Innhold
Coronavirus-avstengningen har oss som ønsker dyp hvile, stressavlastning og sårt tiltrengte øyeblikk av levity. Fra overnaturlige thrillere som påkaller krystaller og pranayama krefter til mer alvorlige dokumentarer ved Bikram Choudhury og Osho, er det noe her for alle.
På Netflix
Michael O’Neill
På yoga: Fredens arkitektur
Hvis du ennå ikke har sett denne dokumentaren fra 2017 basert på fotograf Michael O’Neills bok med samme navn, er det på tide. O’Neills tiår lange fotografiske utforskning av praksisstilene til verdenskjente yogamestere resulterte i Tome 2015, som inneholder 200 fotografier av berømte yogier som B.K.S. Iyengar og designer Donna Karan. På yoga: Fredens arkitektur Skildrer O’Neills innsats for å fange et mangfoldig utvalg av utøvere og funksjoner fra kommentatorene Deepak Chopra og Elena Brower.
Se også Lys på Iyengar
Netflix
Goop Lab
Hvis du har holdt et øye med Gwyneth Paltrows ofte-kontroversielle moderne velværekonglomerat det siste tiåret, bør følgende ikke komme som et sjokk. Etter å ha taklet en mangesidig redaksjonell plattform og podcast-pluss en rekke merkevarer og kuraterte popup-butikker-bringer Goop nå sin signaturstilling på helhetlig helse til Netflix med et nytt dokumenter som heter Goop Lab . Medvertskap Paltrow og Elise Loehnen (Goop Chief Content Officer) dykker dypt inn i temaer relatert til fysisk og åndelig velvære gjennom intervjuer med leger og forskere. Se opp, Dr. Oz.
Nicholas Hunt/Getty Images
Kamre
Skandale Fans kjenner skuespilleren Tony Goldwyn som den sjarmerende lederen for den frie verden. Men med utgivelsen av Netflix's Kamre , Den tidligere knappede sjefen har kommet inn på Crystal-Toting-territoriet. Som sørgende far Ben Lefevre, lener Goldwyn seg på Kundalini -pustepraksis og skjortefrie meditasjoner for å takle tapet av tenåringsdatteren hans, Becky. Den overnaturlige thrilleren avslører de mystiske omstendighetene bak Beckys død og de paranormale visjonene som resulterer når en annen jente mottar hjertet hennes i en nødtransplantasjon. Selv om beinkjølende TV ikke er din greie, kan du fremdeles sette pris på Lefevres forpliktelse til vismannsbrenning.
Se også Hva slags krystall trenger du?
Lisa Vortman
Jeg er Maris: Portrett av en ung yogi
Få historier om å slite med mental helse viser seg å være like oppløftende som Jeg er Maris: Portrett av en ung yogi , en dokumentar som følger 17 år gamle Maris Degener når hun er grepet av kronisk angst og en nesten dødelig spiseforstyrrelse. Da hun nådde ungdomsskolen, eskalerte det som hadde startet da generalisert frykt eskalerte til fullblåste panikkanfall, senere mani-festing som skjæring, rensing og andre former for selvskading. I stedet for å fokusere på hovedpersonens traume, utforsker filmen, som traff Netflix etter et år på festivalkretsen, gjennomtenkt Degeners psykologiske, fysiske og åndelige helbredelse gjennom yoga.
Etter å ha blitt en lisensiert instruktør i en alder av 16 år, begynte DeGener å blogge om reisen hennes og gjorde nasjonale overskrifter for sine frittalende blogginnlegg og bildetekster på sosiale medier som hadde som mål å destigmatisere problemer med mental helse. Dokumentet tilbyr en innsiktsfull kikk inn i livet midt i en psykologisk kamp, og fremhever potensialet for skjønnhet etter smerte. Ta med vev.
Se også 1 av 5 voksne lever med mental sykdom. Disse yogiene bryter stigmaet.
Q A med Maris
Maris DeGener var bare 17 år da hun spilte hovedrollen i Jeg er Maris . Her retter den 21 år gamle Vinyasa-lærerretten på inkludering i yogasamfunnet, representasjon i media og nye grenser i livet etter filmen.
Yoga Journal: Hvordan føles det å se filmens budskap resonere med mennesker over hele verden?
Sea Degener: Det føltes risikabelt å lage en film om spiseforstyrrelser som ikke romantiserte denne sykdommen med dramatiske vekttap bilder eller noe sånt, og jeg er stolt over å ha stått etter intensjonene mine. Jeg tror på filmen dypt, men jeg er nå mer bevisst på viktigheten av representasjon enn jeg var da filmen ble laget. Min posisjonalitet er komplisert. På den ene siden maler filmen nøyaktig et veldig privilegert bilde av livet mitt: Jeg vokste opp i et velstående samfunn og jeg hadde full tilgang til medisinsk behandling. Men det viste ikke meg alle. Det fortalte ikke historien om min [mammas] familiens innvandring fra Mexico. Det viste meg ikke som slet med seksualiteten min.
Se også 7 sannheter om spiseforstyrrelser hver yogalærer trenger å vite
Sv: Hvordan har denne opplevelsen formet undervisningen din?
