Introduser barna dine for utøvelse av yoga tidlig med disse morsomme barnebøkene sentrert om mindfulness og asanas. De fargerike bildene og beskrivende teksten kan gjøre det enkelt og spennende å prøve ut en positur, mens meditasjon blir forklart på en fordøyelig måte som vil få barna dine begeistret for å fortsatt kroppene og sinnene.
Yoga dyr i skogen av Christiane Kerr
Denne historien følger Bear gjennom reisen hennes i skogen, der hun får venner med små critters som kanin, fugl, mus og rev som lærer henne (og deg!) Hvordan gjøre nyttige asanas. Kaninguider bærer i fjellet for å hjelpe henne med å føle seg uthvilt om morgenen, mens Fox hjelper til med å bære sniff for sin favorittmat i nedadgående vendt hundestilling. Det er et panel som forklarer hvordan du kan inngå i hver positur, og de sære dialogene gir nyttige tips som barna kan huske når de vil øve på positurene på egen hånd.
Baby Loves Yoga: En ABC av første positurer av Isabel Serna og Jennifer Eckford
Lær småbarna deres ABC -er med en vri av mindfulness. Denne boken størrelse er perfekt for din førskolebarn, og kan hjelpe dem med å knytte A til asana, b med pust og andre beroligende verktøy. Det er vakkert illustrert, noe som gjør positurene og teknikkene morsomme for alle.
Little Mouse Adventures: Mindfulness at the Park av Teresa Anne Powers
I den andre delen av Teresa Anne Power Little Mouse Adventures Series, Little Mouse og hans familie følger sammen med Tammy og moren når de øver på yoga og mindfulness sammen. Vevende humor i med stressstyringsverktøy, vil barna dine være glade for å prøve ut positurene og pusteteknikker når de navigerer i usikkerhet.
God natt yoga: En positur-for-posisjonsselskapshistorie av Miriam Gates
Hjelp barna dine med å slappe av før sengetid med en illustrert månehilsen. Ta et skuespill på Godnattmåne Bedetidshistorie, denne boken lærer barna dine en yogasekvens som de kan øve på for å få alle de små energibitene ut av kroppene sine mens de stille sinnet for å sove.
Vi kilder uavhengig av alle produktene som vi har på Stylesway.VIP. Hvis du kjøper fra lenkene på nettstedet vårt, kan vi motta en tilknyttet kommisjon, som igjen støtter vårt arbeid.
