Imagine standing in Tadasana at the beginning of your yoga class and feeling subtle vibrations ripple through the floor, along the soles of your feet, and up into the bones of your body. No, it’s not an earthquake; it’s a sound-resonance floor—a 1,600-square-foot hardwood surface that subtly resonates to the music streaming from a dozen speakers arranged around the ceiling and 13 additional speakers in the floor. On March 1, 2008, the YMCA of Boulder Valley in Lafayette, Colorado, became home to the first resonance floor in the country.
Resonansen kommer fra svinger (elektroniske enheter som konverterer spenningsvariasjonene kjent som musikk til taktile vibrasjoner) gjemt under gulvet. I tillegg til å produsere lydbølger, avgir musikk også taktile bølger. Disse vibrasjonene sendes gjennom svinger slik at folk faktisk kan føle de musikalske tonene. Transdusere kan slås opp eller ned for å variere vibrasjonenes intensitet.
Suzannah Long, en Pilates-lærer ved Y, og Barry Oser, en konsertpianist, utviklet gulvet og andre lydforsterkende produkter hos deres selskap, den Lafayette-baserte So Sound Solutions, etter mer enn 28 års forskning. Long henvendte seg til Keith Williams, KFUMs administrerende direktør for operasjoner, for omtrent ett år siden med ideen. Longs tonehøyde falt sammen med bygningen av det nye sinnet, Body, Spirit Studio i Y, og gulvet så ut til å være et perfekt tilskudd.
Å sitte eller stå på gulvet fyller ens kropp med subtile vibrasjoner. Vibrasjonens intensitet avhenger av musikktypen og volumet, som begge blir videresendt av svinger under. Ved å føle resonans i noen deler av kroppen din og ikke andre, gir du bevissthet om spenning, sier Long. Når kroppen er klar, slapper kroppen intuitivt.
Carmen Baehr, en sertifisert Anusara -yogalærer ved Lafayettes KFUM, merker dyptgående endringer i klassene hennes siden hun øver på gulvet. Hun gir fortsatt muntlige signaler til sentrum og slapper av, men sier at studentene blir bedt om ved å stå eller sitte på resoneringsoverflaten. Det er et hellig rom, sier Baehr, som sammenligner opplevelsen med en innstillingsgaffel: lyd overføres gjennom hulet på beinene og vannet i kroppen din for å åpne og varme muskler for asana.
Det er utrolig, sier Shari Soroka, som praktiserer yoga, Nia og Pilates på Y. Du føler at du kobler deg til noe større. Oppmøtet har skutt opp 40 prosent siden gulvets installasjon, noe som gjør det vel verdt prislappen på 20 000 dollar, sier Williams. Det genererer mer for sjelen enn noe annet tillegg, sier han.
topp designermerker for menn
