Noen ganger trenger du ganske enkelt å treffe pause på den daglige rigamarolen uten å blåse hele PTO -balansen eller lønnsslippen. Det er her Yoga Retreat Yoga Retreat kommer inn. Disse raske rømmingene tilbyr all jording av en utvidet yoga -retrett i en mer gjennomførbar dose. Fra koselige hytter i Texas til urbane helligdommer i PNW, følgende getaways lar deg hvile og gjenopprette uten å grue deg til det som venter deg på retur. (Og hvis du bestemmer deg for å komme tilbake for en lengre, mer oppslukende opplevelse, kan de fleste også levere på det.)
Videobelastning ...
Foto: Vita Pura Yoga
Rent yogaliv
Sedona, Arizona
Nomadic Yoga Collective Vita Pura Yoga er basert i Sedona, men tilbyr likevel signatur -retrettopplevelser over hele landet. Deres Helger i Saratoga Springs er satt i et historisk viktoriansk herskapshus med drømmende periodedetaljer inkludert verandaer og anlagte hager. Daglige tidsplaner inkluderer klassiske Hatha Yoga -økter, guidede pustearbeid og oppmerksom fotturer gjennom Saratoga Spa State Park, kjent for sine mineralfjærer og skogkledde stier. Deres kommende retreats kjøres med åpninger fra juli til november.
underskåret hann
Utvide lyset retrett
Nevada City, Ca.
Gjemt i de skogkledde foten av Sierra Nevadas, Utvide lys er en mangeårig fave for kunnskapssøkere. Bygget rundt læren til Paramhansa Yogananda, mest kjent for forfatter Selvbiografi om en yogi, Retreat Center tilbyr helgeprogrammer med Ananda Yoga, en mild, hjertesentrert stil som inneholder bekreftelser og energibevissthet.
Blant deres mange tilbud om helgeturer , det er en første tiders retrett for de som er nye i praksis så vel som intensiver på begge deler Yoga -sutraene og Bhagavad Gita . For de som søker en mer oppslukende opplevelse, tilbyr Karma Yoga Ashram-programmet en 14-dagers opphold som kombinerer tjeneste med åndelig studie.
glatte hårklipp for gutter
Foto: Xinalani
Xinalani Retreat
Puerto Vallarta, Mexico
Bare tilgjengelig med båt, Xinalani Retreat Sitter på en bortgjemt strand 12 mil sør for Puerto Vallarta. Øko-resortet har 33 friluftsrom og casitas som tilbyr fantastisk utsikt over enten havet eller jungelen, flere yogastudioer, et spa ved havet og Temazcal (Tradisjonell svettehytte). Den 3-dagers Yoga Retreat-pakken i helgen, tilgjengelig gjennom sommeren, inkluderer daglige yogakurs, kajakkpadling og snorkling, massasje og transport tur / retur fra flyplassen.
Foto: Theresa Polley | Trekke seg tilbake i furuene
Trekke seg tilbake i furuene
Mineola, Texas
Siden 2004, Trekke seg tilbake i furuene har skapt plass for kvinner å koble seg på nytt med seg selv og hverandre i det stille skogen i Øst -Texas. Helgen rømmer spenner fra koselige bokklubbstil til sesongbaserte solverv og egenkjærlige sommerleirer, alle sentrert rundt yoga, hvile og refleksjon. De fleste retreater er vert på den fredelige ranchen i Mineola, og tilbyr delte overnattingssteder som fremmer en følelse av fellesskap. Med priser som starter rundt $ 650, er det et av de rimeligere Yoga-tilfluktsutstyrsalternativene, noe som beviser at egenomsorg ikke alltid kommer med en luksuriøs prislapp.
