Det startet i 2016 da Jessica Huneycutt gikk på yoga -retrett. Hun var i ferd med å bli skilt og fant seg selv og tenkte på livet hun ønsket for seg selv og sønnen. Etter å ha bodd i Philadelphia, San Francisco og New York, blant andre byer, visste hun plutselig at hun trengte å dra tilbake til New Orleans, et sted som umiddelbart hadde følt seg som hjem for henne da hun flyttet dit i slutten av tenårene.
Hun fortsatte å tenke på hvordan hun kunne få det til å fungere. Etter å ha fullført tre forskjellige 200-timers lærerutdannelser, hadde Hunycutt jobbet som yogalærer de siste seks årene. I tillegg til arbeidet sitt i et lokalt studio, brukte hun tid på å undervise i yoga til studenter i et etter-skoleprogram i Philadelphia. Som alenemor trengte hun en pålitelig inntekt.
god underkutte mann
En lyspære gikk av. Jeg hadde nettopp denne vanvittige ideen om at jeg skulle flytte tilbake til New Orleans, og jeg skulle bli yogainstruktør for de hellige, sier hun. Selv om Huneycutt hadde en personlig bakgrunn i andre idretter, inkludert som junior -olympisk svømmer og kampsport, hadde hun aldri vært yogalærer for et profesjonelt idrettslag. Det avskrekket henne ikke.
Lander jobben
Umiddelbart når hun kom hjem, leste hun opp Dan Dalrymple, styrken og kondisjonen for de hellige på den tiden, og skrev et PowerPoint for ham med tittelen Yoga for Elite Athletes. I sin rapport detaljerte hun fordelene med øvelsen og identifiserte fire andre profesjonelle idrettslag som tilbød yoga til spillerne sine.
Huneycutt, som fremdeles bodde i Philadelphia, ga seg en uke for å gjøre målet sitt til virkelighet, og startet med å hoppe på en flytur til det ønskede hjemmet. Hun sto bokstavelig talt i de hellige lobbyen i timevis av gangen, og ventet på å snakke med Dalrymple. Etter hvert, på den fjerde ventetagen, sendte resepsjonen e -post til Dalrymple for å informere ham om at Huneycutt ikke forlot. Hun presenterte rapporten for ham, og forklarte hvordan yoga kunne bidra til å forhindre skader på idrettsutøverne hans og spare lagpengene.
Han var akkurat som, ‘Takk for informasjonen. Det er virkelig ingen presedens for yoga i NFL - men holde kontakten, 'sier Huneycutt. Dalrymple nøling den gangen hindret henne ikke i å gjøre spranget til Louisiana. Hun og sønnen flyttet til New Orleans, selv om Hunycutt ikke hadde landet spillejobben. Seks måneder etter at hun flyttet og ikke noe ord fra Dalrymple, vurderte hun å søke på en jobb på Whole Foods da hun oppdaget en artikkel om NFL -spillere som praktiserte yoga. Hun sendte den e -post til Dalrymple.
Det fungerte. Hun fikk endelig en tekst fra ham og ba henne komme innom treningsanlegget den fredagen. Da hun kom, skjønte hun raskt at dette ikke var et typisk andreomgangsintervju. Det var 90 karer på innendørs treningsfelt da hun ankom - og hun fikk beskjed om at hun hadde 15 minutter på å varme dem opp.
Jeg bare bokstavelig talt spratt dem i en knebøy, sier hun. Og jeg var akkurat som, ‘Hei folkens. Mitt navn er Jessica. Jeg var junior -olympisk svømmer. Jeg er trent i yoga, kampsport, russiske kettlebells og naturlig bevegelse. Jeg er her for å holde dere skadefrie. Brett fremover og berør tærne.
Det var hennes første økt. Hun kom tilbake uken etter. Syv sesonger senere er hun fortsatt med laget.
Lærer yoga til NFL -spillere
Fra hver juli tilbringer Hunycutt to til tre dager hver uke på anlegget til laget er eliminert før eller under sluttspillet, som begynner i januar. Da spillerne velger å ta turen til stasjonen hennes på ettermiddagen, har de allerede vektløftet, øvd og trent for dagen. De trenger en strekning.
