av Natasha Akery
Jeg husker at jeg var 17 og helt gal. Jeg mener ikke de vanlige tenåringsjenta. Jeg snakker om å skrike på toppen av lungene uten noen åpenbar grunn og deretter krølle meg sammen i en ball på gulvet i seks timer. Familien min ante ikke før mamma så det for seg selv. Utenstedere gråt jeg som en banshee, hendene og føttene mine som knyttnever. Lemmene mine forvrengte og musklene ble spent. Dette ville skje noen ganger i uken. Familien min visste ikke hva jeg skulle gjøre. Jeg gjorde det ikke.
Stressindusert epilepsi manifestert av Petit Mal anfall, sa nevrologen. Han ga meg ingen hint for hvordan jeg skulle få det til å stoppe, bare resept på medisiner mot anfall som han sa sannsynligvis ikke ville fungere. Jeg kastet den bort etter å ha lovet å ikke ringe ham tilbake.
Epilepsien min var ikke den geniale typen. Jeg jobbet ikke Dostojevsky med min neste episke roman, nippet til te og sprengte ut et anfall. Basert på hva legen sa, var det livet mitt som forårsaket dette rotet. Jeg var i et voldelig forhold med en skummel eldre fyr. Familien min var helt dysfunksjonell. College var ikke svaret på fremtiden min. Freshman -året mitt var en akademisk vits da anfallene ble verre. Jeg ville sitte midt i kafeteriaen med sovesalene mine, ristet ukontrollert og gråte øynene mine.
hvordan bære en sportsfrakk
Livet mitt var basert på frykt. Jeg droppet ut etter førsteårsåret i håp om å finne ut hvordan jeg skulle fikse meg selv. Jeg ville ta bedre valg, date normale gutter og helbrede familien min. Det er mye for en 18 år gammel jente å ta på seg, spesielt en med et ødelagt moralsk kompass og null mestringsevner.
Yoga was an accident. I’d never possessed any interest in it until, at age 21, I saw a class listed at a local college campus. I was immediately seduced by the natural light filtering through floor to ceiling windows framed by the branches of oak trees outside. The poses made me feel graceful, something I hadn’t felt in a long time. The meditation evoked something deep inside my heart that had gone to sleep long before. When the teacher invited the class to chant Om , alt jeg kunne klare var å hviske til meg selv, Jeg er så lei meg.
Jeg kjøpte en bok om yoga og lærte meg solhilsener. Det var noe hellig ved denne mekaniske serien med holdninger. Kroppen min forsto at det trengte dette hver dag. Jeg bundet meg til denne praksisen, og forsto ikke noe om den. Jeg begynte og avsluttet hver dag med Surya Namaskar. Jeg var ikke bevisst på endringer som skjedde i livet mitt. Jeg var ikke klar over at jeg tok sunnere valg, lærte å sette grenser, uttrykke meg kreativt og få nye venner.
Det var først mange måneder senere, da en dag mens jeg la meg på gulvet i lik, utgjør det meg at jeg ikke kunne huske forrige gang jeg hadde hatt et anfall. Spenningen som hadde slått rot i kroppen min var borte. Jeg hadde begynt å se frem til dagene fremover i stedet for å håpe at de aldri ville komme. Jeg hadde gått tilbake på college og støttet meg økonomisk. Jeg var i et forhold med en fantastisk fyr som ville bli mannen min. Livet var endelig bra.
Sri Lemonhhi Jois skrev i Yoga mala At Surya Namaskar har makt til å kurere mange plager, til og med epilepsi. Jeg visste ikke dette da jeg begynte på praksis, men på en eller annen måte gjorde kroppen min.
Jeg har vært anfallfri i mer enn fire år. Min kunnskap og praksis med yoga har utdypet. Jeg ser på Bhagavad Gita og Yoga Sutra for veiledning. Jeg søker kameratskap ved å øve med likesinnede. I 2011 ble jeg sertifisert til å undervise i yoga, og understreker medfølelse mot jeget i klasser for kvinner som kommer fra traumatisk bakgrunn.
Yoga omslutter en stor vidde av muligheter og opplevelser, men min praksis vil alltid være forankret i en håndfull holdninger som hedrer stjernen som gir oss liv.
Natasha Akery er musiker, forfatter og yogalærer i Charleston, South Carolina. Les mer fra henne kl downdoGreView.com .
herreklær på 80-tallet
