Akkurat når solen beveger seg gjennom dyrekretsen, sykler månen også gjennom de samme tolv skiltene. Hver gang månen lander i et annet astrologisk tegn, tar det energien fra det tegnet. Dette skjer annenhver og en halv dag, og endrer vibrasjonen som månen bringer til vår opplevelse av livet.
Månen påvirker våre subtile kropper. Vi føler månen. Vi opplever det i følelsene våre, vår intuisjon og de områdene i livet som er sterkt påvirket av det rådende tegnet.
Skorpionen, for eksempel, bringer oss kvaliteten på transformasjonen. Når månen er i Skorpionen, ønsker vi å forvandle følelsene våre. Vi er kanskje mer bevisste på subtile emosjonelle skift. Vi har en tendens til å søke ro, et bosetting av nervesystemet og indre harmoni snarere enn åpenbare ytre endringer i livet.
Når månen beveger seg gjennom dyrekretsen, føler vi også betydningen av de astrologiske tegnene på nye måner og fulle måner. Når vi samsvarer oss med det tegnets tema, gir vi oss selv retning og inspirasjon om hva som er tilgjengelig for oss. For eksempel er Tyren et tegn på overflod og egenverd. Når New Moon lander her, har vi en mulighet til å plante intensjoner relatert til overflod og egenverd.
Jo mer vi samsvarer med månens astrologiske energi, jo mer kan vi forstå vår emosjonelle tilstand, lære å roe oss selv og få tilgang til intuisjonen vår. En måte å øve på dette på er gjennom Lunar Cycle Yoga.
Hva er Lunar Cycle Yoga?
Lunar Cycle Yoga er en guddommelig dans med kosmos. Det går utover en typisk yogapraksis eller ukentlig horoskop og bringer inn i foreningen de to åndelige og energiske praksisene med yoga og astrologi.
Lunar Cycle Yoga hjelper deg med å samkjøre deg med månevibrasjonene gjennom forsettlige yoga -strømmer som fokuserer på temaer som er relevante for tegnet som påvirker månen. Hvis månen er i jordtegnet på jomfruen, vil du vende deg til en yogastrøm som er designet for å bakke energien din. Jomfru styrer også perfeksjonisme og selvaksept, så en yogapraksis med tema vil få tilgang til og balansere disse aspektene ved din emosjonelle kropp.
80-tallsklær herre
Enten du har øvd på yoga i årevis eller er ny på det, kan du henvende deg til Lunar Cycle Yoga for å få hjelp til å samkjøre deg med strømmen av universet.
Hvordan justere yogapraksisen din med månen
Du kan koble deg til deg selv gjennom yoga for å samkjøre kroppen og sinnet ditt med de høyere frekvensene av månen og de astrologiske tegnene. Vi starter med det første tegnet på dyrekretsen.
Øv deg sammen til Aries Lunar Yoga Flow med Jill Wintersteen under IG -live -Live mandag 12. juni, klokken 13.00 ET/10 AM PT. Bli med på Stylesway VIP Instagram -siden.
Væren
Når Væren er balansert, føler du deg inspirert, klar til å lade fremover med fokus og motivert til å overvinne hindringer. Hodet ditt føles klart og bestemt. Visjonen din fokuserer på fremtiden, og du har den energien som trengs for å forfølge din vei.
Hvis Væren er ute av balanse, kan det bidra til hodepine, øyestamme og utmattelse. Du vil føle deg ujordet eller ikke i stand til å roe nervesystemet ditt.
For å balansere Væren energi, flytt den og gi den retning for å frigjøre blokkeringer og stagnasjon. Intensjonen med en Aries yogastrøm er å styrke kroppen din og sirkulere energien din.
Tyren
Når Taurus Energy er balansert, føler du deg koblet til kroppen din og alle sanser. Du er forankret i din egenverd og føler deg i kontakt med din indre motstandskraft. Du føler deg sterk og klar til å uttrykke kreativiteten din uten å nøle.
Hvis Taurus Energy er ute av balanse, kan du ha problemer med å snakke sannheten din eller uttrykke kreativiteten din. Du tviler kanskje på deg selv eller din verdi.
For å balansere Taurus Energy, koble deg dypt med kroppen din og din kreative energi. Føl grunnlaget for energien din til å balansere følelsene dine og minne deg om styrken din. Intensjonen med en Taurus yogastrøm er å bakke deg selv, finne stillhet og koble til sansene dine.
Gemini
Når Gemini Energy er balansert, føler du deg rolig, innhold og klar til å uttrykke ideene dine. Du kan enkelt gjenskape situasjoner og ha en forståelse av perspektiver utenfor deg selv.
Hvis Gemini Energy er ute av balanse, kan du føle deg rastløs, utålmodig og engstelig.
For å balansere Gemini -energi, bremse ned, komme deg ut av hodet og stille sinnet slik at du kan lytte og kommunisere tydelig. Intensjonen med en Gemini Yoga Flow er å avgjøre nervesystemet ditt.
Kreft
Når kreftenergi er balansert, vet du hvordan du får næring fra deg selv og andre. Du ber om hjelp når det er nødvendig, og du kan enkelt få tilgang til intuisjonen din for indre veiledning.
Hvis kreftenergi er ute av balanse, vil du føle deg altfor emosjonell, usikker og ut av kontakt med ditt intuitive jeg.
For å balansere kreftenergi, sakte ned for å fylle på og lade batteriene slik at du kan benytte deg av intuisjonen, visdommen og sårbarheten din. Intensjonen med en kreftyogastrøm er å gjenopprette og fornye energikroppen.
