Hvis det er en sosiale medieplattform der ute som er ansvarlig for å stadig distrahere meg, er det Instagram. Med alt fra profesjonell matfotografering og latterlige memes, til informative videoer og morsomme boomerangs, er det noe for alle å, vel, bli sugd inn. For meg tilbyr Instagram uendelig yogainspirasjon - og heldigvis er distraksjonen vanligvis en positiv.
For så mange yogier som legger ut på Instagram, er det normen å lage vakre former foran vakre bakgrunner. Likevel, mens jeg setter pris på en flott dansers positur foran en balinesisk foss like mye som den neste jenta, har jeg en tendens til å fokusere på hva som er under bildet: bildeteksten. Det jeg zoomer inn på er mye mer enn bare et fantastisk fotografi; Jeg elsker det når yogalærere og utøvere deler sine Dharma -samtaler, skriver inspirerende visdomsord og snakker til en viktig sak. Ta @yoga_girl, Rachel Brathen, for eksempel, som bygde sine 2 millioner følgere gjennom Instagram -innlegg, historier og oppretting av hashtaggen , som inkluderer over 4 millioner stillinger fra yogier rundt om i verden.
Så uansett om du er en plakat, rollende eller begge deler, her er en liten Instagram -yogainspirasjon som beveget meg denne uken. Her håper det inspirerer deg også.
Se også Ikke gjør det for gram: 18 farlige Instagram yoga -bilder
Hver uke på @yogajournal , Regram inspirerende innlegg fra yogier over hele verden. Sjekk ut bildene her og koble oss til oss: Har du en favoritt yogi du følger på Instagram for yogainspirasjon?
Yogi for indre styrke
@yoga_girl
Rachel Brathen ( @yoga_girl )
Bak den perfekte håndstanden er en voldsom mamma, gründer, non-profit løpende yogi. Å bo i Aruba presenterer mye vakker yogafotografering, men det er tydelig at Brathen bruker mye av tiden sin og alt hjertet hennes på å skrive innleggene hennes. Enten hun snakker om tapskampene, utfordringene med å oppdra et barn eller feire positivt kroppsbilde, synes jeg at Brathen alltid har et påfallende vakkert perspektiv på livet.
Se også Rachel Brathen on Motherhood, #MeToo, og the Future of Yoga
Yogi for egenkjærlighet
@Mynameisjessamyn
Studier Stany ( @Mynameisjessamyn )
Fet og vakre Jessamyn Stanley er kanskje det nye ansiktet til NY Times 'Yoga Forum og en bestselgende forfatter, men hun har også endret måten vi alle ser på yoga. Jessamyn handler om egenkjærlighet, uansett hvilken form eller størrelse, og hun innrømmer: Jeg ønsker ikke å være et forbilde. Jeg ønsker å være en person som ikke hater seg selv. Jeg prøver ikke å inspirere noen. Jeg er et varmt rot ... hvordan faen ser jeg ut, prøver å inspirere noen andre? Gimme en pause. Imidlertid er hennes virkelighet relatabel, og hun bruker prinsippene for aksept begge på og utenfor matten.
Se også The Future of Yoga: 15 Millennial Yoga Teachers to Watch
Yogi for vekst
Jessica Oil ( @jessicaolie )
Jessica Olie opprettet Let's Start Yoga E-bok da hun fikk mange spørsmål fra andre Instagrammers om hvordan du gjør yogaposisjoner. Derfra tok plattformen hennes av og koblet nybegynneryogier over hele verden. Jeg synes innleggene hennes er inspirerende fordi hun er en vakker forfatter og snakker om kamp, går fremover og tror på mulighet.
Se også 6 Best Yoga Pants, According to 6 Top Teachers Around the World
Yogi for egenverd
@leefromamerica
Lee Tilghman ( @leefromamerica )
Lee Tilghman, den smoothie-klow-kjærlige, egenomsorgsadvokaten, har inspirert Instagram-samfunnet med sin lidenskap for helse, hormoner og helbredelse. Jeg kan alltid se til Lee for å legge ut noe veldig relatert. Hun innrømmer alltid de tingene som alle tenker, men ikke vil si-og hun gir seg tillatelse til å rote uten at det roter med sin egenverd. Jeg tror det er trygt å si at vi alle kan ta en side ut av boken hennes.
Se også Irritabel i perioden? Gjør dette på matten for å føle deg bedre
Yogi for enkelhet
@OmandThecity
Jules Hunt ( @OmandThecity )
Jeg begynte å følge Jules Hunt da hun bodde i Brooklyn, NY, blomstrer som yogi, minimalistisk og begivenhetsleder, og inspirerte kvinner til å samle seg og manifestere drømmelivene sine. Jeg beundrer alltid enkelheten bak Jules 'feed: hjemmet, treningsrutinen og livet generelt inkluderer ikke mye fluff. Hun snakker alltid om hvordan hun skal navigere i endring, og godta når kroppen og sinnet ikke alltid holder seg til planen.
Se også Essentials for Small Space Living
Yogi for usikkerhet
@MaryBethlarue
Mary Beth Larue ( @MaryBethlarue )
Hvor ofte tenker vi på å spille det trygt kontra å dyppe tærne i usikkerhet? La Yoga -læreren Mary Beth Larue snakker mye om usikkerhet - å spille med det, kjempe mot det og gi inn det - men hun beviser at hun tråkker utenfor boksen og jager frykt har sine belønninger. Hun bestemte seg i fjor at hun ønsket å bli fostermamma og reisen med baby A har vært så inspirerende (og emosjonell!). La Rue tilbyr et vakkert eksempel på en respektert yogi som ikke bare håndterer livet, men virkelig lever det.
Se også Gaven til jeg vet ikke: hvordan Mary Beth Larue omfavner livets usikkerhet
80-talls frisyrer
Om forfatteren
Bee Creel er redaksjonell produsent for Stylesway VIP.
