Jeg gikk i syvende klasse when I was called out of class and down to the school nurse’s office for a routine scoliosis check. When I revealed my backbone, I caught a glimpse of the nurse’s face: It portrayed a mix of shock and sympathy. I wasn’t surprised. I knew that my spine looked like San Francisco’s famous twisty-turvy Lombard Street with its snake shape, marked by a 19-degree left curve in my neck, a 23-degree right curve in my upper back, and a 35-degree left curve in my lower back.
Evan sunget
70-talls herreklær
Jeg tilbrakte de neste fem årene inn og ut av legekontorene på å bli montert for ryggstag. Min første så ut som en korsett og var lett gjemt under klærne mine. Men når tilstanden min ikke ble bedre, ble jeg tvunget til en felle med full kropp som min eneste lettelse var en dusj fra. Det trakk meg fra hodet til hoftene mine, og jeg hatet de stive metallstengene (en foran, to i baksiden) og ringer rundt nakken. Allerede en vanskelig tynn videregående skole på 5-fot-10, nå så jeg ut som en vandrende robot. Som du kan forestille deg, var ikke mine jevnaldrende bare snille: Jeg var baken for uendelige vitser, og selvtilliten min falt.
Se også Yoga forvandlet meg etter depresjon
Da jeg sluttet å vokse, var jeg nok en gang fri fra stag. En sommer i New York City ble jeg speidet av et modelleringsbyrå. Som 15-åring med dårlig kroppsbilde hoppet jeg på sjansen. Modellering ble katalysator for meg å reise over hele verden. Og mens jeg hadde de mest fantastiske opplevelsene, led jeg stadig av ryggsmerter. Uten regelmessig støtte fra staget mitt, var jeg svak - og ryggraden min presset opp mot nervene mine og forårsaket migrene.
I was living in London when I decided to try yoga to ease my discomfort. In my first class, I fumbled through a series of challenging postures in 120-degree heat. I had zero core strength. There were a lot of forward folds, and I wasn’t able to move or bend in certain ways that others in the class could. But by the end of it, my pain had lessened. After a month of practice, I was stronger, calmer, and officially obsessed.
Se også Yoga forvandlet meg etter amputasjon
Livet ble travlere, og min praksis avtok. Jeg flyttet til Spania. Jeg gikk på kulinarisk skole. Jeg begynte å jobbe på kjøkken i 14 timer om dagen. Da jeg startet min egen virksomhet, et ovn-til-dør-bakeri som spesialiserer seg på helt naturlige desserter for levering i New York City, og fant meg overveldet av stress, visste jeg at jeg trengte noe til å komme meg selv.
En dag mens jeg tankeløst rullet gjennom Instagram, kom jeg over et bilde av et vakkert hodestykke. Det så så kult og pent ut; Jeg hadde aldri gjort en før. Forhandlet prøvde jeg det mot sofaen min - unsuccaccessoum! Men det var potensiale. Jeg øvde til huden i hodebunnen min var slitt. Da jeg endelig trakk den av, følte jeg meg så dyktig. Dermed begynte mine sosiale medier - inspirert hjemmepraksis.
Skoliosen min vil aldri forbedre seg uten kirurgi, men yoga hjelper meg å håndtere det mens jeg bygger ryggmusklene som støtter ryggraden min. Jeg har aldri følt meg sterkere, mer sentrert eller mer til stede. Faktisk har jeg tenkt på yogapraksisen min som en annen type stag, og styrker meg både fysisk og mentalt - selv når livet føles litt som Lombard Street og jeg er møtt med det uventede ved hver sving.
Se også 5 yogapraksis å invitere i transformasjon
Del historien din
Slipp oss en linje om din egen transformasjon på Stylesway.Vip .
For inspirasjon og flere historier, besøk Yogajournal.com/yogasavedme.
