Yoga kan bare være den ultimate foreldre allierte. Å ha en måte å slappe av og koble til igjen med deg selv midt i ansvaret og påkjenningene av foreldreskap er avgjørende for en foreldres helse og velvære.
Men yoga kan også hjelpe foreldre med å få kontakt med barna sine på et dypere nivå - som det fremgår av disse fantastiske fedrene som balanserer både sin praksis (ganske bokstavelig) og oppdra barna sine med yogiske verdier og idealer. Det er absolutt ikke lett. Så denne farsdagen, følg med disse inspirerende yogapappaene som gjør alt.
Se også: 4 grunner til at yoga er flott for faren din (og alle pappaer)
Patrick Beach
Den Washington-baserte yogien og skaperen av @Awakeningyogaacademy viser hvordan han gjør yoga til en familieforhold.
Alonzo Nelson
Denne Missouri-baserte yogien er matematikklærer og C0-grunnlegger av @TheCollectivestl . Men hans viktigste tittel? Pappa.
Brandon Copeland
Grunnleggeren av @Kheperawellness i Washington, D.C., og president for nonprofit @BlackBoysom deler ofte bilder og videoer av seg selv på matten med sine små barn.
Josh Kramer
Den California-baserte yogalæreren er en australsk utvandret som viser oss hvordan vi kan heve neste generasjon yogier.
Team Omie
Hvis du skal fly, hvorfor ikke ta med deg kiddo for turen? Dette innlegget ble delt med SV av en Mama Yogi, Debbie Bard, skaper av Team Omie , for å vise hvordan yoga kan være leken for både barn og pappaer.
Hvordan øver du med barna dine (eller pappaene dine!)? Merk oss på Instagram @yogajournal For å vise oss hvordan du får yogaen din til å øve til en familieforhold.
Se også: 6 unike farsdagsgaver til pappaene i livet ditt
Likte denne artikkelen? Bli med utenfor og få ubegrenset tilgang til eksklusive artikler, sekvenser, meditasjoner og liveopplevelser - så vel som tusenvis av sunne oppskrifter og måltidsplaner fra Ren spising og Vegetariske tider , pluss kan ikke gå glipp av innhold fra mer enn 35 andre merkevarer som Kvinners løping , Backpacker , og Bedre ernæring .
mellomstore frisyrer for menn
