Mine minner fra sommerferiene mine hjemme hos bestemor i Chennai er av lyder - knirkende porter og sprutende vann. Så tidlig som klokka 05.00, ville bestemoren min helle vann på sementområdet utenfor porten og feie alt rent. Hun ville deretter begynne sin yoga -økt - ikke på en matte, men på bakken. Ikke iført yogabukser, men har på seg seks meter av en indisk sari. Og hun kalte det ikke yoga - hun kalte det å tegne Kolams.
I den ene hånden holdt hun en beholder fylt med hvitt rismel. Hun ville da stå med føttene litt fra hverandre og kroppen bøyd seg fremover fra hoftene, en variant av Uttana Asana . Den andre hånden tok mel fra beholderen og skled pulveret gjennom fingrene, trakk magisk mønstre på bakken. Prikker, linjer og kurver ville dukke opp fra de dyktige hendene og danne et magisk kunstverk på bare 20 minutter. Hun hadde laget en Kolam.
Jeg har aldri brukt de dyrebare morgentimene til å lære av bestemoren min, noe jeg vil angre for alltid. Men midt i stresset, frykten og isolasjonen av pandemien og fortsatte nedleggelser i India, bestemte jeg meg for å endelig ta opp å lære å trekke kolams for meg selv.
Forståelse av Kolams opprinnelse
Etter måneder med å holde meg innendørs, hadde jeg funnet kreativiteten min utarmet og fokuset mitt ebber bort. I mellomtiden hadde jeg sett Kolam -tegninger vises på min Instagram Feed, og kom over Mumbai-baserte Kolam-artisten og Ted-X-høyttaler Hema Kannan, som driver nettverksteder på Kolam-tegning. Kannan skrev det Kolams er en kunstform som bringer ro til stormen. Jeg visste at jeg endelig ville prøve denne kunsten jeg hadde sett bestemoren min gjøre så mange ganger som barn.
For de uinnvidde er en Kolam en tradisjonell sørindisk kunstform trukket av å strø rismel ved døren og utenfor ens hus. Hver morgen trekker millioner av kvinner over hele verden kolam. De er gjort for flere formål: et kjærkomment tegn til huset, et symbol på lykkebringelse og som en form for kunstverk.
Rismelet som brukes til å tegne mønstre (noen bruker også kritt eller farget pulver) mater maur, ekorn og mindre fugler som spurver, og skaper en harmonisk måte å leve med naturen. Gjennom dagen blir tegningene spist, gikk videre, vasket ut i regnet eller blåst rundt i vinden, og nye blir laget dagen etter.
Kolams røtter går tilbake til eldgamle indiske tro og livsstil - et sentralt formål med å tegne Kolams er å bringe trening til både sinn og kropp. For den moderne verden er yoga en gammel indisk tradisjon. Men det som ofte går seg vill i oversettelsen, var det faktum at yoga i det tradisjonelle India ble synkronisert smart til mange hverdagslige aktiviteter. Da var det sannsynligvis en tøffere oppgave å sette spesielle perioder til side for yoga, som vi gjør det nå, med tanke på mangelen på automatisering i daglige aktiviteter (ingen mikrobølger og blendere!)
Lære å tegne kolam som yoga
Å tegne Kolams er en måte å strekke kroppen på. Praksisen innebærer holdninger som som Malasana (Squat ) og varianter av Utkatasana (stolposisjon) og Vagrasana (Thunderbolt Pose) . I de tidlige morgenene når det tegnes på kolam, er pustet av frisk luft, strekningen når en bøyer seg fremover for å legge mønstrene - alle til gode for kroppen. Posisjonene er kanskje ikke klassiske yoga -asanas, men de er variasjoner som startet kroppens blodsirkulasjon, noe som forbedrer fleksibilitet og mobilitet.