Leo
Når Leo Energy er balansert, føler du deg trygg og uttrykker deg med letthet. Du leder fra hjertet ditt og er ikke redd for å være sårbar med følelsene dine.
Når Leo Energy er ute av balanse, vil du føle deg altfor avhengig av andre for kjærlighet og validering.
For å balansere Leo Energy, bygge varme i kroppen din og øve på å åpne hjertet ditt mens du føler deg støttet i ryggraden. Du vil føle deg sårbar, sterk, selvaksept og kjærlig. Intensjonen med en Leo Yoga Flow er å føle seg trygg og åpne hjertet ditt.
Jomfru
Når jomfruen energi er balansert, føler du deg koblet til kroppen din, kan fordøye informasjon og akseptere ufullkommenhetene dine. Du er i kontakt med din intuitive natur og bruker den til å lære andre.
Når jomfruen energi er ute av balanse, vil du føle deg nervøs, usikker og uverdig for gavene dine.
For å balansere jomfruen energi, fjerne stillhet og malte kroppen din ved å koble deg til den. Du vil føle deg kraftig, intuitiv og ansvarlig for livet ditt. Intensjonen med en jomfru yogastrøm er å få kontakt med kroppen din.
Vågen
Når Vågen energi er balansert, bringer du deg lett tilbake til indre fred når livet blir kaotisk. Du har et sunt verktøysett av praksis som roer din ånd og sentrerer energien din.
Når Vågen energi er ute av balanse, vil du føle deg feiljustert, ubesluttsom og usikker på de neste trinnene dine.
For å balansere Vågenens energi, sentrerer du sinn og kropp ved å balansere de to sidene av kroppen. Du vil føle deg harmonisert med livet og være i stand til å ta klare, bevisste beslutninger. Intensjonen med en libra yogastrøm er å finne balanse og sentrere deg selv på nytt.
Skorpionen
Når Skorpionerenergien er balansert, føler du deg på linje med din intuitive styrke. Du våger deg uredelig inn i underbevisstheten din, og vet at du har makt til å transformere et aspekt av deg selv.
Når Scorpio Energy er ute av balanse, vil du føle deg stillestående og ikke være i stand til å skape.
For å balansere skorpionenergi, stille tankene dine og kjenne din kreative intuisjon som strømmer gjennom deg. Tillat deg selv å utforske dybden og skyggene dine med aksept. Intensjonen med en skorpionyogastrøm er å invitere til flyt og kreativitet.
Skytten
Når Skytten Energy er i balanse, føler du deg klar til å gå videre til det ukjente. Du stoler på at de beste vil utfolde seg og vite at du alltid stoler på deg selv.
Når Skytten energi er ute av balanse, vil du føle at du ikke kan vokse eller utvide tankene dine.
For å balansere Skytten energi, øve på en raskt bevegelig flyt som beveger deg bort fra frykt og til tillit. Du vil føle deg ekspansiv, klar til å lære og åpne for nye opplevelser. Intensjonen med en Skytten Yoga Flow er å bygge tillit og inspirere deg til å ta sprang av tro
'nyttår's herreantrekk'
Steinbukken
Når Steinbukken energi er balansert, føler du deg bestemt, klar til å erobre hindringer og engasjert. Dine ja kommer gjennom som rungende, og sier nei uten skyld.
Når Steinbukken energi er ute av balanse, vil du føle deg ufokusert og uklart om livets retning.
For å balansere Steinbukken energi, kjenn ditt stabile senter og styrke. Du vil føle deg klar og klar til å komme videre med selvtillit. Intensjonen med en Steinbukken yogastrøm er å bakke og stabilisere seg.
Vannmannen
Når Aquarius Energy er balansert, føler du deg vel med deg selv. Du uttrykker visjonene dine til andre uten behov for godkjenning. Du leder andre ved å gi ditt unike perspektiv.
Når Aquarius Energy er ute av balanse, vil du føle deg nervøs og full av overflødig energi.
For å balansere Aquarius Energy, flytt energien din gjennom hele kroppen. Du vil føle deg rolig, klar og klar til å bevege deg i riktig retning. Intensjonen med en Vannmanns yogastrøm er å sirkulere energi i hele kroppen din
Fisk
Når Fiskene energi er i balanse, føler du deg koblet til intuisjonen din og hele universet. Du stoler på prosessen i livet ditt og lar det flyte med kraft.
Når Fisces Energy er ute av balanse, vil du føle deg energisk utarmet eller som om du vil unnslippe livet.
For å balansere Fisces Energy, innlemme en Yin -praksis. Du vil føle deg mottakelig og innstilt på din universelle rytme. Intensjonen med en Fiskestrømning er å gjenopprette energien din.
Ønsker du å dykke dypere? Bli med Spirit Daughter for en 27-dagers yogautfordring, hvor du vil motta informasjon om Moon Transit of the Day, en yogastrøm eller meditasjon kuratert for den dagens måneenergi, og mantraer for å bidra til å legemliggjøre vibrasjonene. Det hele leveres via en kursside på nettstedet slik at du får tilgang til informasjonen hvor som helst og når som helst.
Hensikten med yogakurset er å få kontakt med deg selv og synkronisere med månen. Kurset begynner 11. juni med månen i Væren. Bli med her.
Om vår bidragsyter
Jill Wintersteen er grunnleggeren av Spirit Datter , et livsstilsmerke som er viet til å hjelpe deg med å leve ditt beste liv gjennom å forstå universets energi. Hun skriver også arbeidsbøker om hver fullmåne så vel som andre astrologiske hendelser. Følg henne på Instagram @SpiritDaughter.