MD: Jeg kom ut som en queer person i fjor. Yoga er i stor grad basert på Satya, eller lever din sannhet. For å lære dette, må jeg være ærlig med meg selv og verden om hvem jeg er. Yogasamfunnet i Vesten er ofte veldig homogent - eller fremstilt på den måten. Hvis jeg kan være åpen om hvem jeg er og hvordan jeg har akseptert hele meg selv, kan det hjelpe andre til å føle seg trygge og velkommen til praksis. Det lar meg være en sterkere stemme for de som ofte ikke er representert i samfunnet.
Se også 10 kraftige (og myndiggjørende) poserer for stolthet
Netflix
Bikram: Yogi, Guru, Predator
Denne dokumentaren er et dypt urovekkende blikk i oppgangen og fallet av Bikram Choudhury. Enten du allerede vet om skandalen eller hører om den for første gang, ser på Birkam: Yogi, lærer, rovdyr Vil endre perspektivet ditt på Bikram -yogaen og mannen bak den.
Se også Bikram Yoga -filer for konkurs - mens flyktningsgrunnlegger angivelig skjuler seg i Acapulco
Healdocumentary.com
Helbrede
Verden er et stressende sted, noe som fører til utbrenthetsinduserte sykdommer, mental tretthet på toppen av kroniske sykdommer og en rekke medisiner som lover en flukt fra all smerten. Helbrede Fremhøyer opprivende historier om hverdagslige mennesker som overvinner sykdommene sine gjennom mindfulness, meditasjon og yogapraksis, i stedet for å bruke en uendelig farmasøytisk liste. Hør fra anerkjente leger, forskere og åndelige forfattere, inkludert Deepak Chopra og Bernie Siegel, om hvordan å tro på deg selv kan endre livet ditt.
krøllete langt hår på gutter
Se også Hvorfor flere vestlige leger nå foreskriver yogaperapi
Netflix
Vilt vilt land
Dette er en overstadig verdig serie om den indiske guruen Bhagwan Shree Rajneesh, ofte kjent som Osho, og kulturen han dannet. Osho og hans tilhengere flyttet fra India til Antelope, Oregon, og startet en kommune i Rolling Hills som senere ble en selvforsynt by kalt Rajneeshpuram. Men mens samfunnet hadde verdier forankret i medfølelse og deling, gjorde skyggefulle praksiser dem raskt til et mål for den føderale regjeringen. Hva som løsner i Vilt vilt land er en fortelling så gal, du må se den for å tro det.
Walkwithmefilm.com
Gå med meg
Har du noen gang lurt på hvordan det er å være en buddhistisk munk? Walk With Me tar deg med på en reise inn i et klostersamfunn, og opplevelsen føles som en meditasjon i seg selv. Zen Buddhist Master Thich Nnat Hanh deler sin visdom med deg mens Benedict Cumberbatch forteller de indre tankene til munkene i samfunnet. Det gir et kraftig løft av mindfulness for hva som helst headspace du for tiden er i.
På Amazon Prime
Awaketheyoganandamovie.com
Awake: Yoganandas liv
Paramahansa Yogananda er en legendarisk skikkelse i historien til moderne yoga, og introduserer millioner av mennesker i Vesten til Kriya Yoga og meditasjon. Awake: Yoganandas liv handler om sin egen reise til opplysning, og prøvelsene og trengsler som han møtte mens han spredte budskapet sitt om at hvem som helst kan oppnå en høyere bevissthet rundt om i verden. Hans selvrealiseringsstipend og bok, Selvbiografi om en yogi , forbedrer fortsatt menneskers liv til i dag.
Se også Hvorfor Paramahansa Yogananda var en mann før sin tid
Npr.org
Spis, be, kjærlighet
En film som ikke trenger noen introduksjon, Spis, be, kjærlighet er en kultklassiker i yogasamfunnet som ga tusenvis av mennesker til å foreta en pilegrimsreise til India og Bali for å utdype deres praksis og introspekt.
På Apple
Amazon.com
Pust of the Gods: A Journey to the Origins of Modern Yoga
Denne dokumentaren forteller historien om hvordan moderne yoga fikk sin fot i verden. Legender som B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois og T.K. Sribhashyam diskuterer sine erfaringer med å praktisere og undervise i yoga de første dagene. Breath of the Gods 'arkivopptak av T. Krishnamacharya og skolen hans deles for å hedre faren til moderne yoga.
Yogawoman.tv
Yogawoman
Kvinner utgjør et stort flertall av yogautøvere i Vesten, men menn får ofte søkelyset når det gjelder å være guruer og kjente lærere. Denne dokumentaren forteller historien om kvinnelig myndighet i yogasamfunnet og hvordan kvinner kan komme inn i sin makt gjennom praksisen. I Yogawoman , Lytt til inspirerende ord fra lærere som Seane Corn, Elena Brower og Sharon Gannon når de beviser at yoga -kvinner kan forandre verden.
Se også Hvordan gå inn i din feminine kraft med Dakinis visdom
Old-school DVDer
Yogaunveled.com
Yoga avduket
Denne omfattende tre timers dokumentaren dekker yogas historie, fra eldgamle tider til moderne tid. Den beskriver de mange forskjellige måtene praksisen har utviklet seg, og fremhever dens terapeutiske fordeler. Yoga avduket er en ressurs som kan brukes under yogalæreren din, eller hvis du bare vil lære mer om yogas røtter.
Oppdatert av Kyle Houseworth.
