Følelsen av svette dryppende, nei, Helling av deg. Den synkende følelsen av at du glemte ditt ikke -klipphåndkle rett når du kommer inn i studioet. Den nesten uutholdelige fuktigheten i studioet bare fem minutter etter din praksis. Hot yoga er uten tvil i motsetning til noen annen praksis. Det er en utfordrende praksis, selv for avanserte yogier. Og tilsynelatende også for NBA -spillere.
Immanuel Quickley og Obi Toppin, to stigende stjerner på New York Knicks, nylig deltatt a hot yoga class at Yogafreak with their associate head coach, Johnnie Bryant. While it’s unclear which class Quickley, Bryant, and Toppin attended, the Rye Brook, NY studio Tilbud Vinyasa og Bikram-stil klasser i et oppvarmet rom.
Quickley posted about the class on his Instagram account, calling it the hardest thing I’ve ever done….I was humbled today fasho lol, I følge innlegg og risting, Et SB Nation -nettsted som dekker New York Knicks.
Så ja, dette betyr at en faktisk, profesjonell NBA -idrettsutøver bekreftet vanskeligheten med din varme yogapraksis.
buzz cut størrelser
Obi Toppin til Johnnie Bryant på IG: Hot Yoga Sess https://t.co/sckf2tu3e7 pic.twitter.com/qpysk4osbk
- New York Basketball (@nba_newyork) 4. mai 2022
"gutta 80-tallshår"
Yogas rolle i NBA
For Knicks er ikke yoga en ny del av deres forberedelse fra sesongen. I 2016, Men's Journal kronisk Knicks 'forsyner seg inn i praksisen. Spillerne deltok i klasser ledet av Gwen Lawrence, som fungerer som yogainstruktør for en rekke idrettslag i New York, inkludert Knicks, Rangers og Giants.
I et 2015 -intervju med Stylesway VIP Lawrence bemerket hvordan en yogapraksis kan bidra til å målrette anstrengte eller trange muskler for idrettsutøvere. Hun anbefaler vanligvis hofteåpnere - på den fysiske og emosjonelle effekten av sportsspill på hoftene. Ikke bare åpne hofter redde knærne og hjelper idrettsutøvere å bevege seg på en krone og absorbere energi og påvirkning, de er lagringsdepotet for stress, angst og frykt, sa hun.
For idrettsutøvere, å tappe inn kildene til deres emosjonelle og mentale stress er like viktig som å behandle fysiske smerter. Mens mange av oss lider av perfeksjonisme, møter pro -spillere også intense ytelsesforventninger. Over tid, den slags stress kan være ødeleggende . I denne sammenhengen blir yoga ikke bare en viktig fysisk praksis for idrettsutøvere - men også en mental en.
Det er ikke bare Knicks som ser viktigheten av yoga. Andre NBA-stjerner, inkludert LeBron James, Kareem Abdul-Jabbar og Kevin Love tilskriver deres imponerende atletiske ytelse til deres yogapraksis. Faktisk den nye HBO -serien , skildrer Abdul-Jabbar (spilt av skuespiller Solomon Hughes) som praktiserer yoga i en Dashiki hjemme-helt tilbake i 1980.
langt hår fletter gutter
En titt på Knicks 'yoga-økt etter praksis: pic.twitter.com/5NURH3R2WM
- Ian Begley (@ianbegley) 6. oktober 2016
Hvordan havnet to NBA -spillere på et varmt yogastudio?
Så hvordan havnet to NBA -spillere på et varmt yogastudio i Rye Brook? Quickley og Toppin kan ha fulgt ledelsen av treneren sin. Bryant ser ut til å følge Yogafreak på Instagram. Det er ikke klart om han bare virkelig loved that one class or if he’s a studio regular. Regardless of his studio status, it’s clear that Bryant wants his players to practice yoga in the offseason. And we’re definitely in support of that.
