Over: Pust for endring - sertifisert yogalærer Lael Simmons med barnehagestudenter.
Kan yoga redde skolene våre? Ved å gi lærere verktøyene for å takle det til tider overveldende stresset med å utdanne barn, spesielt i under-ressurssamfunn, Pust for endring tror det kan. Organisasjonen som ble lansert i fjor av lærere for lærere, er på et oppdrag for å redusere lærerstress og utbrenthet gjennom velværepraksis som yoga og mindfulness, og de ser allerede oppmuntrende resultater i lokalsamfunn over hele landet.
Lærerutbrenthet er et stort problem i landet vårt i dag, sier Sam Levine, direktør for partnerskap for Breathe for Change og en tidligere lærer i Washington, D.C. -området. Sytti-tre prosent av lærerne rapporterer at ekstreme nivåer av fysisk, mental og emosjonell stress, men vårt nåværende utdanningssystem prioriterer ikke deres velvære. Som et resultat forlater lærerne yrket i hopetall, med noen studier som anslår at 50 prosent permisjon de første fem årene. Mange som holder seg i yrket blir utbrent, noe forskning viser har en betydelig negativ innvirkning på studentenes læring. Hvis vi ønsker å forbedre utdanningssystemet vårt, må vi fokusere på helse og velvære for lærerne våre.
Pust for endring’s founder, Dr. Ilana Nankin, was a pre-K teacher herself at a low-income Spanish dual-immersion elementary school in San Francisco when she found yoga to help her deal with the daily stresses she faced as a new teacher. She began to implement mind-body practices in her classroom, creating a peace corner in her room and leading group breathing exercises during transitions. Students became incredibly engaged and better able to focus their minds and regulate their emotions, she says. My students would always ask, ‘When is yoga time?’ Nankin recalls. And as soon as we practiced our mindful movement, my students would calm down and focus in ways that seemed impossible before.
Inspirert gikk Nankin tilbake til skolen ved University of Wisconsin's School of Education for å forfølge doktorgraden i læreplan og instruksjon. Mens hun forsker for avhandlingen, innså hun hvor utbredt spørsmålet om lærerstress og utbrenthet er - og hvor mye det påvirker undervisning og læring negativt. Jeg tror min 4 år gamle pre-K-superstjerne, Patrick, sa det best, sier Nankin. Han fortalte meg en gang: ‘I et samfunn, først må du elske deg selv. For hvis du ikke elsker deg selv, kan du ikke elske noen andre. ' Gjennom å puste for endring, har Nankin nå gjort det til hennes livs oppdrag å sikre at lærere overalt støttes i å ta vare på seg selv, slik at de kan gi best mulig utdanning for studentene sine.
Se også Hvordan yoga på skolene hjelper barna med å avstreke
ryan serhant naken
Hvordan bli sertifisert
Pust for endring offers a 200-hour Yoga Alliance certification designed specifically for educators, integrating practices such as yoga, mindfulness, meditation, communication techniques, and community-building exercises into a curriculum tailored specifically for use in the classroom and school community. Once teachers have been certified, Pust for endring supports them in running wellness programs in their own schools. The first 34 educators graduated from the program last summer in Madison, Wisconsin, and went on to pilot school wellness programs at 10 schools in Madison and San Francisco. Together with our graduates, we are already seeing enhancements in teacher and staff well-being, improvements in classroom learning environment, and increased collaboration among teachers, administration, and families, says Pust for endring President Michael Fenchel.
Til ære for lærerens takknemlighetsuke, pust for endring lanserte en Crowdfunding -kampanje Tidligere denne måneden for å skaffe stipendfond for lærere og skoler som ikke har råd til Breathe for Change -programmet. De samlet inn 70 000 dollar i løpet av den første uken, og målet deres er å skaffe 200 000 dollar denne måneden for å støtte de 150 lærerne og 25 skoler som har søkt stipend i år. Lærerutbrenthet er enda mer svimlende i skolene under ressurser, og vi tror det er viktig å skaffe stipendfond for å sikre at de som har størst behov for programmene våre er i stand til å delta, sier Levine. Jeg hadde å gjøre med dette selv som ny lærer, og etter noen år forlot jeg klasserommet. Jeg hadde ikke støtte eller verktøyene for å hjelpe meg med å overvinne belastningen ved å undervise i et så intenst miljø. Nå som jeg erkjenner at millioner av andre lærere står overfor de samme utfordringene som jeg, er jeg helt opptatt av å omskrive historien om lærerutbrenthet ved å gjøre velværepraksis som yoga og mindfulness tilgjengelig og rimelig for alle lærere.
I år vil Breathe for Change sertifisere 250 lærere fra hele USA og drive skolens brede velværeprogrammer på 50 skoler. Dette er en kollektiv innsats, sier Nankin. Hvis vi fortsetter å komme sammen rundt denne saken, kan vi virkelig forandre verden, en lærer om gangen.
Se også Live Be Yoga Besøk Elementary School Yoga Program in Flint, Michigan
