Jeg var seks timer etter mine reiser under en nylig permisjon på Dallas Fort Worth International Airport da jeg tilfeldigvis gikk på et rom i terminal E -merket et yogarom. Det var ikke et yogastudio. Selv om det var et (relativt) stille sted hvor jeg kunne ta noen minutter fra kaoset og folkemengdene for å fokusere på min fysiske og mentale velvære. Og det var like mye en overraskelse som det var en lettelse.
Det var nøyaktig hva tjenestemenn på San Francisco International Airport (SFO) hadde i tankene for 11 år siden da de redesignet en av terminalene sine til å inkludere et yogarom, sier Doug Yakel, offentlig informasjonsansvarlig ved SFO. Vi trodde det ville være flott å ha en unik bekvemmelighet som også reflekterte den ideen om, la oss gjøre dette til et sted hvor du kan ta pusten og slappe av litt, sier Yakel.
Reisende svarte med å klage etter mer. Hver flyplass skal ha et yogarom, blogget Yogalærer Kate Davis etter å ha opplevd området, og bekreftet at det gjør flyreiser så mye mer utholdelig.
Siden den gang har flyplasser fra Miami til Frankfurt utpekt lignende rom for slitne flygeblad. Noen ganger etterligner Yoga -rommene yogastudioer. Andre ganger er det mindre vekt på estetikk og mer på et enkelt sted hvor du kan strekke deg uten å måtte kjempe med stirrer fra fremmede.
Yogarommene minner også deg om at yoga kan fremme forbindelse ikke bare med deg selv, men andre. Yoga og mindfulness -lærer Kate Mitcheom fant en gang seg i positurer sammen med en medreisende på Midway International Airport's Yoga Room. De fremmede mente om deres lettelse over å kunne strekke seg stille på en flyplass og deretter skilte seg. Mitcheom sa , Jeg vet fremdeles ikke hvem hun var/er bortsett fra at hennes vakre praksis berørte hjertet mitt.
Følgende er en liste over yogarom der du kan snike deg i en praksis eller noen få stille øyeblikk med å sitte før neste flytur.
(Foto: Getty)
moderne frisyrer for menn
9 beste flyplasser for å trene yoga
1. Burlington International Airport (BTV)
Sted: Andre etasje
Timer: 4 kl. 10.00
Deets: Kan hvor som helst på en flyplass være så avslappende at du glemmer at du er på en flyplass? Yoga -rommet i BTV kan være akkurat det. Sponset av et lokalt studio, har plassen tregulv, blekgrønne vegger, myk belysning og matter og ruller. Det er blitt hyllet av minst en forelder som reiser med barn som et beroligende rom og en annen reisende, på vei til en begravelse, skrev i gjesteboken , Satte virkelig pris på å ha denne plassen til å sentrere meg før en lang dag med flyplasser.
Rating: 5/5
2. O’Hare International Airport (Ord)
Sted: Terminal 3
Timer: 06:00-10: 00 p.m.
Deets: En av verdens travleste flyplasser gir et rolig sted for flygeblad å få kontakt med pusten. Kombinert med jordfarger, naturlig lys og mild musikk, er Ords yogarom en liten oase av avslapning i ørkenen av kaos som er mest moderne flyplasser, ifølge en Yelp -anmelder. En TV -skjerm viser yogateknikker for de utøvere som setter pris på påminnelser.
Rating: 4/5
(Foto: Med tillatelse fra Midway International Airport)
3. Midway International Airport (MDW)
Sted: Concourse c
Timer: 06:00-10: 00 p.m.
Deets: Med sitt bærekraftige bambusgulv, naturlig lys, matter og planter, ligner dette yogarommet ganske mye på et liten skala yogastudio. Selv om det ikke er noen blokker eller stropper, noterer bloggeren Shannan yngre på Mellom oss foreldre , hevder hun at det fremdeles kan være den best bevarte hemmeligheten på flyplassen.
Rating: 4/5
(Foto: Med tillatelse fra San Francisco International Airport)
4. San Francisco International Airport (SFO)
Sted: Terminal 2 og 3
Timer: 17:00-10: 30 p.m.
Deets: SFO har skillet mellom å konstruere verdens første Yoga -rom for flyplass. Lydisolasjonen, lav belysning og stash av gratis yogamatter gjør de utpekte yogaområdene i begge terminalene som er ideelle for en avslappende flyt før eller etter flyging.
Rating: 4/5
80-tallsmote for menn
5. Helsingfors flyplass (FIN)
Sted: Gate 52
Timer: 24 timer
Deets: Selv om det ikke er spesifikt et yogarom, er Maja -stuen et sted hvor trette reisende kan slappe av, og hvis de velger, øv noen få positurer. Det ble inspirert av forespørsler fra flygeblad som ønsket et sted de kunne strekke seg under en lang tid med å sitte og vente. Rommet har trefinish og god plass til å bevege seg gjennom en mild flyt (om enn sans matte). Den inneholder også en Stille rom , som tilbyr nøyaktig hva navnet tilsier.
Rating: 3/5
6. Frankfurt flyplass (fra)
Sted: Terminal 1 og 2
Timer: 24 timer
Deets: Yogarommene er åpne 24 timer, 7 dager i uken, slik at du kan miste deg selv i strømmen din uansett når du befinner deg på denne tyske flyplassen. Gratis matter, blokker og puter støtter kroppen din og din praksis, mens speil på gulv til tak lar deg sjekke justeringen.
Rating: 3/5
(Foto: Med tillatelse fra Dallas-Fort Worth International Airport)
7. Dallas Fort Worth International Airport (DFW)
Sted: Terminal og
Timer: 24 timer
Deets: Ligger langs concourse, er dette utpekte yogaområdet skilt fra resten av terminalen med solide personvernpartisjoner - ja, romdelerne du ønsket på college for å skape plass fra rommet ditt. Likevel tjener det det tiltenkte formålet, som er et sted å strekke og dekomprimere. Yogamatter er gitt, selv om du, med mindre din Pratyahara Øvelse er sterk, det kan være lurt å ha vil at dine egne ørepropper skal blokkere omgivelsesstøy fra terminalen.
Rating: 3/5
8. Miami International Airport (MIA)
Sted: Terminal h nær port 21
Timer: 09.00 til 9.00
Deets: Bambus bakgrunnsbilde og omgivelsesmusikk er med på å skape en rolig atmosfære i et rom som også har en 14-fots speilvegg for justeringsjusteringer. Matter er imidlertid ikke gitt.
Rating: 2/5
9. Indira Gandhi International Airport (Del)
Sted: Terminal 3
Deets: OK, denne spiralformede skulpturen ligger midt i en yrende samvær, ikke et dedikert yogarom. Men bronsearbeidet med kunst i Indias travleste flyplass er en nydelig påminnelse om styrken og lettheten som yoga kan dyrke. Opprettet av billedhuggeren Nikhil Bhandari og arkitekt Ayush Kasliwal, er stykket tittelen Surya Namaskar og består av 12 statuer, hver av en annen positur i den tradisjonelle solhilsen. Selv om du puster ut litt saktere når du går forbi, er det også yoga.
New Yorks John F. Kennedy International Airport (JFK), London Heathrow (LHR) og Hong Kong (HKG) tilbyr også yoga -salonger, selv om tjenestene utelukkende er tilgjengelige for medlemmer eller til en pris.
Om vår bidragsyter
Skyler Aikerson er frilansjournalist og kopiering. Hun har skrevet for Chicago Magazine , I disse tider , og Baltimore Magazine . Hun liker å lese, tilbringe tid med venner og familie og utforske Chicago.
