James Hudson Photography
Du kan diffuse essensielle oljer i hjemmet ditt eller dyppe dem på kroppen din, men har du prøvd å vapere dem (ja, vi mener måten man ville vape tobakk eller marihuana)? Bra for mer enn en hyggelig aroma eller stemningsøkning, har essensielle oljer blitt brukt terapeutisk av Ayurveda i tusenvis av år. Og nå Monq terapeutisk luft gjør det mer praktisk. De har tatt alt av gjetningene fra å plukke og kombinere essensielle oljer . Ikke mer googling, hvilken essensiell olje tar jeg for ____? I stedet velger du ganske enkelt vape -pennen med stemningen eller følelsen du ønsker å legemliggjøre, ta noen få raske puffer, og du er god til å gå. Med syv forskjellige stemningsinspirerte og tre forskjellige naturinspirerte blandinger, ser det ut til at det er litt for enhver smak.
Se også Quiz: Finn din ideelle essensielle olje
Jeg har sett disse vokse i popularitet det siste året og visste at jeg måtte prøve dem. Jeg brukte anbefalingene fra Eric Fishman, M.D., grunnlegger og administrerende direktør i MONQ, for å planlegge testen min. Og MONQ satte meg opp med fire av deres personlige essensielle oljediffusorer som ville utfylle min stadig hektiske student/yogi/skribent livsstil: aktiv, zen, levende og sunn. Slik planla jeg å teste hver:
Aktiv
Ingredienser: Bitter oransje, svart pepper, salvie, anis, rankincense og mer
Selvfølgelig kunne jeg ikke gjøre denne testen uten å prøve en av disse under en flyt! Som en utrolig travel student er jeg ofte utmattet og uinspirert av den tiden jeg kommer til matten min på slutten av dagen. Jeg bestemte meg for at jeg skulle ta et dypt pust av den aktive MONQ før jeg startet min praksis og ytterligere halvveis gjennom. Svart pepper fremmer sunn sirkulasjon og er kjent for å avgifte, mens C -vitaminet som finnes i bitter oransje støtter kollagenvekst, opprettholder produksjonen av sunt vev og forbedret immunitet.
Det var
Ingredienser: Frankincense, søt oransje, ylang-ylang, svart pepper og mer
Denne ble laget for meditasjon. Den har også vitamin C og svart pepper, men har også beroligende og beroligende frankincense og ylang-ylang-i utgangspunktet en enveisbillett til nama-forbli rolig. Jeg har aldri vært bra med å meditere, men jeg regnet med at dette var universets måte å utfordre meg til å begynne å bli bedre. Jeg bestemte meg for at jeg skulle prøve å meditere i fem minutter om dagen (hei, du må begynne et sted!) Og bruke min Zen Monq før og etter.
Levende
Ingredienser: Ingefær, sitron, spearmint, basilikum, bergamot og mer
Jeg måtte tenke litt mer på hvordan jeg skulle integrere denne enheten. Full av oppkvikkende ingredienser for å begeistre og inspirere sinnet som ingefær og spearmint, bestemte jeg meg for at denne fyren ville være best egnet for den ettermiddagen som jeg traff, midt på dagen, da oppgavelisten min bare er en del av veien gjort.
Sunn
Ingredienser: kanelblad, marjoram, gurkemeie, basilikum og mer
Dr. Fishman uttalte at hver gang han føler en sår hals som kommer på, griper han sin sunne MONQ og lar de naturlige midlene arbeide sin magi. Krydder som kanel og basilikum er oppkvikkende og stimulerende, mens gurkemeie lenge har blitt respektert i Ayurveda for sine betennelsesdempende egenskaper. For ikke å nevne gurkemeie kan faktisk fjerne overflødig fett fra fordøyelseskanalen og øke kroppens immunforsvar, naturlig. Morsomt nok begynte jeg å føle meg litt drenert rundt den tiden jeg begynte å teste disse ut, så jeg begynte å bruke dette en gang om morgenen og en gang på ettermiddagen. Jeg gjorde mye på reise og jobbet i sommer, så jeg var veldig spent på å få denne inn i systemet mitt.
Se også Q A: Hvordan kan gurkemeie hjelpe meg med å helbrede?
Hvordan bruke en essensiell oljevapepenn
I utgangspunktet puster du bare. Det er egentlig like enkelt som det. Jeg inhalerer fra pennen (som å suge gjennom et sugerør) til lyset nederst begynner å blinke, jeg holder fast i det pusten i noen sekunder, og så puster jeg ut fra nesen. Det er det. Gjør det 2–3 ganger per bruk, 2–3 ganger per dag/aktivitet.
Se også De beste essensielle oljeproduktene for enhver anledning
James Hudson Photography
SV prøvde det
Jeg må si at jeg definitivt føler at disse gjorde en forskjell i livet mitt. Det er alltid vanskelig å finne nøyaktig hva som forårsaket en endring - kan ha vært pennene, kanskje bare har vært en placebo -effekt, eller kan ha vært min tankegang. Det jeg vet er at jeg ikke ble syk når jeg trodde jeg skulle til, jeg hadde veldig vellykkede få uker med gode strømmer, og jeg klarte å glede meg over noen pust av stille meg tid gjennom hver dag.
Proffene
La meg bare si rett utenfor balltre at disse tingene er utrolig kule. De lukter helt fantastiske. Designet er slank og søt. Og de er diskrete nok til å passe inn i den skjulte lommen på yogabuksene mine. De har til og med små halskjeder som holder pennen til kroppen din - perfekt for brukeren mens du er på farten! Blandingene er håndlaget med ingredienser av høy kvalitet. Så det er ikke noe rot fra å blande eller bruke dråper oljer selv. For ikke å nevne, det er noe virkelig fantastisk med å tvinge deg selv til å ta noen dype pust, pause og lytte til sansene dine.
Ulempene
Jeg har egentlig bare en klage: disse små gutta kan være litt kostbare. Igjen, som en ung kvinne som bor på et studentbudsjett, må du huske på at disse pennene virkelig kan legge opp. Hvis du ønsket å få tak i alle 10 av dem ved å bruke den mest kostnadseffektive pakken, vil du bruke rundt $ 169 før skatt. Det er mye å bruke, med tanke på at du kan få en flaske med en essensiell olje for hvor som helst mellom $ 5– $ 20, og at flasken kan vare deg et år eller mer, avhengig av bruk. (For referanse hevder MONQ hver penn kan brukes i 3–4 uker.)
Now I will also say, there were a few times where I felt a little weird about using these. I currently live in Boulder, Colorado, where recreational marijuana is legal and seeing people using all kinds of devices is not something that really raises eyebrows. However, I still wouldn’t feel comfortable using this in a public yoga class, in my car, or inside a store. But maybe that’s just me!
Disse får definitivt mitt godkjenningsstempel. Hvis du er interessert i å prøve dem selv, kan du sjekke nettstedet deres på Monq.com .
Se også Juster humøret ditt med essensielle oljer