Hun klassifiserer det hun lærer som yoga for atletisk bedring. Mens, ja, studentene hun jobber med er profesjonelle idrettsutøvere, varierer de i opplevelser - og mobilitet - når det gjelder yoga. På grunn av dette må hennes praksis være inkluderende og tilgjengelig.
Lagets plan inkluderer vanligvis et par timer for yogastasjonen hennes, hvor hvor som helst mellom 10 og 30 spillere går gjennom og leter etter en rask 5-minutters individuell økt eller en dypere times lang praksis. I motsetning til typiske yogaklasser der en lærer utarbeider en enkelt sekvens, jobber Huneycutt av forespørslene fra spillerne. En spiller kan komme over og ville strekke ut hamstrings i fem minutter, mens en annen kanskje vil bruke 20 minutter på firhjulene. Hun underviser i forskjellige praksiser til flere studenter på en gang - hopper mellom spillere når hun guider dem fra positur til å posere. Det er den vanskeligste delen av jobben hennes.
Jeg vil ha tre linebackere til å komme inn ... og de vil ha 10 minutter av en mild strekk, sier hun. Men jeg jobber allerede med en quarterback som vil gjøre en times kraftyoga. Det er en konstant utfordring. Heldigvis har hennes mangeårige forhold til spillerne bidratt til å lage cueing og lede forskjellige praksis litt lettere. Jeg kan se på føttene deres, og de vil umiddelbart fikse fotholdningen, sier hun.
Vanligvis inkluderer de fleste poseringene hun flytter spillerne gjennom å ligge på ryggen eller utsatte, målrette føttene, anklene og hoftene. Den vanligste posituren hun leder dem gjennom er Viparita Karani (ben opp veggposisjonen). Marjaryasana (Cat Pose) og Bitilasana (Cow Pose) er to andre go-tos.
Hun tar også hensyn til en spillers stilling. Hvis du er en kicker, og du stadig sparker med høyre fot, kommer vi til å jobbe for å motveie som, sier hun.
Mer enn å strekke seg
Som med å undervise i yoga i enhver situasjon, er evnen til å tilpasse seg behovene til hver enkelt student nøkkelen. Med noen av spillerne bruker jeg sanskrit og snakker om [filosofi], og da vil de andre gutta bare strekke seg ut i noen minutter, sier Huneycutt.
tatoverings ideer for menn
Jeg husker første gang Drew Brees kom bort, og jeg var så nervøs, sier hun. Etter at han opplevde en av de største skadene i karrieren - Fem sprukket ribbe og en kollapset lunge —Hun fortsatte å jobbe med ham om mindfulness og pustearbeidsteknikker. De to studerte James Nesters siste bok, Pust , og Brees dytter dypere inn i pustearbeidet.
Teamet har på sin side støttet Huneycutt gjennom en av de mer utfordrende periodene i livet hennes: hennes to brystkreftdiagnoser. Jeg er ikke fremmed for motgang, og teamet og yogapraksisen min med dem holdt meg gående, sier Huneycutt. Hun krediterer de unge mennene som praktiserer yoga og meditasjon med bytte roller og blir læreren hennes i sin behovstid. De ga trygghet og konstant støtte.
Alle yogaøktene er frivillige for spillere. Det gjør deres beslutning om å engasjere seg med yoga så mye mer meningsfull, sier Huneycutt. Noen spillere trenger bare å slutte å bevege seg i noen minutter - et ansvar Hunycutt tar på alvor.
De fleste av dem trenger å ha øynene lukket i noen minutter og ikke ha telefonene sine - og ikke trenger å bekymre seg, sier hun. De har alle agenter, virksomhet, stiftelser, koner og barn. Det er ofte deres sjanse på dagen til å ta pusten dypt. Fordi selv profesjonelle idrettsutøvere trenger å finne et øyeblikk av fred og stille - akkurat som oss.
Jessica Huneycutt er en uavhengig entreprenør. Hennes synspunkter representerer ikke de fra New Orleans Saints -organisasjonen.
