Klokka er 05.00 og tonehøyde svart ute. Jeg er nettopp ferdig med å amme og vugge min 9 måneder gamle sønn tilbake i dvale. Min 4 år gamle datter sover noen meter fra oss. Jeg lytter etter stødigheten i pusten hennes mens jeg legger babyen ned, lettet over at begge barna hviler fredelig. Rolig, tenker jeg på. Lukker jeg øynene igjen til en av dem våkner meg? Eller prøver jeg å tippe ut av rommet slik at jeg kan få et forsprang på dagen min i håp om å komme til Shala, den lille yogakolen der jeg underviser i Ashtanga Yoga, med nok tid til å snike meg i en praksis?
Denne avgjørelsen er et av de utallige valgene jeg må ta som mor til to små barn, og det er faktisk et privilegium å ha valg i det hele tatt.
Mitt overtakelse av morsfallsstraffen
Borte er dagene med å rulle ut matten min før daggry med enestående fokus. Øvelse er en messig affære nå, og undervisning er noe jeg klemmer inn mellom å lage lunsjer og signere barna på svømmetimer.
This is what sociologists refer to as the motherhood penalty. My work is no longer the most important thing I do all day. My responsibilities extend far beyond the walls of the shala—and those other responsibilities often take precedence. If our nanny calls in sick, the baby comes with me. If he cries during class, I nurse him to sleep, placing a meditation cushion under his head as a pillow while students carry on practicing, careful so as not to wake him. When our daughter has a day off from school, she comes along with me and brings her iPad. After I get her set up in a comfy corner, she asks, Mama, when are you going to start working? I laugh and tell her, This is my work.
På denne måten er ikke shalaen alltid et sted med stille tilstedeværelse lenger. Det er et sted hvor vi øver på hvordan vi skal praktisere yoga midt i livets kompleksitet. Som angitt i Bhagavad Gita, ferdigheter i handling.
Siden jeg ble mor, lærer jeg færre timer. Jeg løper alltid 5 til 10 minutter for sent. Jeg forlater shalaen tidlig slik at jeg kan klemme inn et dagligvarekjøring før barneomsorgen slutter. Selv å finne tiden til å skrive denne artikkelen krevde forhandlinger. Beregningene er konstante. Jeg er sikker på at jeg har mistet studentene underveis som et resultat. Det jeg har fått de siste årene, er imidlertid umåtelig og seismisk.
Hva det å være mamma har lært meg om ... alt
I løpet av to svangerskap, fødsler og postpartumsesonger har jeg opplevd utrolige endringer i kroppen min. Jeg har ikke hatt noe annet alternativ enn å overgi seg. Jeg har en visceral forståelse av impermanens fordi kroppen min bokstavelig talt har dyrket en annen kropp og deretter gjenoppbygd seg. To ganger.
Jeg ser nytteløsheten i å holde seg til holdninger som ikke lenger er innen rekkevidde og uttømming som griper etter dem bringer. Likevel ser jeg også fordelen ved å bruke passende mengder innsats for å styrke kroppen, pustet og sinnet. Asana -praksis er medisin og en energidrikk. Å ligge flatt på ryggen i 10 minutter etter å ha trent er den helbredende balsam som lar meg komme gjennom resten av dagen.
My yoga practice is the time I take to drop into myself. Because I spend so much of my time attuned to other people and their needs, this time to attune with my inner life is essential. It allows me to parent from some semblance of wholeness. And in turn, motherhood has given me a fullness of life that I simply didn’t have before. When I see my children with my parents, when I realize how rich and fleeting each moment is, the numbers matter less–how many students came to class today, how many followers or likes I have, how many views, even revenue. It all matters less.
Ja, jeg betaler mors straff, men denne skjerpelsen av perspektivet er det jeg har begynt å kalle mors gave. Morskap har vekket, for meg, det sanne formålet med Asana-å bringe oss en følt følelse av velvære. Motherhood har økt kapasiteten min til å gjøre arbeidet med å elske og ta vare på, og jeg bringer denne økte kapasiteten til undervisningen min. På Shala i disse dager vil det være tider hvor studentene ikke får min udelte oppmerksomhet. Men de vil føle seg ivaretatt, og de vil lære praksis på en måte som styrker dem. Motherhood har vist meg at vekst og dybde er biprodukter av å dukke opp, ufullkommen og konsekvent.
Da jeg valgte å bli mor, ante jeg ikke hvor livsendrende det ville være. Å bli foreldre deler livet inn i et klart før og etter. Noen år etter etter, ser jeg at jeg ikke kan lene meg til å ha det hele. Ofre vil bli gitt. Baller vil bli droppet. Men følelsen jeg har når babyen min sover på brystet, er det nærmeste jeg har kommet til Samadhi, en tilknytning og en velvære som jeg nå forstår er vår fødselsrett. Det er denne følelsen vi kan dyrke gjennom yogapraksisen vår. Det er denne følelsen jeg håper å dele når jeg berører en students kropp. Og det er denne følelsen jeg håper studenten kan få tilgang til når hun legger seg etter å ha øvd på asanaen sin.
Etter å ha gjort barna og meg selv klare om morgenen, har datteren min og jeg et ritual av å klemme og kysse hverandre farvel, og deretter lufte klemmer og luftkysser hverandre farvel. Vi drysser som glitrer på kyssene og blåser dem deretter til hverandre. En morgen vil hun ha en klem til og ett kyss til, og deretter en klem til og ett kyss til. Vi fortsetter til hun sier farvel, mamma. Jeg kommer i bilen min og kjører til shalaen, 10 minutter for sent.
Se også: En mild yogapraksis for nye mødre
Om vår bidragsyter
Pranidhi Varshney er grunnleggeren av Yoga Shala West , et samfunnsstøttet Ashtanga Yoga Studio i West Los Angeles. Hun er også mor til to barn som hun beskriver som modige og kloke små vesener. Tråden som går gjennom alt hennes arbeid er ønsket om å bygge fellesskap og leve fra hjertet.
