For de fleste amerikanere begynner yoga med Asana. Men så skjer det en nysgjerrig ting: når du først begynner en dedikert praksis, du
Kan finne deg selv å bli fleksibel og sterk, ikke bare fysisk, men følelsesmessig, også. For mange er yoga en måte å
bli mer snill, tålmodig og kjærlig - først med deg selv, deretter med familie og venner, og til slutt med
Alle du kommer i kontakt med.
For individene som er profilert her, har Yogas effekter vært enda mer vidtrekkende. Deres praksis har antent en
Lidenskap for å forandre verden. Inspirert av transformasjonene som yoga har utført i sine egne liv, har disse yogiene
åttitallsmote for gutter
dedikerte seg til å gjøre en forskjell i andres liv. Les videre og la dem inspirere deg.
Beskytter av moder jorden
Jill Abelson, 43 , Washington, D.C.
Kommunikasjonsspesialist, miljøvernbyrå; Yogalærer, Jivamukti Yoga ( Jiva-dc.com )
Lidenskap Å lære mennesker at små ting kan bidra til å endre til og med et monolitisk problem som global oppvarming.
Sti I mange år løp Jill Abelsons Twin Passions, Ecology and Yoga, på separate spor. De to krevde
for min kjærlighet og oppmerksomhet, sier hun. Under en lærerutdanning med David Life og Sharon Gannon fra Jivamukti
Yoga I 2005 opplevde Abelson Asana som en forbindelse til jorden og fikk en klarere følelse av den potensielle koblingen
mellom hennes to liv. Et viktig øyeblikk kom under et foredrag ved livet om hvordan mennesker angriper jorden.
Den forrige uken hadde Abelson sett på et 100 år gammelt tre i nabolaget hennes som ble tatt nedover lemmet av lemmet-en
Metafor for den globale ødeleggelsen av naturen og tap av skjønnhet gitt av en entall, uerstattelig hvit eik.
While David Life was talking, I immediately thought of that tree and started sobbing right there in class,
sier hun. Det var da jeg forsto hvor koblet jeg var til den naturlige verden og innså den kjærligheten til
Det treet og min praksis var det samme.
Handling Abelson har jobbet med miljøspørsmål siden college. Etter en stint på Capitol Hill som lovgivende
Aide, hun byttet til Everglades bevaring i hjemlandet Florida. Da den globale oppvarmingen dukket opp som den fremtredende
Miljøspørsmål ble hun ansatt av Greenpeace USA for å undersøke effekten av klimaendringer i Arktis. Henne
Nåværende jobb, som er med Environmental Protection Agency, er å utdanne folk om farene ved global
Oppvarming og for å fremme energieffektivitet. Vi kaller det offentlig utdanning, sier hun. Det er hva en yogi
ville kalle bevissthet å heve eller hjelpe folk til å våkne.
Drøm Abelson ønsker å benytte seg av potensialet til de estimerte 20 millioner yogiene i USA. De er en
Primet og bevisst publikum, sier hun, åpent for å høre om måter å redde planeten og villig til å handle på disse ideene.
Hun vil gjerne bidra til å utdanne yogier om praktiske måter å redusere karbonavtrykket og skape grønnere
Yoga Studios. I disse dager foreleser hun til yogis når og hvor hun kan.
Åndelig historieforteller
Michael McColly, 50 , Chicago
Frilansforfatter, foredragsholder, pedagog ( mccolly.ecorp.net )
Lidenskap Å øke bevisstheten om HIV og AIDS blant unge mennesker, og lære HIV-positiv ungdom hvordan yoga kan
hjelpe dem med å takle.
Sti McColly oppdaget at han var HIV-positiv på midten av 1990-tallet, før livreddende medisiner ble allment tilgjengelig.
Jeg begynte å konfrontere det faktum at jeg skulle dø, sier han. Han henvendte seg til yoga, som han først ville
opplevde et tiår tidligere på Divinity School ved University of Chicago. Asana -praksis fikk McColly til å føle seg sterkere
Fysisk, og etter hvert som tiden gikk, fant han også åndelig trøst i praksisen. Han begynte å undervise i yoga, og i 2000 han
Skrev et forslag om å undervise og tale på den internasjonale AIDS -konferansen i Durban, Sør -Afrika. McCollys forslag
ble akseptert, og hans vendepunkt kom da han, og snakket med HIV-positive tenåringer der, ble truffet av
konsentrasjon og håp i ansiktet. De ønsket desperat å gjøre noe for å hjelpe seg selv, sier han.
