No one practices alone. Whether you’re participating in an online class, embarking on a retreat, or attending a flow in person, when you practice yoga, you’re part of a larger, supportive community of those who practice alongside you—and paved the way for you.
Dette Internasjonal kvinnedag , vi ba våre bidragsytere om å dele med oss kvinnene som spiller en innflytelsesrik rolle i yogapraksisen deres. Svarene deres vil få deg til å føle deg inspirert - og takknemlig for kvinnene som er en del av din egen praksis.
tilbake tatoveringer mannlige
Våre bidragsytere til kvinnene som inspirerer deres praksis
Hedre familiens aner
Jeg vil gjerne hedre Familiens utrolige lærer i vårt indiske samfunn i Florida. Hun lærer et helt samfunn med så dyp dybde av kunnskap om vår yogiske lære, historier og praksis - faktisk familiens navn og aner formidler at de er kjent med Shastras eller åndelig lære. Hun identifiserer seg ikke som en ‘guru’, et ord som ofte brukes som et teppebegrep for ‘lærer’ i yoga når det faktisk er mange slags ord for lærer i sanskrit (akkurat som på engelsk) som en ‘upadhyaya.’
- Rina Deshpande
Støtter neste generasjon
Rett etter at jeg ble mor, husker jeg at jeg avsluttet min praksis mens min tre måneder gamle datter sov ved siden av meg. Jeg hadde denne viscerale følelsen av at hele mitt formål var å innpode henne en kunnskap om sin egen verdi. Det øyeblikket fortsetter å inspirere min praksis som yogautøver, lærer, kvinne og mor. Mitt ønske for datteren min når hun vokser til en jente, og deretter en kvinne, er at hun skal kjenne henne verdt, ikke i forhold til noen andre, men som en urokkelig følelsesans. Jo mer jeg kan dyrke dette for meg selv, gjennom yoga og annen praksis, jo mer vil datteren min føle det også. Jeg har en dyp takknemlighet for all læren datteren min har begav meg.
- Pranidhi Varshney
Skape fellesskap midt i motgang
De siste tre årene har vært vanskelige. Gjennom det hele, min venn og yogalærer Rachel Allen ( Yogasong ) har dukket opp for meg, og mange, på en så kjærlig og medfølende måte. Under pandemien skapte hun et omsorgsfullt samfunn av yogier som praktiserte yoga på zoom (mange av oss vet hvordan det har vært), men hva som gjør Rachels klasser spesielle er hennes autentiske natur, musikken hennes (under meditasjon og Savasana, spiller hun harmoniet, harpen og gitaren mens hun synger), og hennes blide Asana -instruksjon. Hun har kalt inn dette samfunnet navnene og ansiktene til svarte mennesker myrdet av politiet, de som døde av covidkomplikasjoner, åndelig forbigående og de som lider på andre måter. Dette er deres . Når verden begynner å åpne seg, vil Yogasong -samfunnet hennes forbli standhaftig, ettersom hun har vært fullt dedikert til yoga - på og utenfor matten.
- Pamela Stokes Eggleston
Gå videre til visdom - på og utenfor matten
Touré Akela , Althea Lawton Thompson [og] Barn Marshall . Alle tre kvinnene er yoga- og meditasjonsutøvere, YTT -ledere og velværeutøvere. De har lært meg mye om den yogiske praksisen og delt praktisk visdom i livet.
grad kuttet lengde
Legemliggjøre Dhāranā
Min person ville være Arundhati Roy . Hun er en indisk forfatter, skuespiller, fredsaktivist, yogautøver og politisk skikkelse som var mest kjent for Booker-prisbelønte romanen Små ting Gud (1997), [så vel som] for hennes engasjement i miljømessige og menneskerettighetsårsaker og tar til orde for de systemisk gjengitte stemmeløse. Hun legemliggjør virkelig Dhāranā for meg - ferdigheten til å fokusere oppmerksomheten vår på en enkelt ting. Når du kommer inn et øyeblikk og historie. [Et av sitatene hennes er:] ‘Hvordan fortelle en knust historie? Ved sakte å bli alle? Nei. Ved sakte å bli alle ting. '
- Susanna Barkataki
Vi introduserer praksisen
Jeg skylder alt til en sveitsisk B-jente (breakdancer) og yogalærer Olivia Sweetrock. We were both in our early 20s, working in a Manhattan restaurant, and she always showed up so happy and light after practice at Dharma Mittra’s studio, where she also worked. She invited me to class, began to share yoga books, [taught] me, and really ignited a love of the practice in me. I’m so grateful for Olivia’s yoga mentorship and friendship. It’s a story of one woman passing along something of value and beauty to another.
1960 herremote
- Sarah Herrington
Gir ydmykt og autentisk
Å erkjenne en kvinne som Amanda Noga har en ringvirkning til takknemlighet for alle kvinner, mødre, koner, døtre, søstre og yoginis. Som kvinne ser jeg henne skinne, gå og snakke tankene sine med nåde i en verden som ikke fullt ut setter pris på eller respekterer en kvinnes innvirkning på alt hun berører ... ganske enkelt ved å være tro mot seg selv og leve til sin fulle hver dag har inspirert og lært meg så mye. Leksjonene hennes [til meg] kommer ikke fra noen forelesninger eller lest fra en bok, men ved å se henne i aksjon og hvert skritt hun tar. For meg er det yoga i aksjon.
Utvikle en ny metode
Den første er Alison West . Hun påvirket meg ved å åpne øynene mine for forskjellige måter å jobbe gjennom artikulasjon og subtilitetene til det… [i tillegg,] Bonnie Cohen . Det som slo meg var hennes subtile tilnærming til artikulasjon. Og med dette, en følelse av undring og sensuell tilnærming til å være til stede, til selvutforskning, som gjorde det personlig, gjorde min praksis personlig. Dette har bodd hos meg i dag. En annen kvinne som hadde innflytelse på meg som yogalærer er Bobby Clennell . Boken hennes, Rekvisitter og justering , hjalp meg med å forstå gearing og balanse ved å bruke yogamurer og blokker i flere størrelser. Jeg begynte å ta hennes klasser på Iyengar Institute Og gjennom å jobbe med henne lærte jeg balansen mellom justering og hyperfleksibilitet. Dette var viktig for mennesker av størrelse, og instrumental i min utvikling av Buddha Body Yoga.
- Michael Hayes
