. Denne leksjonen blir sett på som så viktig at den er etset i Espep, Surce, eller etiske ord på yoga, av konseptet kjent som Brahmacharya .
I stedet for å avskrekke det fysiske riket, feirer hedendom det som en vei til opplysning. På denne måten ser jeg mange paralleller mellom trolldom og Tantra yoga , ettersom begge legger vekt på å finne tilstedeværelse og enhet i den materielle verden.
I løpet av begynnelsen av 20 -årene fant jeg meg noen ganger ricocheting mellom disse ytterpunktene av overbærenhet og avholdenhet mens jeg søkte etter en balanse. Enten anfall av overstadig drikking eller måneders nøkternhet, har dette lært meg uvurderlige leksjoner - spesielt å lytte til kroppen min og ritualisere så mye av livet som mulig. Det er greit å ta en drink, bestille en biff eller gi deg fullt ut til en annen person.
I stedet for å fortelle meg selv at jeg ikke skulle, begynte jeg å spørre hvorfor jeg gjorde noe. Jeg spurte meg selv, skal denne vice hjelpe meg å bli mer til stede gjennom feirende ritual? Eller er det tankeløs repetisjon, et svakt grep for mening som er helt uinspirert?
Overbærenhet er bra, så lenge du ikke mister respekten for det og for deg selv.
Hvordan du kan øve på det: Ta en titt på aktivitetene du allerede gjør eller har ment å gjøre med jevne mellomrom. Spør deg selv hvordan du kan ritualisere eller romantisere de tankeløse tingene du har en tendens til å lide gjennom og bringe feiringen tilbake til tingene du har tatt for gitt. Dette kan være enkelt og overflatenivå (som å begynne på arbeidsdagen din ved å tenne lys og øve på pustearbeid) eller større i omfang og dypere i betydningen (som å migrere din daglige drink etter arbeid mot et mer oppmerksom, ukentlig ritual av cocktailer og samtale med partneren din eller venner). Du er ment å glede deg over livet ditt, og å gjøre det er en balanse.
Til syvende og sist er min reise som yoga -heks en fortelling om tilstedeværelse og formål. Det har lært meg å verne om den fysiske verden, finne magi i det vanlige og betrakte hvert øyeblikk som en inngangsport til opplysning. Det er ingen ende på mysteriene som venter de som tør å våge seg inn i riket til sitt sanneste selv, og jeg inviterer andre til å ta fatt på denne romantiske utforskningen.
Relatert: Hva studerer trolldom lærte meg om ville steder
Om vår bidragsyter
Sierra Vandervort er en forfatter og moderne hekse kvinne som bor i Oregon. Hun har øvd på yoga i nesten et tiår og fullført lærerutdanningen i 2018. Hun skriver og lærer om forbindelse - forbindelse til kroppen, til naturen og til de kraftige energiene i universet. I 2017 grunnla hun sitt mediemerke, Den lokale mystikken , et pedagogisk knutepunkt viet til oppmerksom, mystisk livsstil for kvinner. Sierra elsker å veilede mennesker til sin heksete side ved å hjelpe dem med å utdype sine åndelige studier og ritualisere livet. Gjennom den lokale mystikken har hun skrevet bøker, pluss vert for kvinnekretser og velvære -retreats over hele verden. Finn Sierra på Instagram for gratis yoga og hekse visdom på Instagram @thelocalmystic og på YouTube . Og sjekk ut boken hennes, Ditt magiår.