Sytti prosent av dem har ikke tilgang til medisinene de trenger. Det knuste bare hjertet mitt.
Handling Etter at McColly kom tilbake til Chicago, solgte han eiendelene sine, maksimerte kredittkortene sine og reiste til
India, Thailand, Vietnam og Vest -Afrika, intervjuer aktivister, buddhistiske munker og sexarbeidere om samspillet
mellom seksualitet, aids og spiritualitet. Hans resulterende bok, Etter-dødsrommet , er en prisbelønnet
Åndelig memoar. I dag, i tillegg til å undervise i yoga og skriving, foreleser McColly forelesninger om offentlige helseproblemer på college
og studiesteder på videregående skole. Han begynner samtalene sine med å be lytterne om å delta i en kort meditasjon. Ung
Folk vil ha tillatelse til å utforske yoga, sier han, og lære at kroppen deres er en hellig ting.
beste jeans for menn
Drøm McColly håper å fortsette å spre ordet - gjennom tale, skrive og kanskje lage filmer
Om hvordan yoga kan hjelpe mennesker i alle slags situasjoner for å leve sunnere liv. Sier McColly, jeg tenker
'herrehattestiler'
Mer og mer om hvordan man kreativt kan ta mennesker i samfunn der folk bruker åndelig praksis til
helbrede.
Sharer of næring
Samantha Broder, 29 , New York City
Ernæringspedagog, byhøst ( Cityharvest.org );
Yogalærer
Lidenskap Å lære barn, eldre og tenåringer med lav inntekt at sunn spising er velsmakende og lett å oppnå,
og kan vesentlig endre måten du føler på.
Sti Under yogalærerutdanningen var Samantha Broder så fint innstilt på kroppen hennes at da hun spiste noe
Det var ikke sunt, hun følte ubalansen umiddelbart. Hun var allerede interessert i å spise godt, men i løpet av
Trening hun virkelig ryddet opp i sitt eget kosthold og begynte å spise lette vegetariske måltider. Og hun oppdaget det nærende
Kroppen gir næring til sjelen. Jeg følte meg så bra at jeg ønsket å oppmuntre andre til å føle seg bedre, sier
Broder, som for tiden studerer ved Hunter College i New York City; Hun jobber mot en mastergrad i offentligheten
Helse i tillegg til å studere for å være en registrert kostholdsekspert.
Handling Broder jobber som ernæringspedagog ved City Harvest, en nonprofit som distribuerer rester fra
Restauranter til nødmatprogrammer i hele byen. Hun utdanner også folk med lav inntekt om sunn spising,
Å ri undergrunner til endene av linjene for å nå fattige nabolag. Broder ga nylig en serie klasser på en
Halvveis hus for tenåringsmødre i Brooklyn. Hun tok jentene og handlet på lokale markeder for å vise dem hvordan de kan lage mer
Bevisste matvalg, og så kokte hun måltider med dem. Da en av tenåringsmødrene, som hadde sagt hun
Aldri spiste grønnsaker før, forteller meg: 'Jeg hadde brokkoli i dag,' jeg er så glad, sier hun.
Drøm Broder har skrevet et tilskuddsforslag for å starte et frokost-og-yoga-program for barn i New York City
Skoler. Så mange skoler har ikke treningsklasser lenger, men hvis du skyver pultene bort, kan ethvert klasserom bli
et yogarom. Yoga vil hjelpe disse barna å lære om kroppene sine og konsentrere seg bedre.
Indre by healer
Nikki Myers, 54 , Indianapolis
Administrerende direktør, Cityoga ( Cityoga.biz )
Lidenskap Deling yoga med mennesker som sliter med rus, hjemløshet, fattigdom og HIV.
Sti Jeg prøvde yoga på 70 -tallet og var fascinert - et øyeblikk. Da var alkohol, narkotika og menn langt
Mer interessant, quips Nikki Myers. Hun krediterer et 12-trinns gjenopprettingsprogram og dykker dypt inn i yoga
Åndelig side med å redde livet hennes. Mens du leser T.K.V. Desikachar's Hjertet av yoga , Myers ble slått på
Hvordan begreper fra yoga sutra hjalp henne med å forstå avhengighet. Tolkningen av raga (vi vil ha noe
I dag fordi det var hyggelig i går), gjentok for eksempel hennes tilknytning til medisiner. Hun begynte å studere med
Gary Kraftsow fra American Viniyoga Institute, pågår så mange retreater som mulig, og til slutt uteksaminert fra
hans 500 timers intensive lærerutdanning. Hun har også blitt inspirert av lærerne Nischala Joy Devi, Tias Little og Seane
Korn. Det er det dype arbeidet med Seane som har tatt sutraene fra intellektets rike rett inn i mitt
Hjertet, sier hun.