Foss
Portland, Oregon
Foss er et boutique, bærekraftsfokusert hotell som er gjemt i Portlands Alberta Arts District. Bare 20 minutter fra flyplassen er Cascada beroligende, urban velvære uten å føle seg masete. Gjestene har tilgang til et lysfylt studioplass med en full plan med gratis klasser: Hatha og Yin Yoga, meditasjon, lydbad og mer. Men den virkelige showstopper er nede-et to-etasjers underjordisk spa med termiske bløtleggingsbassenger, damprom og terapeutiske fasiliteter inspirert av europeiske badehus. Du kan lett tilbringe en hel helg på å unne deg fordelene på stedet, inkludert en lokalt hentet kafé i lobbyen og en fantastisk restaurant fra gård til bord i andre etasje. Men hvis du er ute etter en liten byenergi, er Alberta Street gallerier, vintage -butikker og veganske bakerier rett utenfor. Det er det perfekte stedet for en DIY velværehelg.
ryggtatovering for menn
Foto: Wellness Society Resort
«1980-tallets motebilder for menn»
Bety
Bekymringsløst, Arizona
Civana ligger i den vidåpne stillheten i Sonoran-ørkenen, omtrent 45 minutter fra Phoenix lufthavn, og er et velværested som lar deg ta din retrettserfaring i ditt eget tempo. Du kan gå helt solo, slippe inn i en av deres dusin daglige klasser og skreddersydde spa -behandlinger, eller du kan velge en av de kuraterte reisene deres. Disse tematiske retreatsene kjøres gjennom året, og gir litt mer struktur og intensjon til ditt opphold. Det nyeste tilbudet, Stjerner justerer seg , bygger opplevelsen din rundt dyrekretsen, med justert bevegelsespraksis (som pustearbeid for luftskilt eller chakra yoga for vann), tilpassede spa -terapier og naturritualer inkludert ørkenbading. Andre reiser fokuserer på søvn, mindfulness og sesongbaserte tilbakestillinger.
Sivananda Yoga Retreat House
Reith, Østerrike
Hvis du er en europeisk yogi (eller har litt ekstra reisetid), er det Sivananda Yoga Retreat House Kan være ditt kall. Stillet blant de fantastiske, bølgende tyrolske fjellene i Østerrike, kan deres solbedede yogdekke få deg til å synge til åsene akkurat som Maria. De har flere tre-dagers retreater du kan bli med, for eksempel yoga og fotturer, yoga og tankekraft, yoga
Foto: Shanti-som velvære retrett
inspirerende mannlige tatoveringer
Shanti-lignende velvære-retrett
Marbella, Spania
Ligger i det andalucianske landskapet i Spania, rett utenfor den glitrende strandbyen Marbella, Shanti-Som er et lite velværehotell med yogarom, turstier og frodige hager. Gjestene kan velge mellom ett av seks fokuserte retrettprogrammer-Yoga, Healing eller avslapning, for å nevne noen-hver tilgjengelige året rundt og bestilles på din egen plan. Den tre dager lange yoga-tilfluktsstedet inkluderer gruppeklasser to ganger daglig, daglig meditasjon, en spa-behandling og full tilgang til fasiliteter som damprom og utendørsbasseng. Det er et fredelig og godt strukturert tilfluktssted som er overraskende tilgjengelig, takket være direktefly til Málaga i nærheten.
Ratna Ling Retreat Center
Sonoma County, California
Satt på 120 dekar med tåkete kystrødskog, Ratna Ling er et tibetansk buddhistisk retrettssenter som føles som en verden for seg selv. Det er like fredelig og imponerende som du håpet, komplett med hjort- og lysestoffer som er gjemt mellom trærne. Senteret er omtrent en 2 1/2-timers trek fra San Francisco, selv om den svingete kjøreturen gjennom Wine Country og Redwoods er en del av magien. Ratna Ling tilbyr en rekke yoga- og meditasjonsretreater, hvorav mange passer perfekt inn i en lang helg. Deres tilbud blander ofte bevegelse med åndelig studie, journalføring, pustearbeid og buddhistisk filosofi.
Elo
Blue Ridge Mountains, Georgia
Ligger på 220 dekar i Blue Ridge Mountains i Nord -Georgia, Elo Retreat Center Tilbyr en rekke helgers retreats fokusert på yoga, meditasjon og personlig utvikling. Senterets signaturstøtter og avslapningshelger har yoga, meditasjon, guidede natursturer og gruppebål. Overnattingssteder er tilgjengelige i Seven Forest Cottages eller det seks-roms Thanksgiving House. Fasilitetene inkluderer sirkulære, sytten-sidige Mandala Hall For asana -klasser, et tehus, et refleksjonsdam og tilgang til miles av turstier. Sentervertene ligger omtrent to timer fra Atlanta, og trekker seg tilbake nesten hver helg, med programmer designet for å fremme selvoppdagelse og forbindelse med naturen.
