I should have known when I swiped right that eventually I’d be in trouble. And sure enough, five months into a relationship with someone passionate enough about skiing to include a photo of it on his dating profile, I was headed to the slopes. It’s not that I’m snow-averse, but I’ve identified almost exclusively as an indoors kid my whole life, which may partially explain my predilection for yoga. Discovering the practice 20 years ago opened up a new world and showed me that I (forever picked last in gym class) could actually tap into some form of athleticism (in my living room!) and even enjoy it. By the time I completed my 200-hour teacher training in 2017, I felt like I’d found a stable home base for my body and brain that helped heal years of disordered eating, body dysmorphia, and athletic insecurities.
Se også 5 måter ski gjorde meg til en bedre yogi
Tre år senere leide jeg et snowboard. Det virket som et trygt nok kompromiss med det første: min partner ville gå på ski med vennene sine, og jeg ville investere i tre dager med snowboardundervisning. Jeg var redd og bekymret, men noen små stykker av meg følte en spenning av spenning, til og med håp, mens vi satte opp. Tross alt hadde yoga ikke bare hjulpet meg med å holde planker og uendelige stolposisjoner, men det hadde lært meg tålmodighet, selvmedfølelse og ydmykhet. Høyre? I den Instagram-perfekte versjonen av dette scenariet, ja-min yoga-praksis ville ha preget meg til å ta en risiko med nåde. I virkeligheten beveget jeg meg gjennom bevegelsene til min 15 -minutters flyt morgenen på min første leksjon og glemte veldig sannsynlig å puste, enn si integrere enhver visdom.
Dag en av nybegynnerpakken min var vanskelig og ubehagelig. Det viser seg å stroppe to meter til en enkelt plate med glassfiberforsterket tre midt i en glatt haglestorm gir ikke umiddelbart tillit og poise. På dag to slapp jeg løs eksplosiver på en barnestyrt kanin skråning da jeg så på leksjonskameratene mine utføre venstre til høyre-swooping av den fallende bladmanøveren med eleganse. Den tredje dagen var frustrerende og nedslående da utmattethet satte inn og mine verkende muskler overtok enhver mental besluttsomhet som hadde holdt seg. Jeg fikk det ikke. Jeg hadde ikke nødvendigvis forventet å mestre snowboard på 72 timer, men jeg var ikke forberedt på å være så forferdelig (og i så mye smerte). Jeg så med misunnelse da andre nybegynnere tilsynelatende avanserte i Warp Speed, og plukket opp nye triks mens jeg fortsatte å begrave den blåmerte rumpa dypere inn i den bedøvende lettelsen av den kne-dype snøen. Partneren min og jeg hadde møtt opp til daglig lunsjpauser etter leksjon for å fylle bensin og debrief, og den dagen var jeg over det.
Husker du ikke hvordan det var å være veldig dårlig på noe. . . Og så fortsette å gjøre det? spurte han i et tapper forsøk på å øke mitt bitre humør. Husker du da du startet yoga? Det var et enkelt spørsmål som skiftet fokuset mitt bort fra smerten ved baksiden. Jeg hadde aldri tenkt på å være dårlig eller god på yoga. Jeg gjorde bare yoga. Etter 20 år dukket jeg fremdeles opp på matten min og følte meg usikker, ubalansert og svak oftere enn jeg dukket opp og følte meg trygg, dyktig og i kontroll. Men jeg dukket opp. Og kanskje det var det jeg glemte i bunny skråningen: Jeg kjempet ikke om et sted i X -spillene, jeg prøvde å utforske noe nytt og oppdage deler av meg selv i prosessen. Jeg prøvde å bruke alle de årene med Yamas og Niyamas og yogisk filosofi på en virkelig utfordring, og vel, jeg prøvde ikke veldig hardt.
I stedet for å kjøre tilbake til hytta og lansere rumpa først i badestampen som planlagt, tok jeg mitt første skieløft opp på fjellet med partneren min. Min frykt for å fly første gang inn i et tre på en eller annen måte formørket min høydeskrekk da stolen vår krøp opp fjellet på nesten 1000 fot over trærne. Og for å være helt ærlig, falt jeg mesteparten av veien ned igjen. Men å huske å puste og observere og til og med le av meg selv bidro til å gjøre utfordringen til en mer meditativ opplevelse enn jeg forventet. Å bli tvunget ut av mitt eget repeterende mentale hamsterhjul med negative tanker brakte meg tilbake til pusten min da jeg måtte vurdere og navigere i det glatte, snødekte terrenget foran meg. Chill i ansiktet mitt og vintersolen på ryggen trakk meg inn i øyeblikket, og i strekk med tid hjalp meg med å minne meg på at det som skjedde riktig det andre - uansett hvor klønete eller ukoordinert - var der mitt fokus og energi trengte å være. Og jeg husket å gi meg æren for at jeg bare dukket opp, på samme måte som jeg dukker opp på yogamatten min, selv om morgenen vil ikke beina rette: som dagen etter å ha gått snowboard.