Handling Myers tilbyr klasser to ganger i uken i studioet hennes, Cityoga, til personer med HIV. Hun lærer også yoga kl
Hamilton County Juvenile Services Center, der mange av lovbryterne har hatt rus- og alkoholproblemer.
Yoga gir rusmisbrukere en måte å koble seg på nytt med kroppene sine, sier hun. Det hjelper dem å stille inn på
Når ting kan være ute av smell. Hennes nyeste prosjekt er et verksted kalt Yoga of Recovery, der studenter
Lær asana, pranayama og sang.
Drøm En av tingene mine er å bringe flere minoriteter til yoga, sier Myers. Og hun har skrevet et tilskudd
Forslag om å undervise i en lengre versjon av Yoga of Recovery i Bethlehem House, en nonprofit drevet av mannen sin. jeg
vil gjerne skape rommet der avhengighet blir adressert gjennom en modell som blander kognitive atferdstjenester,
Terapeutiske behandlinger og åndelige tjenester - med yoga som midtpunktet.
Aktivistaktivator
Til naturen, 43 San Francisco
Meddirektør, Yoga Sangha School ( Yogasangha.com );
Yogalærer
Lidenskap Inspirerende andre til å oppdage, gjennom yoga, hvilke problemer som taler til dem mest dyptgående, og deretter stupe
krøllete frisyrer for mannlig langt hår
fremover med engasjement.
Sti Mens han underviste i yoga på ja!, En verdensomspennende organisasjon med fokus på å styrke ungdom, oppdaget Ananda det
if people took a yoga class directly after a talk by an activist, the discussion afterward would be deeper and the
Lytterne ville føle seg mer motiverte til å handle. Når vi lytter til pusten og tar kontakt med kroppen vår og
Dype følelser som holdes der, sier hun, vil vi benytte oss av vårt sanne kall.
Handling Ananda har organisert det hun kaller en åndelig aktiveringsserie i San Francisco -studioet sitt. På
monthly event, a guest speaker addresses a current social issue, and a yoga class follows. Speakers have included Julia
Butterfly Hill, miljøaktivisten som satt i en gammel rødved i to år; Evon Peter, nasjonal direktør
av den innfødte bevegelsen Southwest, som tar til orde for urfolksgruppers rettigheter; og John Robbins, bestselgende
forfatter av Kosthold for et nytt Amerika . Ved å presentere mange forskjellige temaer i løpet av serien, Ananda's
Håpet er å koble studentene til problemer som er nær hjertene deres.
Drøm En dag vil Ananda gjerne utvide sin sosiale aktivisme -serie slik at millioner av yogier skal fungere
for sosial transformasjon. Vi må alle bli aktivister for å overleve dette århundret, sier hun. Jeg vil
folk til å bli aktivister av hjertet.
Sti to Handling
Yogi -aktivister kommer av deres altruisme ærlig. En følelse av tilknytning til andre, et tilsvarende samfunnsansvar,
Og en oppfordring til handling er alle dypt innebygd i både Patanjalis Yoga Sutra og det episke indiske diktet The Bhagavad Gita.
Spesielt det tredje kapittelet i Gita er en berøringsstein for mange: streber hele tiden å tjene velferden til
verden; Ved hengivenhet til uselvisk arbeid oppnår man livets øverste mål.
For noen strømmer involvering i politiske spørsmål naturlig. Å være politiske midler til å bry seg om
Politikk - det større legemet eller samfunnet, sier Sharon Gannon, medstifter av Jivamukti Yoga. Gannon har
inspirerte en generasjon studenter til å iverksette tiltak i miljømessige og dyrerettigheter.
«herreklær fra 1950-tallet»
Hvordan du tar grep, kan imidlertid være like viktig som å iverksette tiltak. Yogalærer Seane Corn husker det når hun
Ble en aktivist for kvinners rettigheter, hun følte seg ofte sint. Jeg var så rask til å komme på en såpekasse, sier hun.
Men den energien slår folk av. Etter hvert hjalp Corns yogapraksis henne til å minske det sinne. Nå, in
Hennes arbeid som nasjonal yogambassadør for YouthAIDs, hun er inspirert av konseptet om at vi alle er koblet sammen, alle.
Og det, sier hun, er et mye mer bærekraftig sted å jobbe fra.
For å finne ut om tjenestemuligheter i ditt område, sjekk ut frivillig.org .
