På 24.000 fot i en isete skråning i Nepal Himalaya, kan du se jordens krumning. Temperaturen svever i 20 grader under null, og tiden ser ut til å henge stille. Pusten min fryser til skjegget mitt. Jeg sliter med å holde meg varm, sliter med å tenke rett og slite med å fortsette å bevege seg. Jeg plasserer metodisk den ene foten foran den andre, puster det ene pustet av gangen. Her oppe tar den enkleste handlingen alt mitt fokus og besluttsomhet.
Livet mitt og levebrødet dreier seg om eventyr. Ikke bare eventyr i den klassiske betydningen av å skalere høye fjell i avsidesliggende regioner i verden, men også eventyr i den minste forstand av å tilføre hver dag, hvert prosjekt, og hvert forhold til intensjon, fokus og humor.
At its core, adventure is the willingness to commit to an uncertain outcome with an open heart and an open mind. It is the ability to take a leap into the unknown with mindfulness and grace. Framed this way, opportunities for adventure present themselves to us every day: walking a new route to yoga class, having lunch away from your desk with a co-worker, organizing a volunteer project, taking the kids out to dinner and giving your partner the night off.
Eventyr er ikke noe som er forbeholdt den ekstreme idrettsutøveren eller Daredevil. Det er et uttrykk for hjertets intensjon og lidenskap for livet. Det er evnen til å tenke stort på hvem du er, hvordan du lever og hva du kan gjøre i verden, om du klatrer på fjell, øver på solhilsninger eller lytter til en venn. Det er viljen til å omfavne utfordring og gå mot suksess. Det er erkjennelsen at total forpliktelse ikke betyr blind tro eller modig ignorering, men tillit og tro på møte med utfordring.
Per definisjon har eventyr et ukjent resultat. Hvis noe har et forhåndsbestemt utfall, er det ikke et eventyr, men en pakket opplevelse eller en underholdningstur. Livet er usikkert! Å være eventyrlig betyr å se den usikkerheten som mulighetsgaven.
Min praksis med mindful eventyr er ikke ulikt min yoga og meditasjonspraksis. Det krever arbeid, men utbetalingen er vel verdt forpliktelsen. Når du nærmer deg alt med eventyrånden, tilfører du livet ditt med vitalitet og utstråling. Du finner et engasjement og bevissthet med alt rundt deg som er dypt tilfredsstillende og gledelig. Summitene dine venter.
Hverdagslige eventyr
For å leve livet til det fulle, bringe en følelse av eventyr inn i hvert øyeblikk. Det er lett å se noen anstrengelser som eventyrlystne: klatre på et fjell, mestre en armbalanse, reise verden rundt. Men eventyr handler om å være modig og lidenskapelig i alle aspekter av ditt liv, arbeid og forhold.
Dette nye året, puster en følelse av eventyr til alt du gjør ved å gjøre små endringer i rutinen din. Omfavne usikkerheten dette gir, og observere hvordan til og med så små skifter i oppfatningen kan invitere deg til å se magien i det verdslige.
Prøv å tilberede en grønnsak du aldri har spist før.
Snakk med en fremmed på en kafé; eller i kø i matbutikken.
Take a yoga class with a teacher you’ve never studied with.
Gå lang vei for å jobbe og ta inn de friske severdighetene.
Matt Walker er en eventyrkonsulent med indre passering i Tucson, Arizona. Besøk ham på InnerPassage.net .