Praksisen er også en måte å være til nytte for sinnet på, ved å bringe meditativt fokus til begynnelsen av dagen. Å legge ut prikkmønsteret eller linjene krever mental matematikk. Da jeg begynte å utdanne meg til de forskjellige stilene til Kolam (jeg ble hjulpet av denne videoen Av Kolam -kunstneren Bhargavi Mani) var jeg fascinert av å lære at matematikk og kolams går hånd i hånd. Mønstrene er laget med enkle prikker, linjer og kurver, men geometri, symmetri og til og med Fibonacci -serien kommer i spill. Fokuset jeg trenger mens jeg tegner disse er enormt - i de 15 minuttene det tar å gjøre en forseggjort kolam (eller til og med de fem minuttene til så mindre), er tankene mine bare på den oppgaven. Én glipp og designen går for en kast.
På denne måten samler Kolam -tegning kroppen og sinnet - og foreningen av kropp og sinn er tross alt definisjonen av yoga. Yoga er evnen til å lede sinnet utelukkende mot et objekt og opprettholde den retningen uten distraksjoner, forklarer et vers fra Hjertet av yoga Av T.K.V. Desikachar, fra Patanjalis Yogasutra, kan objektet være en konkret en enten utenfor oss selv eller en del av oss selv. Det kan være et område av interesse, et konsept eller noe utenfor sansens nivå, som Gud.
Min bestemors 20-minutters ritual tidlig på morgenen ble brukt i full stillhet, med fokus på grasiøse bevegelser og skape symmetriske mønstre. Når jeg tegner kolam hver dag, lurer jeg ofte på om jeg noen gang kommer til det nivået av kreativitet og flyt.
Så igjen, mens jeg mister meg selv i mønsteret, blir tankene mine rolig og tydelig. Prosessen er katartisk for meg. Og når jeg ser på det ferdige produktet, min Kolam-dekorerte dørtrinn, synes jeg meg glødende av lykke og stolthet.
Ved å bruke bare ti minutter av morgenen min med å tegne en Kolam, har jeg funnet ut at jeg er i stand til å benytte meg av en skjult positiv energi, en indre styrke i meg - en som jeg kan ta tilbake til familien og dagene mine. Og kobler ikke til vår indre kraft nøyaktig hva vi ser etter fra yogapraksisen vår?
Hvordan tegne en Kolam
Å lære å tegne en kolam kan virke skremmende med det første, men det er en rekke bøker og Instagram pages to help you get started. (And remember, you don’t need to get it right on the first try!)
"toppmerker for herreklær"
Trinn 1: Studer opp på de forskjellige typene Kolams, og hvordan du lager dem. Enkle prikker, linjer og kurver utgjør en kolam. Grunnleggende linjer som utgjør komplekse mønstre kalles Padi -kolleger. Å bruke linjer for å koble prikker er tegner en Pulli Kolam, Mens det å få buede linjer til å gå rundt prikkene kalles Sikku Kolams - i disse du n eed å ha hver prikk omgitt av linjer . For et startkurs, prøv denne videoen Av Kolam -kunstneren Bhargavi Mani eller en annen Video for å hjelpe her .
Trinn 2: Få basismaterialene dine for å lage Kolam. (Tradisjonelt, fint bakken rismel for å bli drysset på betong eller en annen utendørs overflate.) Du kan også prøve en annen tolkning ved bruk av kritt På fortauet, eller begynn med blyant og papir på en notisbok for å øve mønstrene.
Trinn 4: Praksis. Bruk enten notatboken, eller rismel eller kritt, og prøv deg på å tegne rette linjer, prikker og kurver. Hvis du trener med mel, hold melet mellom pekefingeren og tommelen. Slipp gradvis melet fra mellom fingrene (som hvordan du ville strø salt, bare mer fokusert). Denne teknikken tar litt tid å perfeksjonere. I de fleste deler av India selges nå et spesielt utvalg av mel til Kolams - det har lagt korn i det for å gi en bedre flyt.
Trinn 5: Flytt fra øvingsområdet eller notisboken til gulvet. Et fortau, gulv- eller trepaneler kan hjelpe kolamen til å skille seg ut bedre. Det er her den fysiske delen av yoga kommer inn, bøyer seg fremover for å legge prikkene og linjene, og strekker armene bredt for å få mønstrene til å flyte. La kreativiteten din løpe vilt!
